기적의 암 치료식, 8가지 식사 원칙

기적의 암 치료식, 8가지 식사 원칙   일본에서 손꼽히는 암 치료 분야의 명의인 저자는 오랜 임상 경험과 연구를 통해 암 체질을 건강 체질로 바꾸는 8가지 식사원칙을 정리했다. < 와타요식 식사원칙 > ① 무염에 가깝게 염분을 제한한다. ② 동물성 단백질(4족 보행 동물)과 지방을 제한한다. ③ 신선한 채소와 과일을 많이 섭취한다. ④ 배아를 포함한 곡물, 콩, 뿌리채소류를 섭취한다. ⑤ 유산균(요구르트), 해조류, 버섯을 섭취한다. ⑥ 벌꿀, 레몬, 맥주 효모를 섭취한다. ⑦ 올리브유, 참기름, 유채기름을 활용한다. ⑧ 자연수를 마신다. 더불어 반드시 섭취하기를 권장하는 식품, 제한해야 할 식품, 암 진행 정도에 따른 식사요법 포인트를 함께 정리한다. < 필수 권장 식품 > ① 신선한 채소와 과일(무농약 또는 저농약) : 직접 먹는 게 부담스럽다면 주스로 만들어 하루에 1.5ℓ이상 섭취하면 좋다.    채소는 350~500g 섭취. ② 현미, 콩류, 뿌리채소류 : 적어도 하루 한 끼는 배아미, 오곡밥, 통밀 파스타 등 현미식으로 하고, 콩류와 뿌리채소류도    하루 한 번은 반드시 먹는다. ③ 버섯류, 해조류, 벌꿀 : 하루 한 번은 섭취한다. 벌꿀은 하루에 두 큰술씩 먹는다. ④ 닭고기, 달걀 : 닭고기는 지방이 적은 안심살이나 껍질을 제거한 가슴살로 먹는다. 많아도 하루에 한 번만, 분량은    평소의 절반으로 제한한다. 달걀은 품질이 좋은 것으로 하루에 한 개만 먹는다. ⑤ 어패류 : 흰살 생선(가자미, 넙치, 대구 등), 등 푸른 생선(정어리, 전갱이, 고등어, 꽁치 등),    갑각류(새우, 오징어, 문어, 게 등), 조개류(재첩, 바지락, 대합, 굴 등)를 많아도 하루에 한 번만 먹는다.    분량은 평소의 절반으로 제한한다. ⑥ 요구르트 : 질 좋은 것을 하루에 300~500㎖ 정도 먹는다. ⑦ 레몬 : 하루에 2개씩, 가능한 무농약으로 재배한 레몬을 먹는다. 수입품은 피한다.           < 제한 식품 > ① 염분 : 무염식에 가까울 정도로 제한한다. ② 동물성 단백질과 지방(4족 보행동물) : 반년에서 1년 동안 금지한다. ③ 버터, 마가린 : 가능한 피한다. ④ 가공식품 : 가능한 피한다. ⑤ 술 : 반년에서 1년 동안은 금주한다. 출처 : 암 체질을 바꾸는 기적의 식습관   다음검색 댓글 5 0 카카오스토리트위터페이스북 기적의 암 치료식, 8가지 식사 원칙 스크랩0카페 인쇄|신고   오로라1 19.12.03. 07:35 좋은정보 감사합니다.. 답글 | 신고     천봉산(김종왕) 19.12.03. 08:33 좋은 정보 감사합니다 답글 | 신고     산삼캐는사나이(손정인) 19.12.03. 12:24 좋은 정보 감사합니다 ^^ 행복한 하루 보내세요~ 답글 | 신고     오리진 19.12.03. 18:25 공장에서 가공된 완제품 식품은 의도적으로 멀리 하는게 좋습니다 저는 우유,주류,커피를 제외한 공장표 식품은 가급적이면 먹지 않습니다. 오래 살기 위해서가 아닌, 내일 죽더라도 건강하게 살다가 생을 마감하고픈 소박한 바램 때문입니다. 물색없이 너무 장황 했네요 Sorry입니당^^ 답글 | 신고     신사임당 05:52 좋은 정보 감사 합니다 답글 | 신고   첨부 이미지 삭제 인터넷은 우리가 함께 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 담아주세요. 등록등록취소 사진 올리기 비밀 설정 댓글에 내 카카오 이모티콘을 쓰려면?카페앱 다운로드 50 / 300자   댓글내용댓글작성자 댓글 새로고침 첨부 이미지 삭제 인터넷은 우리가 함께 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 담아주세요. 등록등록취소 사진 올리기 비밀 설정 댓글에 내 카카오 이모티콘을 쓰려면?카페앱 다운로드 50 / 300자   글쓰기답글최신목록 | 목록 | ▲윗글 | ▼아랫글   ▲윗글    | 당신을 폭삭 늙게 만드는 13가지 음식 2019.12.03 ▼아랫글 | 김장할 때 잘못 넣으면 암 걸린다는 '이것'? 2019.12.03 ▲top

 

서비스 약관/정책 | 권리침해신고 | 이용약관 | 카페 고객센터 | 검색비공개 요청

Copyright ⓒ Kakao Corp. All rights reserved.

• 내 이미지 등록

  블로그 프로필직접 올리기

  

  

  

  150x150/500KB
• 텍스티콘 사용내용보기

확인취소

더보기

로딩중 입니다.