신장초과

체내에 발생하는 만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 각종 질환과 연관이 있다. 나이가 들어가면 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 가능성이 더 커진다. 하지만 염증이 생길 위험을 줄일 수 있으며 이는 먹는 음식에서부터 시작하면 된다..

부추가 좋은이유 12가지 & 부작용◀ 1. 혈액순환에 좋아요 ↪부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 ↪어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환장애를 개선해주는 효과를 가지고 있습니다. ↪특히, 어깨가 결린다거나 허리가 아플 때, 어혈로 인하여 입술의 ..

각종찌개 황금 레시피 관련

(서울=뉴스1 ) 김수경 에디터 = 여름이 제철인 스태미나 식품의 대명사 장어. 가까운 나라 일본에서는 복날 장어를 먹으며 여름 더위를 피한다고 한다. 우리나라에서는 기력이 쇠하고 힘이 없을 때 보양식으로 장어를 찾는다. 구워 먹어도 맛있고, 양념해서 구이나 탕, 튀김 등 다양한 요리..

치아가 나빠지면 몸 전체가 영향을 받는다. 음식을 제대로 씹지 못해 소화와 영양에 문제가 생기는 것은 물론이고 여러 가지 병이 생길 수 있다. 치아 주위의 조직에 생기는 질병인 치주 질환에 걸리면 통증이 심할 뿐 아니라 입 냄새 등으로 대인 관계에서 있어서도 문제가 발생할 수 있..

명승권 교수 암예방·치료 위한 식생활 제시 암 예방과 치료을 위해 지켜야 하는 것아 바로 올바른 식생활이다. 어떤 음식을 어떻게 섭취하느냐에 따라 암의 발생을 막을 수도, 오히려 부추길 수도 있기 때문이다. 명승권<사진> 국제암대학원대 암의생명과학과 교수(가정의학 전문의..

우내 담가 푹 익은 김치 말고 이 여름에 담가 짧게는 하루,길면 3~4일간 숙성한 다음 바로 먹을 수 있는 여름 김치 다섯 가지. 비트 나박김치 무(3cm) 1토막, 배추 잎 2장, 굵은소금 1/2작은술, 오이 1/3개, 실파 1뿌리, 미나리 2줄기, 풋고추 · 홍고추 1/2개씩, 생강 1/2톨, 비트 10g, 김치 국물(물 2..

비만은 당뇨병 및 고지혈증이 생길 가능성을 높인다. 또 비만하면 성기능 장애, 관절염, 심혈관계 질환의 발병 위험이 커진다. 담석증이 생길 수 있으며 일부의 경우 암의 발생과도 연관이 있다. 이러한 비만을 일으키는 주범은 지방과 당분 함량이 높은 음식이다. 하지만 지방이라고 해..

쪽파의 원산지는 명확하지 않다. 아시아의 여러 지역과 이집트, 프랑스에서 유사한 계통이 발견되는데 파와 양파의 교잡에 의해 만들어졌다는 것이 정설이다. 쪽파의 잎과 줄기는 일반 파와 양파와 함께 비타민B, B2, C, 아미노산, 항산화성분 등을 많이 함유하고 있다. 쪽파는 특히 유해한..

미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국인들의 사망 원인 7번째가 당뇨로 인한 것이다. '당뇨병 연구(Diabetes Research)' 저널에 의하면 당뇨병은 신체가 인슐린을 너무 적게 생산하도록 유발하는 대사질환이다. 인슐린은 핏속에서 포도당을 조절해서 에너지로 쓰게 만드는 호르몬이다. 간..