약초를 알면 건강이 보인다 !

약초를 알면 건강이 보인다 !

1. 감 초(甘草감초) : ①어린이의 몸이 허약해 질 때 : 감초 120g을 태워 꿀로 녹두알 크기만 하게 환(丸)을 만들어 복용할 때마다 5개씩 따뜻한 물로 하루 2번씩 먹인다.

2. 개구리밥(浮萍부평) : ① 피부병 : 모든 피부병에 붉은색개구리밥(紫浮萍)을 달여서 복용하거나 환부에 찜질하면 효과를 얻는다. ②두두러기 증상 : 붉은색개구리밥(紫浮萍)을 달여서 환부를 씻으면 치료된다.

3. 개나리열매(連翹연교) : ①기도염증 : 기도에 염증이 발병되었을 때는 개나리열매 75g을 진하게 달여서 매일 수시로 연 3일간을 마시면 치료된다. ②만성신염 : 만성신염으로 오줌에 단백질이 배설될 때는 개나리열매를 진하게 달여서 음료수 대용으로 수시로 마시면 단백뇨가 소거된다(이때는 염분이 많은 음식은 절대 금한다).

4. 건 강(乾薑건강) : ①겨울 기침 : 마른 생강가루를 매회 1.9g씩 더운 물에 타서 먹는다. ②불면증 : 마른생강가루를 매회 12g씩 달여서 먹고 땀을 낸다. ③코피를 멎게 할 때 : 마른 생강을 뾰족하게 깎아 구워서 콧구멍을 막으면 피가 즉시 멈춘다.

5. 고 본(藁本고본) : ①고환염 : 고환염으로 인해 심한 통증이 일어날 때, 고본을 적당량 달여서 수시로 마시면 통증이 멈춘다. ②백선증(白癬症) : 어린이의 머리에 버짐이 생겨 가렵고 진물이 흐를 때, 고본 3.75g을 진하게 달여서 그 물로 환부를 씻거나 머리를 감기면 치료된다.

6. 구기자뿌리껍질(地骨皮지골피) : ①고혈압 : 고혈압으로 인하여 고통스러울 때는 구기자뿌리껍질 75g을 달여서 1일4회로 나누어 복용하면 혈압강하에 도움을 준다.

7. 구기자열매 : ①몸이 허약할 때 : 구기자와 오미자(五味子)를 갈아서 끓는 물에 넣고 3일간 봉하여 두었다가 차(茶)대신 마시면 몹시 효과가 좋다. ②질병예방 : 구기자잎을 삶아 매월 한 번씩 목욕을 하면 광택이 나고 웬만한 질병은 모르고 지낸다.

8. 더 덕(羊乳양유) : ①보혈 : 위궤양에 의해 돌연한 출혈증상이 일어날 때는 더덕에 황기(黃芪)를 섞어 달여서 복용하면 보혈의 효과가 있다.

9. 도꼬마리(蒼耳子창이자) : ①풍(風) : 풍으로 머리가 어지러울 때에 도꼬마리잎을 말려 가루 내여 3.75g씩 술에 타서 하루 3회 복용한다. ②축농증 : 도꼬마리 씨앗을 볶아 가루로 만들어 찬물로 복용한다.

10. 도라지(桔梗길경) : ①주독(酒毒),주취(酒醉) : 도라지 37.5g(생도라지는 10뿌리), 칡뿌리 37.5g을 삶아 설탕을 타서 자주 마신다. ②코피가 날 때 : 도라지를 가루로 해서 술과 함께 한 숟갈씩 하루에 4번 먹는다.

11. 돌나물(石指甲석지갑) : ①감염성질환 : 종기나 화농성 세균에 의한 통증이 나타날 때, 돌나물 75g을 짓찧어 환부에 바르면 효과가 있다. ②급성유선염 초기일 경우 : 돌나물 75g을 차처럼 달여서 항상 복용하고 바른다.

12. 동충하초(冬虫夏草) : ①유정(遺精),조루증 : 동충하초 12g～19g을 닭고기나 돼지고기와 함께 삶아서 복용한다. ②신체쇠약에 따른 정력부족 : 양고기에 동충하초를 넣고 삶아서 복용하면 좋다. ③영양부족 : 신체가 허약하여 질병에 대한 저항력이 부족한 사람에게 민간식 보양제로서 동충하초를 닭고기나 돼지고기와 함께 끓여 먹인다.

13. 두 충(杜冲) : ①신장(腎臟)이 허약하고 요통(腰痛) : 두충껍데기 600g을 누렇게 볶아 10등분 해서 매일밤 1봉지씩을 물 1되에 담가 새벽에 달여 3분의 1로 졸인 후 양의 콩팥3～4개를 썰어 넣고 다시 펄펄 끓이는데, 방법은 국을 만드는 것과 같으며, 후추와 소금을 쳐서 공복에 복용한다.

14. 둥굴레(玉竹옥죽) : ①고혈압 : 둥굴레에는 강압작용이 있다. 각종고혈압증으로 귀에서 소리가 나거나 입이 마르고 손․발바닥에 열이 있을 경우에는 둥굴레 30g～37.5g을 달여 복용하면 현저한 효과가 있다. 매일 1첩씩 5일간 복용하고 혈압이 내리면 양을 줄여 계속해서 5일간 복용한다.

15. 땃드릅(獨活독활) : ①감기 : 감기증세가 있거나 평소 습기가 많은 곳에서 일을 하는 사람은 땃드릅을 차처럼 끓여서 수시로 마시면 치료와 예방의 효과를 얻게 된다. ②두통 : 땃드릅을 달여서 복용한다.

16. 마(山藥산약) : ①당뇨병 : 마를 쪄서 매일 식전에 120g～150g씩 먹고나서 밥을 먹으면 반드시 효과가 있다. ②허약체질 : 가루를 꿀에 절여 복용한다.

17. 맥문동(麥門冬) : ①당뇨병 : 맥문동을 달여 마시면 보조적인 치료효과가 있다.

18. 무화과(無花果) : ①치질, 발의 티눈 : 수액을 1일 3회 10~15일 바른다.

19. 민들레(蒲公英포공영) : ①식도염 : 민들레뿌리를 짓찧어 즙을 내어 마신다. ②자궁암, 유방암 : 녹즙

20. 방 풍(防風) : ①식중독 : 버섯을 잘못먹어 중독이 되었을 때 병풍나물 뿌리즙을 내어 먹거나 차처럼 달여서 마시면 해독이 된다.

21. 백선피(白鮮皮) : ①피부염 : 가려움증을 동반한 피부염에는 백선의 뿌리껍질을 달인 물로 환부를 씻고 마신다.

22. 복 령(茯笭) : ①죽은깨제거 : 복령을 가루로 해서 꿀과 섞어 얼굴에 바르면 피부를 곱게하고 죽은깨를 없애준다. ②위통 : 위에 가끔 통증이 오고 쓰릴 때는 복령․계피(桂皮)․대추를 각각 3g씩 섞은 것에 감초 약간을 넣어 2홉의 물에 달여서 반으로 되면 마신다. ③소변불통 : 복령 5g정도를 달여서 마신다.

23. 복분자(覆盆子) : ①정력제 : 증기에 쪄서 가루로 만들고 이를 환(丸)으로 해서 계속 복용한다. 또 술 3, 복분자 1의 비율로 술을 담가 3개월 후에 복분자를 건져내고 반주로 한잔씩 마시면 효과가 있다.

24. 부 추(韭菜) : ①중풍으로 인사불성일 경우 : 생부추를 즙을 내어 콧구멍에 떨어뜨려 주며, 심한 경우는 양쪽 귀에도 즙을 떨어뜨려준다. ②지구력 향상 : 1주일 2~3회 식사마다

25. 뽕나무가지(桑枝상지) : ①몸과 얼굴이 붓고 소변이 잘 나오지 않을 때 : 뽕나무의 어린가지 600g과 팥 한 되를 물 7되에 삶아 3되가 되면 이것을 자주 마신다. ②관절염 : 뽕나무가지 마른 것 75g과 섞어 물1되를 붓고 죽을 끓여 뽕나무가지를 건져내고 3등분하여 하루 3회, 식전마다 1등분씩 복용한다. 심하면 오갈피나무의 뿌리껍질 37.5g을 더 넣는다.

26. 뽕나무잎(桑葉상엽) : ①눈물이 자주 흐를 때 : 서리 맞은 뽕잎을 삶아 낸 물로 자주 씻어주면 낫는다. ②피부병 : 서리 맞은 뽕잎 600g에 쑥잎 150g을 섞어 삶아낸 물로 매일 전신목욕을 하되 장기적으로 지속하면 치료된다. ③여드름, 부스럼 : 뽕나무잎을 증기에 쪄서 햇볕에 말린 후, 가루로 만들어 매일 2～3회6g씩 꿀에 타서 복용하면 효과가 있다.

27. 사철쑥(茵蔯인진) : ①간장염 : 사철쑥 35g정도를 계속 달여서 복용한다.

28. 산수유(山茱萸) : ①강장제 : 소주 20ℓ에 산수유 1.2kg비율로 담아 밀봉했다가 3개월 후에 먹으면 강장의 효과를 얻는다.

29. 삼지구엽초(淫羊藿음양곽) : ①자양강장(滋陽强壯) : 소주 20ℓ에 삼지구엽초의 잎 60g을 넣어 밀봉했다가 3개월 후에 먹으면 자양강장제로 효험이 좋고 음위(陰痿)가 치료된다. ②불임증 : 삼지구엽초의 전초를 캐어 그늘에서 말린 후 삼지구엽초 10g을 인삼(人蔘)2～3g과 함께 달여서 아침저녁으로 마신다. 남자는 양기가 좋아진다.

30. 삽 주(白朮백출) : ①중풍 : 중풍으로 실신하였을 때 삽주 15g을 술 1홉에 넣어 반이 되게 달여서 복용한다. ②소화불량 : 비위가 약하거나 소화가 잘 안될 때는 삽주를 계속 달여서 마신다.

31. 선인장(仙人掌) : ①이하선염,유선염 : 선인장 37.5g을 가시를 제거한 후 짓찧어 기름에 섞어 환부에 바른다.

32. 소나무마디(松節송절) : ①설사 : 솔잎과 솔껍질을 증기에 쪄서 햇볕에 말린 후 가루로하여 물에 타서 마신다. 이것은 또한 굶주림을 견디게도 한다. ②천식 : 송진가루 2g정도를 2～3개월 동안 계속 복용한다. ③관절염 : 무우 삐지듯이 하여 꿀에 절여 복용한다.

33. 속썩은풀(黃芩황금) : ①당뇨병, 대장염 : 속썩은풀 뿌리를 달여 오래 복용하면 효과가 있다.

34. 쇠비름(馬齒莧마치현) : ①중풍 : 쇠비름4～5근을 삶아서 나물과 국물을 함께 먹는다.

35. 시 호(柴胡) : ①우울증․히스테리 : 우울증․히스테리 등으로 인하여 정신이 불안정할 때, 멧미나리에 참작 약․탱자를 섞어 달여서 마시면 정신이 안정되고 잠이 잘 온다.

36. 엉겅퀴(大薊대계) : ①유방암 : 엉겅퀴의 잎이나 뿌리를 짓찧어 달걀흰자위에 개어서 환부에 붙인다. ②신염 : 신염의 급성으로 인한 부종과 소변량의 감소현상이 일어날 때 엉겅퀴뿌리를 달여서 복용하면 이뇨소종을 돕는다.

37. 영지(靈芝) : ①고혈압 : 영지를 가루로 만들어 복용하거나 진하게 달여서 마신다. ②병후 신체허약할 경우 : 영지를 차처럼 달여서 항상 마시면 체력증강에 도움을 준다. ③소화기계의 영양흡수촉진 : 소화기질환으로 식욕이 부진할 때 영지 37.5g을 달여서 매일 차처럼 마시면 소화기계의 영양흡수작용을 촉진하는 효과가 있다.

38. 오갈피나무(五加皮오가피) : ①위장병 : 위장병 특히 위염에 오갈피나무의 뿌리껍질을 계속 끓여 마신다. 또한 위암과 자궁암에도 사용한다. ②당뇨병 : 오갈피나무의 어린잎을 나물로 해서 먹거나 오가피주(酒)를 담그어 먹어도 좋다. ③음낭, 습진 : 오갈피나무를 달여 바른다.

39. 오미자(五味子) : ①신장허약 : 오미자 37.5g을 볶아 가루를 만들어서 밥에 섞어 환(丸)으로 설탕물과 함께 먹으면 좋다.

40. 오이풀(地楡지유) : ①삔데 : 오이풀을 찧어 환부에 붙이고 2g을 2ℓ의 물에 달여 마시면 통증이 없이 치료가 된다. ②복통, 설사 : 오이풀의 새싹을 따서 그늘에 말린 다음 3～8g을 물 2ℓ에 달여서 복용하면 설사와 복통을 고칠 수 있다.

41. 옥수수(玉蜀黍옥촉서) : ①천식 및 편두통 : 옥수수기름을 큰숟갈로 1회 또는 3회에 걸쳐 복용한다. ②탈모증 : 옥수수기름을 하루에 2회 아침 저녁으로 복용한다.

42. 울 금(鬱金) : ①협심증(狹心症) : 울금을 사용하면 관상성심질환인 협심증의 치료에 좋다. ②황달 : 울금에는 담즙(膽汁)의 정상적인 분비를 촉진하여 황달을 제거하는 성분이 있으므로 계속 복용한다. ③담낭결석증 : 울금에 사철쑥․멧미나리 등을 섞어 달여서 복용하면 치료효과가 있다.

43. 율 무(薏苡仁의이인) : ①신결석(腎結石) : 율무쌀이나 율무의 줄기, 뿌리, 또는 잎을 삶아 마신다. ②당뇨병, 해수 : 율무쌀 삶은 물 한컵에 약간의 술을 타서 매일3～5회 조금씩 복용한다. ③황달병 : 율무쌀 삶은 물을 자주 복용한다. ④월경불순, 월경통 : 율무뿌리 삶은 물을 자주 마신다.

44. 으름덩굴(木通목통) : ①귀가 울리거나 관절염 : 말린 으름덩굴의 줄기 40g정도를 달여서 적당히 나누어 복용한다. ②불면증 : 말린 으름덩굴의 줄기를 달여서 복용한다.

45. 은 행(銀杏) : ①담(痰)이 없는 천식 : 은행 7개를 불에 구워 놓고, 쑥을 익혀서 환(丸)을 7개 만들어 환속에 은행 1개씩을 넣고 창호지에 싸서 다시 불에 구워 향내가 나면 꺼내어 쑥을 버리고 먹는다.

46. 음나무(海桐皮해동피) : ①피부염증으로 가려울 때 : 음나무껍질 37.5g을 달인 물로 환부를 씻는다. ②부인의 유선염 : 음나무껍질 37.5g에 빙편 0.75g을 섞어 달여서 환부를 씻는다. ③황달 : 음나무뿌리를 캐내어 기름을 짜서 한숟가락쯤 식전, 공복에 먹으면 배가 아프기 시작하였다가 5～10분후에 잠들게 되고 병이 치유된다.

47. 인동덩굴 꽃(金銀花금은화) : ①감기, 면역 증강, 당뇨병 : 인동덩굴꽃을 달여서 차처럼 계속 복용하면 효과가 있다.

48. 잇 꽃(紅花홍화) : ①모든 종기 : 잇꽃을 짓찧어 즙을 내어 하루에 3회에 걸쳐 한잔씩 마신다. ②중풍 : 잇꽃 5홉을 볶아 짓찧어서 아침에 1숟갈 먹고, 물 1되에 달여 7홉으로 졸인후 짜서 천천히 마신다. ③골절 : 볶은 후 가루내어 생강차에 마신다.

49. 자리공(商陸상륙) : ①기관지염 : 신선한 자리공 1.2kg을 잘라서 1000㎖의 물을 부어 은근한 불로 약2시간 동안 400㎖가 될 때까지 달인 후 꿀 300g을 넣어서 600㎖의 꿀 농축액을 만든다. 이것은 하루 3회 10일분에 해당한다.

50. 자소엽(紫蘇葉) : ①식중독 : 게나 고등어 같은 생선을 잘못먹어 식중독을 일으켰을 때, 차조기잎을 차처럼 달여서 수시로 마시면 중독이 제거된다. ②유행성감기 : 감기로 인하여 시지통(四肢痛)이 일어났을 때, 차조기잎 한묶음과 대추 10개쯤을 섞어 삶아서 마시는데, 매일 3회씩 복용하고 첫 번째 복용 후는 반드시 땀을 내어야 한다.

51. 자소자(차조기씨) : ①천식과 기침 : 차조기씨앗을 물에 불려 갈아서 즙을 내어 멥쌀을 넣은 후 죽을 쑤어서 1일 3회 복용한다. ②불면증 : 볶아서 달여 마신다.

52. 조뱅이(小薊소계) : ①황달성 간염 : 갑자스런 황달성 간염에는 조뱅이뿌리 37.5g을 약한 불로 진하게 달여서 3회로 나누어 5～7일간 복용한다.

53. 질경이(車前子차전자) : ①소변불통 : 물 3되에 질경이 1근을 넣어 달여서 반으로 졸여지면 3번에 나누어 마신다.

54. 적작약(芍藥赤) : ①급성장염 : 장에 급성염증과 출혈이 있을 때는 붉은 작약의 뿌리를 달여서 마신다.

55. 참당귀(土當歸) : ①안색이 나쁘고, 어지럼증이 있을 때 : 참당귀를 1일 12g을 달여서 복용하거나 환(丸)으로 장기간 복용한다. 참당귀는 비타민 B₁₂와 염산이 많이 함유되어 있어 빈혈증 치료에 좋다. ②하혈(下血) : 참당귀와 목화씨앗을 섞어서 달여 복용한다.

56. 청미래덩굴(土茯笭토복령)) : ①이질 : 세균성이질에는 청미래덩굴의 뿌리줄기75g～120g을 진하게 달여서 하루 1첩씩 7일간 계속 복용한다. 또한 달인 액을 관장(灌腸)해도 좋은 데, 이 경우에는 할미꽃을 섞어 달여서 복용한다. ②수은중독 : 달여 마신다.

57. 하늘타리뿌리(天花粉천화분) : ①당뇨병 : 하늘타리는 당뇨병을 치료하는 좋은 약으로 하늘타리열매와 뿌리를 달여서 그 물을 충분히 마시면 보폐(補肺)의 효과가 있다.

58. 할미꽃(白頭翁백두옹) : ①습관성변비 : 할미꽃을 달여서 복용하면 장의 활동을 촉진시킴으로써 대변이 부드러워져 변비 치료의 효과를 얻는다. ②코피 : 고열로 인하여 코피가 나올 때에 할미꽃을 달여서 복용하면 지혈효과가 있다. ③치질 : 할미꽃 삶은 물로 환부를 씻어준다.

59. 해당화(玫瑰花매괴화) : ①간경화증 : 해당화 30g․후박 3.75g․현호색 12g을 섞어 달여서 복용한다.

60. 환삼덩굴(葎草율초) : ①위가 쓰리고 아플 때 : 환삼덩굴 약 10g정도를 달여서 1일 3회씩 며칠간 계속 복용하면 효과가 있다. ②피부병 : 달여서 목욕 및 복용하면 좋다.

61. 활나물(野百合야백합) : 폐질환 : 활나무의 줄기에 독이 있으므로 줄기를 제거한 후 삶아서 먹는다.

62. 황기(黃芪) : ①당뇨병 : 황기는 혈당저하작용이 있으므로 삶은 물을 계속 먹으면 효과가 있다. ②식은땀 : 황기 2～3g을 달여서 복용하면 효과가 좋고, 여기에 인삼을 첨가하면 더욱 효과가 있다.

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