봄나물 종류 및 효능 봄나물 종류 및 효능 봄나물 종류와 효능에 대해 간략하게 알려 드리겠습니다.봄 철 입맛이 없고 끼니 챙기는 것도 뒷 전인 직장인들이 라면 특히 봄의 기운을 가득품고 자라 난 봄나물이 입맛까지 돋우어 줄 겁니다. 봄에 부족한 기력을 보충해 주고 활력을 불어넣는 봄나물을 지금부터 알아보겠습니다. ❒ 1. 냉이 봄나물의 대표적인 냉이는 소화액을 분비시켜 위와 장을 튼튼하게 하며 채소 중에 단백질이 높은 편이고 칼슘과 철분도 풍부합니다. 비타민 C와 베타카로틴이 많이 들어 있어 노화 예방에 도움을주고. 향이 좋아 음식에 활용하면 봄 내음을 가득 느낄 수 있습니다. ❒ 2. 쑥 쑥은 혈액순환에 좋고 콜레스테롤 개선, 노폐물 제거, 고혈압 등에 좋은 것으로 알려져 있습니다.그밖에 살균 및 해독..