♡보약같은 먹거리♡

♡보약같은 먹거리♡   ○ 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라! ※유럽 속담에서 *하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다. *사과와 친하면 의사와 멀어진다.   ○ 배는 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라! *식중독 걸렸을 때는 배를 깍아 먹으면 해독이 된다.   ○ 토마토는 토하도록 많이 먹어라! ※유럽 속담에서 *토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.   ○ 대추는 보는 대로 뺏어서라도 먹어라! ※우리 속담에 *대추를 보고도 안 먹으면 늙는다. *양반은 대추 한 개가 아침 해장이다.   ○ 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라! *감자는 알카리 식품이다.*비타민C 성분이 풍부 *철분이 풍부   ○ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 ! *적당한 소금은 심장마비 예방 *소금은 피의 방부제이다. *소와 금처럼 귀한 것이다.*작은 금이다.   ○ 물은 물어보지 말고 천천히 많이 마시도록하라! *우리 몸은 90%가 물 *물이 부족하면 이상이 온다.   ○ 끈적끈적한 것(사포닌)은 좋은 것이니 무조건 먹어라! *홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩 *사포닌은 기름을 제거하는 비누이기 때문^^   ○ 색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리성 식품이니 많이 먹어라!   ○ 바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라!   ○ 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식을 먹어라!   ○ 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라!   ○ 미역, 다시마 매일 먹어라! *콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다.   ♧.건강할때 건강 지키세요♧

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