다래순 효능
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다래순 효능
장운동을 활성화하고 독소를 배출하며 변비를 예방합니다. 2.베타카로틴이 함유되어 항산화작용과 면역력을 길러줍니다. 3.비타민A,B1,B2,B6,C,E 등이 고르게 함유되어 면력력을 증가시킵니다. 4.칼륨,칼슘,인,아연 등 미네랄이 함유되어 인체내에서 대사작용을 좋게 합니다. 5.한방에서는 다래가 위장질환의 치료에 사용될정도로 좋은 1.식이섬유가 풍부하여 장운동을 활성화하고 독소를 배출하며 변비를 예방합니다. 2.베타카로틴이 함유되어 항산화작용과 면역력을 길러줍니다. 3.비타민A,B1,B2,B6,C,E 등이 고르게 함유되어 면력력을 증가시킵니다. 4.칼륨,칼슘,인,아연 등 미네랄이 함유되어 인체내에서 대사작용을 좋게 합니다. 5.한방에서는 다래가 위장질환의 치료에 사용될정도로 좋은 약성을 가진다고 합니다. 다래순을 채취하면 끓는물에 넣어서 데친 후 햇빛에 말려서 건조합니다. 햇빛에 건조할 때 미네랄등이 풍부해져서 더욱 영양이 풍부한 나물이 되는거지요 |
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