신장초과

골쇄보 의 효능 골쇄보 손질하기 잎과 뿌리를 분리한다 토치램프로 잔뿌리및 잔털을 태운다 손으로 몇번 비벼준후 다시 한번더 남은 잔털을 태운다 물로 깨끗이 씻는다 물기를제거한다 3센티 정도로 잘라 효소를 담던지 말려 차로 달여먹는다 단풍이 들고있는 모습 ▶식물명=골쇄보 ▶..

새벽 일어나기전 발목펌프운동(50여분)▶● 1. 발목치기 (양 발목) 1.200번 2. 팔목치기 100번 3. 발뒤꿈치로 엉덩이치기 100번 4. 손바닥으로 양 어께 치기 100번 5. 발목돌리기 (양발목) 100번 6. 양손목 흔들기 50번 양손목 앞뒤로 흔들기 50번 양손목 흔들기 30번 7. 다리들고 머리들고 30번새고 심..

산에 가서 삽주를 캐 봤어요. 잔뿌리 정리 하면서 한 뿌리 씻어 먹어 봤어요. ㅎㅎㅎㅎ 눈이 번쩍 밝아져요... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ----------------------- 뿌리 따낸 모습 뿌리 따기 전 모습 ==================================================================================== 위장을 튼튼하게 만든는 삽주 ▶ 무병장..

▣감태나무 효능▣ 감태나무 효능으로 가장 많이 알려져 있는 것으로는 바로 관절과 뼈에 좋은 성분으로 인한 효과이다. 먹는 방법으로는 감태나무 잎, 가지, 나무 부분 모두 사용이 가능하는데, 잘 말려진 감태나무를 물에 끓여서 식수 대용이나 진하게 차처럼 드시면 좋다고 한다. 감태..

< 동의보감 67가지 간단 처방전 > 01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 02. 신장이 약한 분은 달팽이을 달여서 마시세요 03. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 04. 피로할 때 인삼 대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 05.고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 06. 기..

땅콩새싹은 성인병 예방에 효과적이며 노화 예방에도 좋다고 해요. 지인의 추천으로 땅콩새싹을 길러봤습니다. 위의 자료는 지가 좋아하지 않는 방송이지만 검색하다가 빌려 왔습니다. 땅콩새싹이 올라오는 모습입니다. 하루에 물을 한번씩 분무기로 뿌려주면 끝! 위의 사진에서 3일 지..

쓴맛 나는 음식이 당뇨병 고친다 마음은 달콤한 말에 망가지고 몸은 달콤한 음식으로 망가져 서울의 어느 은행 지점장이 당뇨병이 심해서 찾아왔다. 키가 180cm가 넘고 학교 다닐 적에는 운동선수로 이름을 날렸다고 한다. 그런데 당뇨병이 심해져서 간, 심장, 혈관, 콩팥이 다 망가졌다. 10..

지리산 산행중 촬영한 소나무... 중봉 아래에서... 솔은 전체가 좋은 약이다. 솔잎, 소나무 속껍질, 솔방울, 솔씨, 송진은 말할 것도 없고 솔뿌리, 솔꽃, 솔마디(松節), 뿌리에 생기는 복령, 솔 아래 나는 송이버섯, 솔가지에 늘어져 기생하는 송라(松蘿), 심지어는 소나무 숯까지 중요한 약재..

알기쉽게 정리된 醫學 情報(의학정보) 1. 감기는 추워서 걸린다?... 아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에... 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?... 아니다. 간염은 피로 전념이 된다. 즉 주사바..

인체에 해가 되는 ‘식품첨가물’ 10가지! 슈퍼마켓에서 가공품을 사 먹지 않으면 해결된다. 음식을 오랜 시간 상하지 않게 하거나, 좀 더 먹음직스럽게 만들려고 하거나, 혹은 칼로리를 줄여 다이어트를 하려는 사람들에게 도움이 되고자 만들어진 음식 속에는 반드시 ‘식품첨가물’이..