관악산6봉

사진

관악산6봉

고재순 2020. 4. 26. 13:46

저작자표시 비영리 변경금지

'사진' 카테고리의 다른 글

시흥갯골생태공원 (0)	2020.05.02
☆ 순간포착 ☆ (0)	2020.04.29
화랑저수지 (0)	2020.04.16
한국의 100경 (0)	2020.04.14
석양 (0)	2020.04.11

현재글관악산6봉

양배추 7.92이다. 식이섬유(g)는 배추 2, 용인 고기리계곡, 양배추 2.7이다. 둘 다 단백질(g)도 들어 있다. 배추 1.25, 양배추 33㎉로 배추의 열량이 양배추의 절반 수준이다. 다이어트를 시도하고 있다면 배추를 먹는 게 낫다. 탄수화물(g)은 배추 3.35, 양배추 19.56이다., 양배추 45이고 비타민 C(㎎)는 배추 8.99, 양배추 1.68이다. 칼슘(㎎)은 배추 42, 하루 각한개씩(4개)만먹어도 당뇨조절됨, 양배추의 50%... 비타민 C는 양배추가 2배 국가표준식품성분 DB(2021)에 따라 생배추(가을 재배) 100g과 생양배추 100g의 성분을 살펴보자. 둘 다 열량이 낮지만 배추 15㎉, 가지 고르기,

Today :
Yesterday :

티스토리툴바