신장초과

무릎을 다치면 삶의 질이 급격히 떨어지기 때문에 주의가 필요하다. 특히 격한 운동과 양반다리는 무릎건강에 해롭기 때문에 삼가는 것이 좋다.격한 운동·양반다리는 무릎건강에 ‘독(毒)’…가벼운 운동과 입식생활 권장야외활동이 증가하는 요즘 같은 시기에는 무릎건강을 신경써야..

요실금 불면증 갱년기 여성에 좋은 4가지♧단백질, 아미노산 등 풍부여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는다. 이로 인해 나타나는 현상이 바로 폐경이다.그런데 여성호르몬의 생산이 이뤄지지 않으면 기존의 체내..

예방접종은 소아ㆍ청소년의 전유물이 아니다. 예방접종은 감염병 발생을 막고, 노화 관리에도 중요하다. 어렸을 때 맞아 안전하다고 생각하는 중장년층에게 특히 필요한 예방접종이 있다. 1. 대상포진 대상포진은 수두를 앓았던 성인에서 신경절에 잠복 감염되어 있던 수두바이러스가 ..

통풍, 10년 사이 환자 수 2배 이상 증가 만성결절 통풍 환자의 손(사진=인천성모병원 제공) ‘치맥의 계절’ 여름이 다가오고 있다. 요즘 늦은 밤 월드컵을 더 재밌게 즐기는 데 ‘치맥’만한 야식도 없다. 그러나 바람만 스쳐도 아프다면 통풍을 의심해봐야 한다. 건강보험심사평가원에 ..

생존율 낮은 췌장암의 징후 5가지 췌장암은 환자 10명 중 1명만 5년 생존이 가능하다. 췌장암이 악명 높은 암인 이유는 암 생존율이 꼴찌이기 때문이다. 보건복지부 중앙암등록본부(2017년)에 따르면 췌장암 환자가 5년 이상 생존할 확률을 추정한 5년 상대생존율이 10.8%에 불과하다. 대장암(7..

일상에서 눈 주의사항 8가지 의학적 궁금증이 생긴다면 언제든 비온뒤로 물어봐주세요. 비온뒤는 여러분의 적극적인 참여를 기다립니다. 비온뒤에 도움되는 제안이나 제보는 언제든 환영합니다. 비온뒤 안과 커뮤니티에 1월 말에 한 시청자가 ‘일상생활에서 할 수 있는 눈 관리법’을 ..

1년간 지속땐 근력 20% 늘어 근육과 함께 인식 기능도 향상… 치매 직전 노인들 4년간 해보니 절반이 정상 인지 능력 되찾아 도쿄도(都)가 장년층과 고령자의 건강한 노년을 위해 세운 도쿄 건강장수의료센터·연구소. 이곳 건강증진실에는 매일 10여명의 고령자가 근육운동을 하러 모인다..

경기 후 카메라 앞에서 스폰서 브랜드의 술을 마시는 프로 스포츠 선수의 모습을 종종 볼 수 있다. 하지만 이렇게 운동 후에 술을 마시면 신체에 아주 좋지 않은 영향을 미친다. '더 컨버세이션'이 호주 서던 크로스 대학교 크리스토퍼 스티븐슨 박사의 조언을 토대로 운동 뒤 술을 마시면..

📙당뇨병치료의새희망 #쉬나무🔺️고혈당·지방간 억제 효과 인정! 당뇨병 치료의 새 희망 ‘쉬나무’쉬나무 종자 추출물이 고혈당과 지방간을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.29일 산림청 국립산림과학원이 공개한 자료에 따르면 쉬나무 종자 추출물은 간에서 당 대사..

주름을 예방하는 손쉬운 방법 8가지 사람의 마음을 근심케 하는 주름살. 시간이 지날수록 깊어 지고 많아 지는 주름살 때문에 고민이라면 손쉬운 방법으로 예방할 수 있다.주름살을 예방할 수 있는 손쉬운 방법 8가지를 알아보자.1. 반듯하게 누워 자라잠을 잘 때 자세가 피부에 수면선을 ..