우슬 뿌리(쇠무릅)효능 알어두면 좋아요.

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우슬 뿌리(쇠무릎)의 효능 우슬의 이름은 소의 우(牛), 무릎 슬(膝) 으로 우슬의 줄기의 마디가 마치 소의 무릎 우슬뿌리효능 - 우슬뿌리를 동의보감에서는 "정력을 증강시키고 다리를 튼튼하게 한다" - 정력강화 효능 보기위해 삼계탕을 만드실 때 우슬뿌리 넣어 먹으면 좋다. 어혈제거 몸에 있는 피가 순환을 제대로 하지못하고 한곳에 맺혀있는 것을 어혈이라고 하며, 어혈은 넘어지거나 타박상 또는, 다른이유로 발생할 수 있습니다. 특히, 이 어혈은 각종 질병의 원인이 될 수 있는데요. 우슬은 어혈을 제거해주는 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 차를 끓여서 섭취하거나 술을 담궈서 섭취하면 어혈제거에 도움이 됩니다. 신경통개선 나이가 들게되면 체력이나 근육, 골격 등이 자연스레 약해지면서 신경통이 잦아지는 일들이 많아지는데요. 우슬은 관절을 튼튼하게 부드럽게 만드는 효과가 있어 신경통이나 마비, 타박상 등을 개선하는데 우슬뿌리 효능이 있습니다. 체력회복 우슬뿌리는 체력을 회복시켜주는 효능을 가지고 있는데요. 몸이 아프고나서 체력이 떨어졌을때나 몸에 열이날때, 소모성 질환에 우슬이 도움이 된다고 합니다. 관절개선 우슬에 풍부한 엑크디손이라는 성분이 근육의 수축과 이완작용을 도와주고 혈액속에 있는 불순물을 제거하여 소염 및 진통효과를 가지고 있는데요. 관절이 안좋은 분이라면 우슬뿌리를 꾸준히 복용하시면 좋습니다. 관절염에 대한 효능은 서울대에서 실험한 결과로 밝혀진적이 있습니다. 흰머리카락/새치 예방 나이가 들면 자연스레 흰머리가 생깁니다만, 젊은사람들에게는 새치가 나는 경우 은근히 스트레스가 쌓이는데요. 우슬이 흰머리나 새치를 예방해주는 효능이 뛰어나다고 합니다. 우슬과 소주를 섞어서 두세달 정도 숙성시켜 복용하시면 도움이 됩니다. 콜레스테롤 수치 강하 우리 몸에 콜레스테롤이 쌓이면 고혈압이나 동맥경화와 같은 위험한 성인병에 걸릴 확률이 높아지는데요. 우슬뿌리가 혈중 콜레스테롤을 제거하여 수치를 떨어뜨리는 효능을 가지고 있어 성인병 예방에 우슬뿌리 효능을 볼 수 있습니다 요통개선 뼈가 약해지면 류머티스관절염이나 퇴행성관절염 등의 증상이 발병하면서 심한 요통증상을 호소하는 경우가 많은데요. 우슬이 이런 요통증상을 완화시켜 준다고 합니다. 우슬을 물과 함께 끓여서 마시거나 술을 담궈서 복용하시면 좋습니다. 정력강화 동의보감에는 "정력을 증강시키고 다리를 튼튼하게 한다"라고 나와있을 정도로 우슬뿌리가 정력을 강화 약술에 맞는 병,증상 허약체질,체력저하,병후회복기,노화,위장허약,식욕부진,소화불량,만성설사,피로,더위먹음,성기능감퇴,혈액순환장애,요통,냉증,빈혈,불면,스트레스,신경통,갱년기장애 등 주로 허증 한증의 병 약술이 맞지 않는 병,증상 출혈성질환,염증성질환,발열성질환,호흡기질환,간염,위염,위궤양,십이지장궤양,폐,폐결핵,신장병,기관지염,기관지천식,폐기종,대장염,맹장염,구내염,치질,고혈압,통풍,심장질환,각종 암질환등 주로 실증,열증의 병,이중에서도 출혈성질환,호흡기질환,암에는 특히 금물이다 병치레 후 기력이 없을 때에 좋습니다 우슬주(牛膝酒) 담그는 방법 재료: 쇠무릅뿌리 200g(말린 것 150g), 35℃소주 1.8L 1. 우슬뿌리 불순물 제거 깨끗이 씻어서 연하게 될 때까지 물을 스며들게 하고 노두를 제거한 후 잘라서 햇볕에 말립니다. 우슬주는 인삼주와 비슷한 향이 나며 오랜 기간 동안 마셔도 부작용이 없기 때문에 어르신들 건강을 위해서 반주로 드시면 좋답니다 2. 서늘한 곳에서 6개월 정도 저장하면 술이 완성됩니다. 3. 찌꺼기는 걸러 버리고 보관합니다. ※하루 2~3회 (아침저녁으로 소주잔으로 한 잔씩) 마십니다. 거담, 각기, 관절염, 냉병, 보신, 정력증진, 차멀미, 야뇨증, 요통, 유선염, 신경통, 소변불통, 근골통에 좋은 효과가 있습니다 쇠무릎술(우슬주)의 효능 가. 혈액순환을 원활하게 한다. 나. 신경통` 관절염에 효과가 있다. 다. 월경불순 ` 월경통에 효과가 있다. 라. 손발저림과 요통에 효과가 있다. 마. 진통 및 보신 보간의 효과가 있다. 바. 다리 및 허리 등 하복부를 충실하게 하여 정력 증진에 효과가 있다. 사. 전체적으로 힘이 떨어지는 노인들에게 가장 좋은 약술이 될 수 있다. 쇠무릎지기/우슬 차 끓이는방법 1. 쇠무릎지기/우슬 30~40g을 깨끗이 씻어 물기를 말려 줍니다. 2. 깨끗이 씻은 쇠무릎지기/우슬을 물 1.5~2 ℓ를 넣고 끓입니다. 3. 물이 끓기 시작하면 불을 약불로 줄여서 30분~1시간(물의 양의 처음의 1/2 정도 줄때까지)정도 더 끓입니다. 4. 건더기는 걸러내고 달여진 약초액은 냉장보관 하시면서 드십시요. ※ 하루 2~3회 100~110cc(종이컵 ⅔)정도, 따듯하게 먹습니다. 성질 성질은 평(平)하고 독이 없으며, 맛은쓰고 시다. 궁합 우슬 ↔ 쇠고기 주의할사항..우슬뿌리 부작용 우슬은 별다른 독성이 없어 이렇다 할 부작용은 없지만, 과다 복용시 설사를 조심해야 하며 여성분들께서는 우슬의 태아를 유산 시키는 작용 때문에 현재 임신중인 임산부는 복용을 절대 금하여야 합니다. 우슬 복용시 주의사항: 임산부, 자궁출혈, 설사를 자주 하시는 분은 사용을 금하시는것이 좋습니다