'약'과 함께 먹으면 절대 안 되는 음식 7
건강해지기 위해 먹는 약이 오히려 독이 될 수 있다.
약 복용 시 꼭 피해야 하는 음식 몇 가지를 모아봤다.
1. 알러지약 + 자몽 또는 오렌지
자몽, 오렌지 속 '나린긴' 성분이 약 효과를 떨어트린다.
따라서 알레르기약을 복용할 시 과일주스도 함께 피하는 게 좋다.
2. 감기약, 진통제 + 초콜릿
감기약과 진통제에도 카페인 함유량이 많다.
초콜릿 또는 커피와 같은 고카페인 음식과 함께 먹을 경우
카페인 과다섭취로 인해 구토, 불안, 메스꺼움 등 부작용이 나타날 수 있다.
3. 피임약 + 인삼
인삼이 에스트로겐 여성호르몬의 분비를 촉진,
유방암을 일으키는 원인이 될 수 있다.
단, 많은 양이 아닐 경우에는 큰 문제는 없지만 혹시 모를 경우를 대비하여
피임약 섭취할 시에는 피하는 게 현명하다.
4. 변비약 + 우유 (유제품도 해당)
두 제품을 함께 먹을 경우 복통이나 위경련 등이 나타날 가능성이 높다.
하지만 위장을 약하게 하는 항생제의 경우에는
우유가 위의 부담을 덜어줄 수 있다는 점 참고!
5. 비타민 + 녹차, 홍차
약초로 만든 차는 비타민과 함께 복용할 시
녹차, 홍차에 함유된 타닌 성분이 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 일으킬 수 있다.
6. 해열제 + 빵
탄수화물이 함유된 음식은 해열제의 체내 흡수를 방해한다.
해열제는 되도록 공복에 먹는 것이 더 좋다.
7. 수면제, 진통제 + 술
술은 모든 약에 좋지 않지만 특히 수면제 진통제와는 아주 상극!
같이 섭취할 경우 증상이 악화되거나 심할 경우엔
호흡이 마비될 수 있으니 조심 또 조심해야한다.
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