건강밥상

미나리 효능

고재순 2017. 10. 26. 10:42

미나리 효능 1
미나리는 해독작용이 탁월합니다
요즘은 해독쥬스 라고 많이들 드시잖아요 ~
요즘같은 미나리철에는 미나리로 해독쥬스를해서 드셔도 좋습니다



미나리 효능 2
미나리에는 간기능을 좋게하는 성분도 들어 있습니다
숙취해소에도 그만 입니다



미나리 효능 3
미나리는 섬유질이 풍부해서 장기능을 활성화 시켜 줍니다
배변이 원활하지 않으신분들 미나리 꼭 한번 드셔 보세요



미나리 효능 4
미나리는 동의 보감에도 ~ 약용식품이라 불릴만큼 건강에 좋은 식품입니다



미나리 효능 5
미나리는 생으로 무침으로 드셔도 되고 미나리쌈으로 고기와 같이 드셔도 좋습니다



미나리 효능 6
미나리는 혈압을 낮춰 주는 강하작용을 하기도 합니다
혈압이 높으신 분들 드시면 미나리 효능 보실 수 있습니다



미나리 효능 7
중금속에 노출된 우리들 ~봄철에 미나리 많이들 드시고
해독 작용 꼭 하시길 바래요



미나리 효능 8
미나리는 칼로리가 거의 없어서 다이어트 하시는 분들께
아주 좋은 효능이 있는 식품입니다



미나리 효능 9
미나리는 몸의 열을 내려 주어서 감기등에 드셔도 좋으십니다 



미나리 효능 10
미나리는 피를 멈추게하는 지혈 작용이 있어서 상처가 있을때에 좋은 효능이 있다고도 보시면 되십니다



미나리 효능 11
미나리는 독특한 향이 있어서 입맛을 돋구어 주고  정신을 맑게 해주는 효능을 나타냅니다


미나리 효능 12
잦은 술자리로 간이 좋지 않으신 분들 미나리 많이 드시고 효능 보세요 ~



미나리 효능 13
미나리의 지혈 효능은 여성분들에게 좋습니다
하혈을 하거나 이상이 있으실때에 미나리를 드시는 것도 좋습니다



미나리 효능 14
미나리는 습기가 많은 곳에 잘 자라는 특징이 있습니다
봄부터 초여름까지 번식을 한다고 보시면 됩니다



미나리 효능 15
미나리는 수온이 올라가는 여름철에는 잘자라지 않습니다
그래서 봄철이 미나리 제철이 됩니다



미나리 효능 16
미나리는 비타민이 풍부한 알칼리성 식품입니다
산성으로 변하기 쉬운 우리몸에 아주 좋은 식품이 됩니다



미나리 효능 17
미나리는 유황을 많이 함유하고 있어 몸에 좋습니다

상큼한 맛이 일품인 미나리.. 미나리즙이다 효소다 액기스까지 아주 다양한

건강식품들도 즐비하고 있는데요

이는 그만큼 미나리 효능이 좋다고 볼 수 있겠지요

맛 좋은 미나리 효능데 대해서 자세히 들여다 보도록 하겠습니다

 
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