신장초과

야외운동 요령과 주의해야할 부상/운동 시작전 건강상태·체력 점검 필수/고혈압 있으면 역기·팔굽혀펴기 금물/발목 염좌 방치하면 관절염으로 발전/장시간 등산은 족저근막염 부를수도/야구·테니스, 회전근개파열 주의해야폭염의 계절이 물러가고 아침저녁으로 신선한 바람이 부는 ..

3년여 만에 국내에서 중동호흡기증후군(메르스) 환자가 발생해 보건당국에 비상이 걸렸다. 8일 질병관리본부에 따르면 지난 8월 16일부터 9월 6일까지 쿠웨이트에 업무로 출장을 갔다가 지난 7일 귀국한 서울거주 A(61)씨가 8일 오후 4시께 메르스 환자로 확진됐다. 질병관리본부는 서울시, ..

잠은 부족해도 문제지만 지나치게 많이 자도 건강에 해롭다. 수면 전문가들은 불면증처럼 잠이 모자란 상태뿐 아니라 과도한 수면 역시 수면 장애의 일종으로 보고 있다. 성인이라면 일반적으로 하루 7~8시간의 수면 시간이 필요하다. 그런데 요즘 사람들은 대체로 평일에 충분한 잠을 자..

📙 면역력 길러주는~ 가을철 대표먹거리 4가지 입니다^^하나. (대추) 가을철 대추에는 비타민을 포함해서 철분과 칼슘 등의 영양분이 풍부해 체력회복과 보양에 좋다. 대추는 몸 속의 진액을 보충하고 수분을 촉촉하게 하며 몸을 따뜻하게 만든다. 혈액순환을 활발하게 해 호흡기 질환..

결명자, 블루베리, 당근, 시금치는 눈 건강에 좋은 식품이다/헬스조선 DB 우리 눈은 하루 종일 자극에 노출된다. 스마트폰과 컴퓨터 모니터를 바라보느라 실내에서 지친 눈은 밖에선 자외선과 미세먼지로 한 번 더 상처를 받는다. 시력은 한 번 떨어지면 좀처럼 회복되지 않는다. 평소 건강..

발은 '제2의 심장'이라고도 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 이런 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다. '웹 엠디'가 발이 말해주는 우리 몸의 건강 상태에 대해 소개했다.1. 발에 난 상처가 아물지 않는다당뇨병이 있다는 적신호다. 당..

운동하기 좋은 계절이 왔다. 한낮은 여전히 무덥지만 아침과 저녁은 선선해 운동하기 좋아졌다. 미국의학협회저널(JAMA)이 남녀 1만3544명을 평균 8년 동안 추적 조사해보니 운동하지 않는 사람의 사망률이 운동하는 사람보다 3.4배나 높았다고 논문을 발표했다. 영국의학저널(BMJ)도 40~79세..

건설근로자퇴직공제금 가입여부 확인 건축물 소유여부 재산조회 역시 가능【서울=뉴시스】행정안전부(행안부)는 오는 7일부터 건설근로자퇴직공제금 가입여부와 건축물 소유여부를 현재 '안심상속 원스톱서비스'(안심상속서비스) 조회 대상재산에 추가한다고 4일 밝혔다. 2018.09.04. (사..

서울대병원 곽수헌 교수팀, 한국 당뇨병환자 유잔자변이 최초 발견 당뇨병은 우리나라 30세 이상 성인 중 501만명이 앓고 있는 대표적인 만성질환이다. 특히 우리나라는 OECD국가 중 당뇨병사망률이 5번째 높을 정도로 문제가 심각하다. 서울대병원 내분비내과 곽수헌·박경수 교수팀은 한..

http://cafe.daum.net/samchasa/1x1n/19199 많이 먹고 적게 움직인 탓…건강해도 혈당측정© News1 방은영 디자이너(서울=뉴스1) 음상준 기자 = 피곤하거나 손이 저리고 체중이 감소해 우연히 병원을 찾았다가 당뇨병을 진단받은 환자들이 많다. 예상하지 못한 당뇨병 진단은 환자들은 큰 충격을 받는..