신장초과

[생활의 지혜 한 꾸러미] ○ 화장실에서 물 내릴 땐 화장실 변기 뚜껑을 닫지 않고 물을 내리면 병균이 공기 중으로 잘 퍼져 위생상 좋지 않다. ○ 봉제인형 잘 닦으려면 비닐주머니에 담아 냉동실에 넣어 두면 23일 지난 후에도 촉촉하다 더러워진 봉제인형은 물에 담그지 말고 중성세제나 샴푸를 미지근한 물에 풀어 칫솔에 묻힌 뒤 인형 겉을 정성껏 솔질한 다음 마른 수건으로 여러 번 닦아내면 깨끗해진다. ○ 크롬 도금 욕조 광 내려면 버터를 천에 조금 묻혀 크롬으로 도금한 싱크대나 욕조를 닦으면 반짝반짝 광이 난다 ○ 전화기 손때 지우려면 전화기에 손때가 심하게 묻어 잘 지워지지 않을 때 식초를 2~3방울 물에 풀어 닦으면 얼룩도 제거되고 정전기가 방지돼 먼지도 잘 타지 않는다. ○ 새 가구 얼룩 막으려면 새..

eogur2_taste님 인스타그램 대한민국을 대표하는 음식 중 하나인 설렁탕. 그 뽀얀 국물만 생각해도 절로 몸이 뜨끈해지는 것 같은 설렁탕은 소의 머리부터 내장, 뼈, 도가니 등을 넣고 푹 끓여내 보신으로도 그만이다. 더운 여름에는 이열치열의 정신으로, 추운 겨울에는 온몸을 따끈하게 해주는 보약 같은 국물로 언제 먹어도 맛있는 설렁탕! 대한민국 하면 빼놓을 수 없는. 담백하고 깨끗한 맛을 온전히 느낄 수 있는 설렁탕 근본 맛집 5곳을 소개한다. 1. 묵직한 세월이 느껴지는 설렁탕집, 충정로 '중림장설렁탕' ushi_holllic님 인스타그램 50년 업력의 세월의 향기가 느껴지는 노포 맛집 충정로 '중림장설렁탕'. 깔끔한 국물의 설렁탕이 대표 메뉴. 국내산 사골로 푹 우려낸 싶은 맛의 국물과 부드러운 ..

jsjsmjs님 인스타그램 저렴한 가격과 청결, 기분 좋은 서비스 제공으로 모두에게 만족을 주는 '착한 가격 업소'가 각광받고 있다. 연이은 고물가 시대에도 저렴한 가격과 좋은 서비스를 유지해 지역 물가 안정에 기여하고 있는 맛집은 어디일까. 행정자치부가 직접 가격과 위생청결도, 종사자의 친절도, 공공성 등을 종합적으로 고려해 선정하는 '착한 가격 업소'는 한식, 일식, 중식, 양식 등 외식업체는 물론 세탁, 이·미용, 목욕, 숙박 등 서비스업까지 다양하지만 오늘은 그중에서도 '착한 가격'으로 인정받은 맛집들을 소개한다. 1. 가격은 저렴하지만 인심은 푸짐한, 부산 '인화칼국수 happy_illjin님 인스타그램 happy_illjin님 인스타그램 푸짐한 칼국수를 단돈 3,000원에 먹을 수 있는 가성비..

전북 임실 옥정호 출렁다리. 뉴시스 【파이낸셜뉴스 임실=강인 기자】 전북 임실군은 지역 명소인 옥정호 출렁다리와 붕어섬 생태공원을 찾은 관광객이 80만명을 돌파했다고 3일 밝혔다. 옥정호에 있는 붕어섬에 들어갈 수 있는 출렁다리는 110억원을 들여 지난해 10월 설치됐다. 첫 선을 보인 옥정호 출렁다리와 붕어섬 생태공원은 임시개장 기간에만 45만여명이 찾았다. 올해 3월 유료화 이후에는 35만여명이 방문한 것으로 잠정 집계됐다. 임실군은 가을을 맞아 붕어섬 생태공원에 조성된 국화꽃 경관과 코스모스, 구절초 등이 장관을 이루면서 관광객이 급증했다고 설명했다. 옥정호 일대에 한우 맛집, 카페, 로컬푸드 직매장 등 먹거리 시설을 보강하고 케이블카와 집라인, 모노레일 등 체험시설도 갖춰 종합 관광인프라를 구축할..

돌계단 나태주 네 손을 잡고 돌계단을 오르고 있었지. 돌계단 하나에 석등이 보이고 돌계단 둘에 석탑이 보이고 돌계단 셋에 극락전이 보이고 극락전 뒤에 푸른 산이 다가서고 하늘에는 흰구름이 돛을 달고 마악 떠나가려 하고 있었지. 하늘이 보일 때 이미 돌계단은 끝이 나 있었고 내 손에 이끌려 돌계단을 오르던 너는 이미 내 옆에 없었지. 훌쩍 하늘로 날아가 흰구름이 되어버린 너! 우리는 모두 흰구름이에요, 흰구름. 육신을 벗고 나면 이렇게 가볍게 빛나는 당신이나 저나 흰구름일 뿐이예요. 너는 하늘 속에서 나를 보며 어서 오라 손짓하며 웃고 나는 너를 따라갈 수 없어 땅에서 울고 있었지. 발을 구르며 땅에 서서 울고만 있었지.

노을 김용택 사랑이 날개를 다는 것만은 아니더군요 눈부시게, 눈이 부시게 쏟아지는 지는 해 아래로 걸어가는 출렁이는 당신의 어깨에 지워진 사랑의 무게가 내 어깨에 어둠으로 얹혀옵니다 사랑이 날개를 다는 것만은 아니더군요 사랑은, 사랑은, 때로 무거운 바윗덩이를 짊어지는 것이더이다

신혼때가 그리워요 . 신혼이 그리워라 신혼적 와이프가 설거지 하고 있을때 뒤에서 꼭 껴안아 주면 가만히 있었습니다. 그러다가 설거지 중에 뽀뽀도 하고 ...그랬습니다. 지금은 설거지 할 때 뒤에서 껴안으면 바로 설거지 꾸정물 얼굴에 튕깁니다. 신혼적엔 월급날엔 정말 반찬이 틀렸습니다. 반찬이 아니라 요리 였습니다. 지금은 월급날 '쥐꼬리 같은 돈으로 사네, 못사네' 하면서 바가지 긁히며 쪼그려 앉아 밥먹습니다. 충무로에서 영화보고 수유리까지 걸어오며 절반거리는 업고 오기도 했습니다 엊그제 '자, 업혀봐' 하며 등내밀었더니 냅다 등을 걷어차였습니다. 엎어져서 코 깨졌습니다. 신혼땐 집에서 밤샘작업 한다치면 같이 잠안자며 야식해 주고 했습니다. 지금 집에서 밤샘작업 하다가 밥차려 먹을라치면 슥 나와서는 '부..

[상추의 기막힌 효능] ○ 신경질, 통증을 완화시킨다 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다. ○ 피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다. ○ 눈 건강에 좋다 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다. 루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다. ○ 몸속 독소를 해독한다 피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다. 각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을..

작년에 봄에 찍은 사진 입니다. 지금쯤이면 두릅 엄나무 문의가 참 많이 옵니다. 전화받다 일을 못한적도 있습니다. 13년간 두릅 엄나무 묘목생산을 하며 문제점을 발견하여 참고가 되었으면 하는 생각에 올려봅니다. 1.정강(여름두릅) 한동안 인기가 좋았던 품종입니다 문제점을 반복해서 지적하고 예기해도 한번 박힌생각은 변함이 없고... 재배하신 분들 재미좀 보셨는지요 후회할품종입니다. 2.민두릅 참두릅에서 돌연변이로 나온 품종입니다 순의 품질이 우수하고 새순이 일찍나오는 장점으로 저도 환호했고 1년10만본정도 생산했던 품종입니다. 열심히 심어놓고 3년후 전멸하는것을 3번 반복하고 돌연변이의 병해충에 대한 치명적인 문제점이 있음을 알고 재배면적을 최소화 했습니다. 3.신구두릅 정아와측아의 크기가 엄청커서 처음접..

게티이미지뱅크 대장(大腸)은 크게 결장과 직장으로 나뉜다. 물음표 모양으로 물음표의 둥근 부위가 결장, 아래쪽 직선 부위가 직장이다. 직장은 대장의 제일 끝부분부터 항문까지의 부위로 변을 저장하고 배변을 조절하는 역할을 한다. 길이는 15㎝ 정도다. 직장은 주먹 하나 크기의 좁은 골반 중앙에 위치하는데 전방은 전립선이나 질 등 생식기와 인접하고, 측면은 골반혈관과 신경이, 후방엔 천골(薦骨)이 자리한다. 따라서 직장암은 인접한 다른 장기에 전이되기 쉽고, 결장암과 달리 재발률과 수술에 따른 합병증 발생 가능성이 높다. 송주명 가톨릭대 인천성모병원 대장항문외과 교수는 “직장암 초기에는 대부분 증상이 없어 검사에서 우연히 발견될 때가 많다”며 ‘다른 암처럼 조기 발견해 치료하는 게 가장 중요하다”고 했다. ..