늙은 호박 달인물의 효능
1붓기 제거 효과
옛날에는 산모가 붓기가 빠지지 않으면 호박 달인물을 마시게 했다고 합니다
체내에 노폐물 및 독소를 배출하는 효과가 있답니다
2 장건강
또한 늙은 호박에는 불용성 식이섬유가 풍부해서
변비 예방및 개선에 도움을 줍니다
식이 섬유가 장내의 좋은균을 활성화시켜
대변의 양을 증가시키고 배변을 촉진 시킵니다
뿐만아니라 늙은 호박의 당분은 소화를 돕습니다
과식을 했을때에도 늙은 호박을 먹으면
소화에 도움이 된답니다
3 피로회복
체력이 약해졌거나 빈혈이 있는 경우 늙은 호박을
섭취하면 철분, 칼슘,비타민C 등의 성분이
피로를 회복시켜 주고 빈혈증상을 완화시켜 줍니다
4 암예방
늙은호박에 들어있는 다량의 베타카로틴은
활성산소를 억제하고 발암 물질을 제거하는데
효과적입니다
1붓기 제거 효과
옛날에는 산모가 붓기가 빠지지 않으면 호박 달인물을 마시게 했다고 합니다
체내에 노폐물 및 독소를 배출하는 효과가 있답니다
2 장건강
또한 늙은 호박에는 불용성 식이섬유가 풍부해서
변비 예방및 개선에 도움을 줍니다
식이 섬유가 장내의 좋은균을 활성화시켜
대변의 양을 증가시키고 배변을 촉진 시킵니다
뿐만아니라 늙은 호박의 당분은 소화를 돕습니다
과식을 했을때에도 늙은 호박을 먹으면
소화에 도움이 된답니다
3 피로회복
체력이 약해졌거나 빈혈이 있는 경우 늙은 호박을
섭취하면 철분, 칼슘,비타민C 등의 성분이
피로를 회복시켜 주고 빈혈증상을 완화시켜 줍니다
4 암예방
늙은호박에 들어있는 다량의 베타카로틴은
활성산소를 억제하고 발암 물질을 제거하는데
효과적입니다
'정보방' 카테고리의 다른 글
| 고로쇠 나무 구별 (0) | 2017.03.09 |
|---|---|
| 냉이 효능? (0) | 2017.03.08 |
| 방풍나물의 효능 (0) | 2017.03.06 |
| ★1~100세까지 나이별 해설★ (0) | 2017.03.05 |
| 부처손효능과 차로먹는법 (0) | 2017.03.02 |