독성도 없고 달달한 맛을 지니고 있어서 식미감도 있어 튀김종류의 요리로 자주 등장한다고도 하네요 석이버섯은 효능이 정말 다양하다고하는데요 ! 그럼 석이버섯효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다
위염증상 치료효과 석이벗서은 속을 시원하게 하고 위를 보호하는 기능이 있습니다 그러므오 위염에 좋은 효과를 볼수 있다고 하네요
자양강장
석이버섯효능 은 자양강장제라는거라고 하네요! 지로포르산 이라고 하는 성분이 들어가 있기때문에 신체 허약하신분들 신진대사를 활발하게 만들어줄 뿐 아니라 혈변 있으신 불들께도 효과적이라고 합니다 
석이버섯은 진정효과를 준다고 알려졋늗네요! 그래서 그런지 우리몸에 통증이 있는 증상에 좋다고 합니다 잘 말려진 것을 물에 끓여서 그것을 연하게 식수대용으로 음용하신다면 다양한 통증 증상인 신경통, 관절통 등을 진정시켜주어 통증완화를 볼수 있다고 하네요
또한 혈압을 떨구는데도 석이버섯이 최고라고 하네요 고령자에 고혈압있으신 분들 대상으로 실험해본 결과 이틀 삼일만에 혈압이 떨어지는 효과를 보앗다고 합니다! 
게다가 석이버섯은 열량이 낮으데다가 섬유질과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 버섯이라서 여성분들 살빼는데 식단짜실때 포함시키면 좋다고 하네요 다양한 채소, 과일들에 석어서 샐러드로 만들어 드시는 법도 좋고 된장찌게 같은데 같이 넣어서 드시는것도 좋다고 하네요 
마지막으로 석이버섯은 피를 맑게 가꾸고 산성화된 체질을 중화시킬뿐 아니라 세균을 죽이고 염증을 완화하며 암예방에도 어느정도 기여한다고 하네요 오늘은 석이버섯에 대해서 알아봣는데 어떠신가요? |