신장초과

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📙 청국장의 기적같은 효능 14가지 1. 소화를 촉진한다1g의 청국장에는 10억마리 이상의 균이 들어있는데 이는 유산균 음료의 100배에 달한다.이 균은 위와 장에서 소화와 흡수를 돕고 변비와 설사를 예방한다.청국장 속의 유익한 균이 정장작용을 해장을 깨끗하고 건강하게 만든다 . 섬..

약물복용 시 알쏭달쏭 궁금증 7가지 고령화와 만성질환자 증가로 약물복용량이 급격히 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 65세 이상 노인의 경우 평균 5.3개의 약물을 복용하는 것으로 나타났다. 약물과다복용 시 나타나는 부작용은 매우 다양하고 위험해 주의해야한다. 약물복..

여름철 심해지는 무좀에 대처하기 [동아일보] 교환학생 프로그램에 참여한 뒤 한 달여간 유럽여행을 마치고 한국에 돌아온 A 씨(22·여)는 최근 발이 계속 간지러워 병원을 찾았다가 무좀 진단을 받았다. 한때 A 씨의 아버지가 무좀에 걸렸을 때도 A 씨에게 전염되지 않았기에 의아했다. 곰..

● 생강이 여자에게 보약인 이유 ●요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해라. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있을 테니. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없다. 가. 생강의 효능1. 몸을 따뜻하게 해..

이석증’ 여성이 남성보다 2배 많은 이유는? ■이석증이란! □귓속 칼슘 덩어리 떨어져 어지럼증 유발하는것이다. 귓 속의 돌 이석은 일종의 칼슘 부스러기다. 정상적으로는 전정기관 중 난형낭이라고 하는 곳에 존재한다. □난형낭에 있으면 아무 문제가 없지만, 떨어져 나와 몸의 회전..

심박수 쉽게 올라가 심장에 부담 운동 시작 후 20분마다 수분 보충, 그늘서 등산·자전거 타기 추천땡볕 아래서 땀을 뻘뻘 흘리면서 하는 '여름 운동'. 건강을 위해서는 계절과 상관없이 운동을 규칙적으로 해야 하지만, 여름 운동은 부담스러운 것이 사실이다. 여름철 운동 시 주의사항과 ..

암 조기발견 프로젝트] (1) 암 발생 1위, 위암의 징후 및 위험요인 10 위암은 국내에서 가장 많이 발생하는 암이다. 우리나라는 전 세계에서 위암 발생률이 가장 높은 나라이기도 하다. 위암은 국내 전체 암 발생의 13.6%(2017년 중앙암등록본부)로 1위를 기록하고 있다. 암은 일찍만 발견하면 ..

[헤럴드경제=김태열 기자] 시중에서 팔리는 담뱃갑에는 흡연의 위험성을 알리는 경고문구와 다양한 사진이 실려있다. 한눈에 봐도 불편하고 자극적인 사진인데 그 중 한가지가 바로 구강암의 실제 사례다. 구강암의 원인으로 흡연이 가장 손꼽히기도 하고, 특히 흡연자들은 술 한잔 마시..

갑자기 식사량 줄이거나 단식하면 지방은 아끼고 근육부터 먼저 분해 다시 찌면 지방이 근육 빈자리 차지 한 달 2~3㎏ 가량 감량이 적정 야채 위주 세끼 꼭 챙겨 먹어야다이어트를 시도할 때마다 요요에 발목을 잡힌다고 호소하는 사람이 적지않다. 요요는 살이 빠졌지만 금새 체중이 제..