꾸지뽕 효소 효능 부작용 담그는 법
여성 질환과 항암에 뛰어나요
건강 지킴이 주니헬스랩 입니다
오늘은 꾸지뽕에 대해 알아볼게요.
꾸지뽕은 뽕나무과에 속하는
낙엽교목으로 한국, 일본, 중국이
원산지에요.
서식지는 산기슭의 양지바른 곳,
마을 부근에 많이 있으며,
나무의 크기는 3~5m까지 자라요.
열매는 날것으로 먹으며,
잎과 줄기 등은 약재로 사용하는데,
간장과 신장 등의 기능 개선에
효과가 있어요.
꾸지뽕 나무는 단단하여
활을 만드는 데 사용했다고 해서
'활뽕나무'로 불리기도 해요.
열매는 9월 경에 붉은색으로
익는데, 과육이 달고 맛이 있어
날것으로 먹으며,
뿌리, 잎, 줄기는 단맛과 쓴맛을
동시에 가지고 있어요.
꾸지뽕의 잎, 줄기, 뿌리는
약재로 사용하는데,
신장을 튼튼하게 하고 각종 염증을
개선하고, 자궁에 관한 질환 치료에
탁월한 효능이 있어요.
그럼 꾸지뽕 효소 효능과 부작용,
효소 담그는 법에 대해
알아볼게요.
꾸지뽕 효소 효능
여성 질환 예방
꾸지뽕은 맛이 달고 독성이 없어
남녀노소 누구나 섭취가 가능하며,
몸에 기력이 떨어질 때 섭취하면
기력 회복에 도움이 됩니다.
또한 여성들의 생리통 완화와
자궁질환, 월경불순 등에 좋으며,
혈액순환을 촉진해 어혈이 생기는 것을
막아주어 여성 질환에 도움이 됩니다.
또한 면역력 향상에 도움이 되며,
체력을 회복시켜주는
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
항암 작용
꾸지뽕은 항암에 뛰어난 효능이
있어요.
꾸지뽕에 함유된 쿠커 비타신의
성분인 스티그마 스테롤은 오디보다
1.5배가 높게 함유되어 있어요.
강력한 항산화 작용으로
암세포를 감소시키거나 제거하는
폴리페놀인 폴리보노이드도
오디보다 2배 정도 많이 함유되어 있는
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
뼈 건강
꾸지뽕 열매는 우리 몸속의
칼슘 흡수에 도움을 주는 글루타민산이
다량 함유되어 있어요.
이 글루타민산이 뼈를 튼튼하게
해주는 효과가 있어요.
그러므로 글루타민산으로 인해
칼슘 흡수율이 좋아져
뼈의 골밀도도 더 강해지고
그로 인해 골다공증 등의 뼈 관련
질환 예방에도 도움이 되는
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
당뇨 예방
꾸지뽕에 다량 함유되어 있는
비타민과 여러 가지 무기질 성분들은
혈당 조절에 뛰어난 효능이 있어요.
이러한 작용으로 당뇨 예방과
당류 증상 개선에 탁월한 효능이 있어요.
또한 꾸지뽕에 함유된
플라보노이드 성분은 우리 몸의
혈당이 급격하게 상승되는 것을
억제하고 혈당을 조절하게 하여 당뇨를
예방하고 개선하는 데 도움이 되는
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
노화 예방
나이가 들면서 몸속 활성산소가
많아지면서 노화가 진행되는데,
꾸지뽕에는 항산화 성분이
다량 함유되어 있어
몸속의 활성산소를 제거하고
세포 재생을 촉진하여 노화를
예방하는 데 도움이 됩니다.
또한 꾸지뽕의 항산화 성분은
피부의 노화 예방에도 도움이 되며,
주름 개선에도 뛰어난 효과가 있는
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
혈관 질환 개선
꾸지뽕에 함유되어 있는
루틴과 플라보노이드 등의 항산화
성분은 우리 몸에 혈액을 원활하게
흐르게 하는 데 도움이 됩니다.
이러한 작용으로 혈관벽을
강화시켜주어 혈관을 건강하게 하는
효과가 있어요.
또한 육류, 술, 담배, 스트레스 등
여러 외부 요인들로 인해
혈관 질환의 위험에 노출되어 있는
현대인들에게 도움이 되는
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
피부 미용
꾸지뽕에는 비타민, 루틴,
식이섬유 등 다양한 성분이 함유되어
있어요.
이 성분들은 생리 활성 성분으로
섭취하면 항산화 예방에
도움이 됩니다.
뛰어난 항산화 효과로 피부가
노화되는 것을 방지해 주고
주름 개선에도 뛰어난 효과가 있어요.
또한 꾸지뽕에는 굴루타민 성분이
함유되어 있어 칼슘 흡수를
도와주어 어린이들의 성장 발육에
도움이 되며, 피부염, 구내염에도
효과적인
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
숙취 해소
꾸지뽕에 함유되어 있는
라스페라긴산 성분은 콩나물에
들어있는 성분인데요,
이 아스파라긴산은 숙취의
원인이 되는 아세트알데히드를
빠르게 분해하는 것을 도와주어
숙취를 해소하는 데 도움이 됩니다.
그러므로 꾸지뽕을 차나
효소를 만들어 섭취하면 좋은데,
간에 쌓인 노폐물 및 독소를 배출시켜
간 기능을 개선하는 데 효과가 있는
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
갱년기 증상 완화
동의보감에 의하면 꾸지뽕은
성질이 따뜻하고 맛이 달며, 독성이
없어 여성들의 질병에 효과적이라고
기록되어 있어요.
꾸지뽕에 함유되어 있는
가바 성분은 혈액 순환을 촉진해
어혈이 생기는 것을 예방해 주어
여성들의 갱년기 증상 완화에
도움이 되는
꾸지뽕 효소 효능이 있어요.
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