우울증 막아주는 ‘폴리페놀’을 아시나요 대표적 항산화 물질 야생 블루베리의 ‘플라보노이드’ 체리의 ‘클로로겐산’ 등 1000여종 폭염 불면증에도 도움 찌는 듯한 무더위에 스트레스 지수가 높아지고, 열대야로 잠을 설치는 사람도 늘고 있다. 스트레스와 수면 부족은 한여름 우울증의 원인이다. 요즘 같은 날씨에 우울증을 .. 건강정보방 2018.08.10
대상포진, 초기 72시간이 좌우한다 면역력이 떨어지기 쉬운 여름은 대상포진 발병 확률이 높다. 전문가들은 대상포진 증상이 나타날 경우 피부과가 아닌 통증의학과에서 정확한 진단과 적절한 치료를 받기를 권한다. 대상포진은 만성적인 통증을 일으키는 대표적인 ‘신경병증성 통증 질환’이기 때문이다. 대상포진의 .. 건강정보방 2018.08.08
22개 59개 고혈압약 발암물질 원료 사용 추가 확인, 판매금지 식약처 발암물질 원료 발사르탄 사용 고혈압약 추가 확인 공개 지난달 10일 서울 서초구 서울성모병원 진료실 앞에 '발사르탄 성분'이 들어간 고혈압약 판매 중지 안내문이 붙어 있다. 뉴스1 중국산 또 다른 발사르탄 원료에서 발암물질이 검출됐고, 이를 사용해 제조된 59개 고혈압약이 .. 건강정보방 2018.08.06
40원짜리 쓰고 또 쓰고…치통만큼 겁나는 '감염' [메디슈머 시대-슬기로운 치과생활 <3>감염관리]①치료중 혈액노출↑…감염우려↑ 삽화=최헌정 디자이너 #A씨(53)는 임플란트 시술 후 왼쪽 아래턱 잇몸의 붓기가 2주나 가라앉지 않았다. 통상 시술 후 이틀 정도면 붓기는 가라앉는다. 진통제와 소염제를 계속 복용했으나 소용없었다... 건강정보방 2018.08.04
체내 염증 없애는 쉬운 방법 4가지 생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 반응인 염증은 건강한 삶을 위해 우선적으로 신경을 써야하는 것이다. 염증은 관절염을 비롯해 심장병, 당뇨병, 심지어는 암과도 연관이 있기 때문이다. '프리벤션닷컴'이 염증을 퇴치하는 법 4가지를 소개했다. 1. 설탕 섭취를 줄인다 .. 건강정보방 2018.08.04
만성 피로에 시달리는 이유 9 만성 피로에 시달리는 이유 9 “왜 이렇게 피곤하지...” 우리 주변에는 만성 피로를 호소하는 사람들이 많다. 왜 계속해서 피곤한 걸까. ‘웹 엠디’가 그 원인 9가지를 짚었다.1. 잠이 불충분하다성인은 하루에 7시간은 자야 한다. 충분히 잠을 못 자면 집중력과 건강에 영향을 준다.2. 탈.. 건강정보방 2018.07.30
더워도 틈틈이 마셔야 할 건강 차 5 마시는 차 중에는 수천 년 전부터 약으로 사용될 정도로 건강 효능이 뛰어난 게 많다. 또한 맛도 좋고 마음을 안정시키는 효과도 있다. 보름 넘게 계속되는 폭염에 심신이 지쳐가고 있다. 이럴 때는 찬 음료만 마실게 아니라 시원한 곳에서 따뜻한 차를 마시면 건강 유지에 도움이 된다. '.. 건강정보방 2018.07.28
어린이 '화상사고', 약 60% 가정 내 주방서 발생 ‘1~3세’ 걸음마 시기에 화상사고 빈발 “전기밥솥·커피포트 등 전열제품 주의” 옷차림이 간소화되는 여름철에는 신체 노출이 증가해 화상 우려가 더욱 높아진다. 실제 건강보험심사평가원 보건의료빅데이터개방시스템에 따르면 여름철에 가장 많은 화상 환자가 발생(31.6%)한 것으로.. 건강정보방 2018.07.28
날마다 젊어지는 방법 📙날마다 젊어지는 방법1. 엽산을 먹습니다. 호모시스테인의 수준을 감소시켜 동맥 노화를 방지하고, 결장암과 유방암의 위험을 방지하기 위해 하루에 식품이나 보충제로 800 마이크로그램의 엽산을 먹어 봅니다. 2. 치실과 이 닦기를 매일 하십시오. 치은염과 치주 질환은 면역계와 .. 건강정보방 2018.07.27
A부터 E까지, 간염의 모든 것 흔한 간 질환인 간염은 A형부터 E형까지 종류가 다양하다. 간염은 주로 간염바이러스나 음주가 원인이 되지만, 드물게는 약물, 지방간, 자가면역질환 등도 원인이 될 수 있다. 강동경희대병원 소화기내과 신현필 교수가 7월 28일 세계 간염의 날을 맞아 간염에 대한 궁금증을 풀어본다. 신 .. 건강정보방 2018.07.26