신장초과

여름에는 벌레가 옮기는 감염병을 조심해야 한다. 특히 국내에서는 진드기가 옮기는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)과 쯔쯔가무시증을 신경 써야 한다. 등산, 농사일 등 야외 활동 이후 주로 발병된다. 지난 8일 오전 전북 무주 덕유산국립공원 탐방로를 걷고 있는 등산객들(사진은 기사 ..

📙 아침꿀물한잔으로 나타나는 효과하루의 꿀물한잔은 내몸에 엄청난 변화를 준다는 사실을모르셨다면 꼭 한번 읽어보세요 ^^1. 복부팽만감 방지복통이나 복부팽만감으로 고생중이라면 따뜻한 물에 꿀을 타마시는 것을 추천한다. 꿀이 뱃속에서 부글거리는 가스를 중화시켜주면서 ..

뽕나무 효능 ,약효 20 .bbs_contents p{margin:0px;} 뽕잎은 옛 의학책에 신선약(神仙藥)이나 선약 중의 선약이라고 할 정도로 귀한 약효가 있는 것으로 적혀 있다. 각기병과 부종, 소갈(당뇨병), 중풍, 멍이 들거나 삔 데, 탈항, 종기, 청맹(눈이 보이지 않는 것), 동상, 화상, 머리털이 빠지는 것 등..

블루베리, 라즈베리, 딸기 등의 베리류를 조금씩이라도 매일 먹으면 심장 질환으로 인한 사망 위험을 40%까지 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 영국 이스트 앵글리아 대학교 연구팀은 이전의 25개 연구를 분석한 결과, 베리류에 들어 있는 안토시아닌이라는 항산화 성분이 동맥 경직도를 개..

매운 음식 먹고 땀 흘리면 지방 연소, 엔도르핀 생성 불볕더위에 땀 쏟아지면 수분 고갈로 체력 손실 ━ 땀 건강학 무더위가 연일 이어지고 있다. 가만히 있어도 어느새 이마에 땀이 맺힌다. 이런 날씨에 ‘이열치열’로 맞서려는 사람도 많다. 머리와 이마에 땀이 맺히는 매운 음식을 먹..

심혈관질환자 혈압 변화ㆍ탈수로 위험 폭염 5일 이상 되면 사망 11.34% 증가 고혈압이나 당뇨병 환자가 폭염에 술을 마시다간 증상이 악화되거나 위험한 상황에 처할 수 있다. 다사랑중앙병원 제공 살인적인 폭염이 계속되고 있는 가운데, 지나친 알코올 섭취는 심ㆍ뇌혈관 질환 위험을 높..

건강에 좋다는 음식이 쏟아져 나오고 있다. 이중에는 과학적으로 증명되지 않은 것들이 많아 잘못 먹었다가는 오히려 몸을 해칠 수도 있다. '폭스뉴스'가 매일 조금씩이라도 먹으면 좋은 검증된 식품 6가지를 소개했다. 1. 요구르트 몸 속 나쁜 박테리아와 싸우는 프로바이오틱스 성분을 ..

📙이것만 먹어라…디톡스 어렵지 않아요 몇 해 전부터 전 세계에선 ‘디톡스’(Detox) 열풍이 불고 있다. 디톡스는 우리 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는 것을 말한다. 현대인은 온갖 식품 첨가물이 들어 있는 가공식품과 패스트 푸드의 섭취, 과일이나 채소에 남아있는 잔류 농약,..

암 예방법을 떠올릴 때 '1차 예방'과 '2차 예방'을 거론하는 경우가 많다. 1차 예방은 암에 걸리지 않기 위해 하는 선제적인 예방 활동을 말한다. 2차 예방은 암을 일찍 발견해 전이 등 악화를 막는 것으로 건강검진이 이에 해당한다. 국내 암 발생 1위인 위암을 예로 들면 짜거나 탄 음식, 햄..

📙면역과 활성산소에 관하여인체에는 외부의 침입균에 대한 방어 체계인 면역 시스 템이 존재한다. 면역력을 통칭하여 백혈구라고 한다. 면역을 생산하는 장기에는 골수, 흉선, 림프절, 비장 등 이 있다. 장기에서 만들어진 면역세포는 림프절, 편도 선, 비장 등에 저장되었다가 필요..