소나무 담쟁이(송담)효능

오늘은 송담효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
소나무 담쟁이넝쿨을 줄여서 말하는것으로서 처음들으면 생소하게
느끼는 사람들이 많은데 직접보면 한번쯤은 다 본 기억이 있을정도로
주변에 흔하다고 합니다. 우리나라의 전 지역에서 자생을 하며 소나무
또는 오래된건물, 전주등에 줕어서 사는 담쟁이넝쿨 식물로써 원래
독성이 강하다고 하는데 소나무에 붙어서 사는 담쟁이넝쿨 같은경우
사람에게 뛰어난 효능이 많아 귀한 약재료로 이용된다고 합니다.

-송담의 효능-
1. 당뇨개선
폴리페놀계 화합물인 이소플라본류가 풍부하게 함유되어 있다고 알려져
있는데이소플라본류는 강력한 항당뇨 효과가 있는 성분으로서 체내
혈당 수치를 낮줘주는데 도움을 주므로 당뇨증상을 있는경우 섭취하게
되면 혈당 관리에 도움이 되어 당뇨개선에 도움이 된다고 합니다.

2. 관절염완화
신체의 가장중요한 부위중 하나를 뽑자면 관절을 빼놓을수 없는데요
관절이 없으면 일상생활이 불가능할정도로 중요하고 많이사용하는 부위이기
때문에 많은사람들이 관절염 증상을 호소 하고 있습니다. 송담에는 통증을
완화시켜주는 진통작용이 뛰어나 관절의 통증 또는 염증, 붓기 등의 증상을 완화 하는데 도움이 된다고 합니다.
운동선수나 육체적인 노동을 많이하는
직업군의 사람들이 근육통이나 관절염 증상이 있을때 송담을 우려낸물을
꾸준히 마시게 되면 통증완화에 도움이 되는 송담효능이 있다고 합니다.

3. 항암효과
피톤치드가 강력한 항암효과가 있다는 사실은 많은매체를 통해 여러번 소개가 된적이 있을만큼 항암효과가 뛰어나다고 하는데요 소나무의 송진에는 피톤치드가 많이 함유되어 있어 송진을 빨아들이는 송담을 가루내어 꾸준히 복용하게 되면 항암효과에 도움이 된다고 합니다.

4. 기관지 질환개선
탄닌, 리그닌, 테르펜 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데 이 성분들로 인해 섭취시 천식은 물론 각종 기관지 질환 예방 및 개선에 도움이 된다고 합니다.

5. 어혈제거
피가 뭉쳐저 있는것을 흔히 어혈이라고 하는데 어혈을 제대로 풀어주지 않으면 혈액순환을 방해하는등 각종 질병의 원인 될수 있는데 어혈을 풀어주는 효능이 있는 송담을 꾸준히 섭취하게 되면 어혈제거는 물론 혈액순환에 도움이
되는 송담효능이 있다고 합니다.

6. 노화예방
탄닌, 리그닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분은 세포의 파괴와 노화를 예방하는 항산화작용을 하고 체내의 불필용한 활성산소를 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주어 노화예방에 도움을 준다고 합니다.

7. 골절상
골절치료에도 뛰어난효과가 있다고 알려져 있는데 줄기를 빻은후에 환불에 바르고 그 부위를 고정시켜주면 뼈가 붙는 속도가 빨라지고 진통효과와 어혈제거 효과로
인해 멍 그리고 통증을 가라앉혀 주는 송담효능이 있다고 합니다.