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두드러기에 좋은 검은깨꿀절임

고재순 2020. 4. 30. 10:32

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두드러기에 좋은 검은깨꿀절임




체내에 쌓인 열과 노폐물이 제대로 배출되지 못할때

두드러기 증상이 나타날수 있습니다.
녹황색 채소, 발효식품 위주의 식단을 섭취하고

유산소운동을 하는것도 도움이 됩니다.


두드러기에 좋은 음식중에는 꿀과 검은깨가 가장 대표적입니다.
두드러기로 인해 몸 전체가 가렵고 두드러기가 날때는

따듯한 물에 꿀을 타서 하루 3번정도 꾸준히 먹어주면

가려움과 두드러기를 진정시킬수 있습니다.
그리고 검은깨는 피부를 건강하게 만들어 주고 체질 개선에 도움을 줍니다.
피부에 저항력을 길러주어 두드러기에 대한 면역력을 높일수 있습니다.


과 검은깨를 함께 섭취하면 더욱 좋은 효과를 볼수 있는데요.
검은깨100g : 꿀 100~150g 정도의 비율로 해서
곱게 갈아놓은 검은깨와 꿀을 섞어주기만 하면 됩니다.
그러면 마치 검은깨 잼과 같은 형태가 되는데,
이 꿀절임을 한스푼식 떠먹으면 됩니다.


간단한 레시피지만 이 검은깨 꿀절임으로

만성 두드러기를 치료하신 분들이 많다고 합니다.