건강밥상

감기다 싶으면 이 茶!

고재순 2018. 1. 6. 10:27









목이 따끔따금, 코가 간질간질. 요즘 기온이 뚝 떨어지며 목 통증과 코 막힘 같은 감기 증상을 보이는 이들이 많습니다. 따뜻한 물을 자주 마시는 것도 좋지만, 감기 완화에 도움을 주는 성분이 들어 있는 차(茶)를 마시는 것도 효과적입니다. 차는 수분도 보충하면서 차에 있는 건강 성분도 같이 섭취할 수 있기 때문입니다.