송담 효능 9가지와 송담활용 주의사항

송담, 송담은 소나무에서 기생하는 소나무 담쟁이덩굴을 말하는 것인데요, 오늘은 송담 효능에 대해 알려 드리려고 합니다,     송담은 소나무를 타고 자라는 담쟁이 덩굴로 우리가 흔하게 볼 수 있는 담쟁이덩굴과 비슷하다고 보시면 됩니다,     단지, 소나무에서 같이 자라서 소나무 담쟁이라고 부릅니다, 송담은 땅속에서부터 소나무를 감으면서 올라가는데 그 길이가 10m 이상이며, 소나무의 좋은 성분, 송진 등을 흡수하면서, 자라는 송담은 좋은 약재로 사용합니다,     대부분 담쟁이덩굴의 줄기 굵기가 펜 정도의 지름이 되려면 10~20년은 되어야 한다고 합니다, 약재로 사용하려면, 최소한 굵기가 2cm 정도는 되어야 약효가 있다고 합니다,     골절상 치료, 진통 작용 부상이나 사고로 뼈가 부러지는 골절상 치료에 도움을 주는데, 송담 줄기를 빻아서 골절상에 바른 후 고정해 주면 치료에 도움이 되며, 관절염이나 근육통 증상에 송담 우려낸 물을 섭취하시면 진통 작용 효과가 있다고 합니다, 성인병 예방 송담 효능으로 어혈을 풀어주고, 혈액순환을 원활히 하여, 고혈압, 동맥경화, 뇌출혈, 치매, 등의 성인병 예방에 도움을 주며, 체내 불순물과 노폐물을 배출시켜 줍니다, 기관지 건강 송담 효능은 기침, 천식 등으로 기침을 자주 하시는 분들은 송담을 꾸준히 복용해 주시면, 기관지 질환 개선에 효과적이며, 송담의 탄닌 성분과 페르펜 성분이 함유되어서, 기관지 강화에 도움을 줍니다, 면역력 강화 송담 성분중 리그닌 타닌 성분이 항산화 작용을 하여서,혈액순환에 기여하여, 체온을 높여주는 효능이 있으며,신체의 면역력을 강화하는데 효과적입니다, 피부 건강, 노화 예방 탄닌, 리그닌 성분이 다량 함유되어 있어서, 활성 산소를 제거해 주어서, 노화를 예방하는데 탁월한 효능이 있으며, 송담은 피부염, 건선, 습진 같은 피부 트러블을 개선하는데 효과적입니다, 당뇨 개선 폴리페놀계 화합물인, 이소플라본 성분이 다량 함유되어 있어서 인슐린 분비를 조절해 주어 혈당의 급상승을 억제해 주며, 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다, 송담 줄기에 이소플라본 성분이 가장 많이 함유되어 있습니다, 소염작용 송담 효능으로, 송담이 신체의 염증을 줄여주는 작용을 해주는데, 송담을 차로 섭취하시면, 체내 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 염증뿐 아니라 염증으로 인한 붓기나 부종, 관절염 증상에도 좋으며, 근육통이나 통풍, 허리 통증 등에도 효과적입니다, 혈관 건강 송담은 LDL 콜레스테롤 수치를 내려주며, 혈관에 피가 뭉치는 어혈 증상을 풀어주는 작용을 해주고, 혈액순환을 원활히 해주어서, 혈관 건강에 도움을 줍니다, 항암작용 송담 효능으로 이소플라본 성분이 다량 함유되어 있어서, 암세포발생과 증식 등을 억제하는 항암작용을 해주며, 탄닌, 리그닌 성분이 체내 활성산소를 제거해 주는 항산화 작용을 도와주는 항암효과를 보실 수 있으며, 소나무의 송진에 함유된 천연 항균 물질인, 피톤치드가 다량 함유되어, 체내의 나쁜 세포를 공격하여서, 신체를 살균해 주며, 바이러스에 감염된 세포와 암세포를 공격하여서 암을 예방하는 항암작용 효과가 있습니다,     송담 차 송담 줄기와 뿌리의 겉껍질을 벗긴 후, 깨끗이 세척한 후에 은근한 불에 끓여 주시면 됩니다, 꿇인 것을 차로 드셔도 좋고, 음식의 육수로 사용하셔도 좋습니다,     [출처] 송담 효능 9가지와 송담활용 주의사항|작성자 창파