울금도 생소한 분들이 많이 계실겁니다. 쉽게 말하면 생강을 생각하시면 되는데요. 강황과도 비교를 해서 말을 하는 분들도 많습니다. 울금은 약제로 많이 쓰이는데 술과 함께 섞으면 금빛으로 변하기 때문에 이름이 붙여졌다고 하네요. 냄새가 좀 심해서 먹기는 불편하지만 코피, 토혈 등 피를 흘리는 병들을 낫게하는 효능이 있다고 합니다. 그 이외에도 많은 효능들이 있는데 오늘은 그것에 대해서 자세히 알아보도록 합겠습니다. 1. 항암 효능
울금에는 커큐민이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 커큐민이라는 성분은 면역력을 향상시키는 효능을 합니다.
면역이 강해지면 모든 병에 강하게 되고 특히 암세포가 발생하는 것을 막아주게되어 우리가 가장 무서워 하는 암으로부터 우리를 보호해 줍니다. 특히 전립선 암예방에 도움을 준다니 남성분들 챙겨드세요 ^^ 그리고 민간에서는 소염진통제로도 많이 사용한다고 합니다. 
2. 혈액순환 효능 한방에서 말하는 어혈이라는 것이 있습니다. 어혈이 쌓이면 혈액순환이 잘 안된다는 말이죠. 울금은 이 어혈을 없애주는 효능이 있습니다. 그래서 여성들에게 생기는 생리통, 생리불순 등에 효과가 있습니다. 특히, 혈관을 강화하는 기능이 있어서 혈액순환이 잘되어 옆구리 통증 같은 질환 등을 해결하는 데 엄청 도움이 된다고 하네요. ㅋ 3.변비 예방 효과
변비라는 것이 위나 장의 기능이 떨어져서 생기는 병이죠. 울금은 이런 위나 장의 기능을 강화시키는 역할을 하여
숙변을 제거하고 변비가 생기지 않도록 하는 기능을 합니다. 혹시나 변비가 잘 생기시는 분들은 울금을 적당량 꾸준히 드시면 도움이 된다고 하니 꾸준히 드셔보세요. 
4. 치매 예방 효능
일반적으로 카레가 치매 예방에 많은 도움을 준다는 것을 들어보셨을 겁니다.
울금도 강황과 비교가 되는데 울금에 들어있는 커큐민 이라는 성분은 두뇌 기능을 활성화 시켜주고 DNA 보호에 도움줍니다. 그래서 치매가 발생하기 쉬원 노인이나 뇌 발달이 꼭 필요한 어린이에게는 많은 도움을 줍니다. 5. 성인병 예방 효능 항상 성인병의 원인은 콜레스테롤입니다. 울금은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜주는 역할을 하고 피를 맑게 하여 성인병 예방에 도움을 줍니다. 
6. 피부미용 및 노화방지 효능
울금에 있는 커큐민이란 성분은 좋은 점이 상당히 많은 것 같습니다. 이 성분은 단순히 면역력만 개선시켜 줄 뿐만 아니라 피부의 색소 침착 등을 예방하는 기능도 한다고 합니다. 그리고 활성 산소를 없애주는 기능도 하기 때문에 깨끗한 피부를
유지하고 피부 노화를 방지해 줍니다. 
7. 숙취해소 효능
울금은 간의 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다. 간은 우리 몸의 해독 공장이라고 할 수 있습니다. 그런 간이 강화가 되면
알코올이 들어왔을 때 그것을 해독하는 기능을 엄청개선하기 때문에 숙취를 해소하는 데 도움이 된다고 하네요. 
8. 다이어트에 좋다. 울금은 콜레스테롤을 제거해 주고 체지방을 분해하는 데 도움을 줍니다. 그리고 신진대사를 활발하게 하여 각종 지방을 분해를 돕기 때문에 다이어트를 하시는 분들은 울금을 드시면서 다이어트에 임하면 분들에게 많은 도움을 줍니다. 그리고 울금은 담즙 분해를 촉진해주고 담냥 결석을 치료하는 등 담 기능 강화에도 도움을 주니 꾸준히 드시면 좋을 듯 합니다
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