신장초과

잘못된 자세 바로잡는 ‘자세 교정 운동’ 버튼 하나로 모든 것이 해결되는 요즘, 줄어든 신체 활동만큼 뇌 역시 점점 활동을 하지 않게 된다. 그래서 잘못된 자세가 계속되면 어 떤 근육은 짧아지고 어떤 근육은 약해져 어느 순간 좋은 자세를 잡고 싶어도 뇌가 기억하지 못한다. 반대로 ..

스스로 병을 고치는 지혜 ☆맑은 공기를 마시라.. 공기는 바로 기氣이다. 즉, 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기가 된다. 그러므로 맑은 공기는 기가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고 더러운 공기는 우리 몸에 여러 가지 신경장애를 일으키..

최장거리 기준 승용차 서울~춘천 1100원, 수원~광명 300원 내려[이데일리 권소현 기자] 서울~춘천, 수원~광명 민자고속도로 통행료가 16일부터 인하된다. 국토교통부는 고속도로 이용자의 통행료 부담을 줄여주기 위해 16일 자정부터 인하하기로 했다고 12일 밝혔다. 이에 따라 서울~춘천까지 ..

곤드레의 효능 곤드레 나물은 우리 옛 조상들이 가난했던 시절 부족한 끼니를 채우기 위해 잡곡은 조금 넣고 나물을 많이 넣어 배고품을 달래던 구황식물 이었다. 곤드레는 동양의학에서 혈액을 식히고 지혈작용이 강하다고 한다. 잎이 부드러운 5~6월에 채취하여 삶아 나물로 사용하거나..

인터넷이나 자료상에는 이 누리대가 경기도나 강원도의 고산지대에서 나는 특산물이라고 되어있지만 사실 우리 대현의 산에는 제법 많이 번식하고 있는 식물이기도 하다. 그러나 어릴 때부터 산나물은 참나물과 당귀 정도를 빼고는 모두 향이 약한 것으로 인식하다보니 이 누리대는 나..

엉겅퀴 효능 7가지, 엉겅퀴 먹는 법 어렸을 때는 엉겅퀴를 참 쉽게 주변에서 볼 수 있었습니다. 아무래도 우리나라 전역에 넓게 분포되어 있던 식물이었기 때문이었겠죠. 하지만 요즘은 예전처럼 많이 볼 수 없는 식물이 되어 버렸네요. 도심에서는 거의 보기 힘들고 깨끗한 시골 농촌마을..

쉽게 잠들지 못하는 이유 6가지 물을 많이 마셔 배뇨감이 있다거나 바깥이 시끄럽다면 대부분 잠을 깰 수밖에 없다. 그런데 이처럼 특별한 수면 방해 요인 없이 잠이 안 온다면 또 다른 원인이 수면을 방해하는 것일 수 있다. ‘허프포스트’가 잠에 잘 들지 못하는 이유 6가지를 소개했다...

잘못 쓰면 세균 덩어리라는 생활용품 6가지 사진출처 = 게티이미지뱅크 [아시아경제 씨쓰루 최영아 기자] 우리가 쉽게 사용하는 생활용품을 잘못 관리하면 세균에 오염되기 쉽다. 모르고 쓰다 보면 세균 덩어리가 될 수 있는 생활용품의 안전한 관리법을 알아봤다. 사진출처 = 게티이미지..

“졸리면 쉬었다 가세요”…고속도로·국도 졸음쉼터 84개소 설치 국토교통부 2018.04.10 봄이면 찾아오는 불청객 졸음운전! 졸음운전을 예방하기 위해 마련된 졸음쉼터, 이용해 본 적 있나요?졸음쉼터는 2011년부터 고속도로에 처음 설치되기 시작해 현재 290개소까지 늘어났으며, 2021년까지..

[참나물의 잎의 모습, 사진출처: 구글 이미지 검색] ▶ 항알레르기작용, 거풍산한, 이기지통, 간염, 고혈압, 중풍 예방, 신경통, 대하증, 지혈, 해열제, 복부가 차서 일어나는 동통과 설사, 이질에 효험이 있는 향기가 그윽한 나물 중의 나물 참나물 참나물은 미나리과에 참나물속에 속하는 ..