감기에 좋은 약초

감기에 좋은 약초

도라지 감초차 재료 : 도라지 말린 것 14g, 감초 6g, 우엉씨, 대나무속을 긁은 것 각 4g, 구운 은행 10개 만드는법   1. 먼저 위의 약재에다 물 800cc를 넣고 강한불로 끓이다가 끓으면   약한불로 줄인다.   2. 물이 먼저 약 200cc정도 줄어들면 뜨거운 상태에서 찌꺼기를 걸러낸다.   3. 한번에 약 50~70cc 정도씩 하루에 3~4회 마셔준다   호흡기가 약하고 감기에 걸려서 목구먹이 아프고 기침이 날 때 좋아요   평소에 물을 많이 마시고 감기에 자주 걸리는 사람, 땀을 많이 흘리면   기분이 상쾌한 사람,   감기에 걸리더라도 식용에는 아무런 변화가 없는 체질에 좋습니다.   도라지   약제 나 음식 몸에 좋다 해서 다 좋은건 아니므로 드시기전 에 자기 체질이나 건강 상태 전문의 상담후 드셔야 안전하고 경제적으로 건강 챙기실수 있습니다.

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