신장초과

특정 질환 및 약물 복용 시... 알코올로 인한 부정적 영향 커 특정 질환 및 약물 복용 시... 알코올로 인한 부정적 영향 커 problem of alcoholism, man stop drinking more 백해무익 술이라지만...술이 몸에 나쁜 것은 모두가 알고 있다지만..., 친목 도모, 기분 전환 등 여러 이유로 술을 가까이 하게 된다. 사교적 모임 등 마다하기 힘든 술자리도 많다. 가끔 당기는 것도 어쩔 수 없다. 금주가 쉬운 일은 아니지만 무조건 금주해야 하는 경우도 있다. 술을 완전히! 한 모금도! 입에 대서는 안되는 사람들. 어떤 경우에는 한 모금 만으로도 건강에 치명타를 날릴 수 있다. 술 한잔도 안되는 경우, 대표적 약물과 질환들을 훑어본다. 술 + 항생제 복용 시 구토, 맥박증가 등..

🌿 관절에 좋은 7가지 약초 나이가 들수록 관절쓰는 일은 점점 어려워지죠. 오늘은 관절염으로 아프신 분들의 관절통증을 완화하는데 도움이 되는 관절에 좋은 약초와 효능에 대해 소개해 드릴게요~^^ ▶ 황칠나무 황칠나무는 우리나라에서만 자라는 우리나라 고유의 나무입니다. 주로 전남등지에서 자생하며 사람에 따라 노란옻나무 등 여러가지 이름으로 불리웁니다. 황칠나무 같은 경우 뼈의 재생을 돕는 나무로 유명하며, 뼈의 밀도를 높여주어 다양한 뼈 질환 관절 질환을 예방하여 줍니다. 특히 이런 효험 덕분에 뼈에 구멍이 뚫리는 골다공증과 같은 질환에 탁월한 효과를 보여줍니다. ▶ 우슬뿌리 관절에 좋은 약초하면 빠지지 않고 언급되는 약초가 하나 있습니다. 바로 우슬뿌린인입니다. 우슬뿌리는 이름만 보더라도 관절에 좋은 효..

우리나라 마늘에 발생하는 병해로는 여러 가지가 있으나 주로 큰 피해를 주는 것은 잎마름병, 흑색썩음균핵병, 바이러스병 등이다. 잎마름병이나 바이러스병은 전국적으로 발생하여 큰 피해를 주고 있으며 특히 생육 후기에 발생하는 잎마름병(엽고병)은 전포장을 까맣게 고사시킬 수 있는 무서운 병으로 알려져 있다. 1. 잎마름병(葉枯病) ○ 4~5월부터 나타나기 시작하며 일반적으로 습한 조건에서 많이 발생하므로 배수에 유의하고, 살균제를 살포하여 병이 번지는 것을 막아야 한다. ○ 잎마름병이 심하면 광합성의 저하는 물론 수확말기까지 계속 번지게 되어 저장중의 마늘쪽에서 감염되어 썩게 되므로 포장에서의 방제가 매우 중요한 병이다. ○ 강우가 많고 온도가 높은 해에 발생이 많으며, 질소질 비료의 과용으로 식물체가 도장하..

[내 몸 살리는 공짜 보약, 계단 오르기] 1. 심폐 기능 강화 - 1만 3천 5백 명 대상 연구 결과, 하루 100계단 오르내리게 하자 사망률 20% 감소 - 좌식 생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐지구력 향상, 심혈관질환 발생 위험 1/3 낮춤 2. 하체 근력 단련, 혈액순환에 도움 - 온몸의 모세혈관 70%가 하체 근육에 분포하므로 하체 근육이 튼튼해지면 혈액순환에 도움 - 하지 근육이 튼튼할수록 몸속 혈액 펌프 역할을 잘해서 몸 아래로 내려간 혈액이 심장으로 되돌아오기 수월함 3. 무릎 관절염 예방 - 계단을 오르기를 통해 근력 강화와 전신 균형 감각 향상되므로 무릎 건강에 도움 - 관절염 예방 목적이거나, 관절염 초기인 경우 무리하지 않는 선에서 시행하..

1). 조개로 요리하기 전 모래를 말끔하게 빼려면 조개를 소금물에 넣고, 놋수저나 칼 같은 쇠붙이를 함께 넣어둡니다. 이러면 조개가 흙이나 모래를 모두 뱉어 깨끗하고 담백한 맛을 즐길 수 있습니다. 2). 생 닭의 닭 비린내를 없애고 싶을 때는 우유에 잠시 담가줍니다. 3). 고구마를 빨리 삶고 싶을 때는 다시마를 조금 넣어 함께 삶아주면 다시마의 성분이 고구마를 부드럽게 만들어 주기 때문에 더 빨리 익고, 더 맛있어집니다. 4). 상추나 깻잎 등 채소가 시들었다면 큰 그릇에 물을 붓고, 식초 조금과 각설탕 2개를 넣고 채소를 담가두면 선명한 녹색이 되살아나다시 싱싱해집니다. 5). 바나나의 갈변을 막고 오랫동안 싱싱하게 먹으려면 바나나송의 꼭지 부분을 랩이나 호일로 감싸둡니다. 6). 먹다 남은 과자의..

🎋황금빛 갈대밭과🌾 황홀한 여자만 노을을 볼 수 있는 '여수 가사리 생태공원'을 소개합니다. 낮에 가도 아름답지만, 일몰 쯤 가신다면 정말 황홀하고 아름다운 장면을 눈에 담으실 수 있을 거예요! 바람에 흩날리는 가을 갈대를 보고자 하신다면 '여수 가사리 생태공원'을 강력추천합니다. 또 여수YMCA 생태교육관에서 유료로 자전거를 대여해주니 여수여자만자전거길도 체험해보세요! 🌾가사리 생태공원🎋 주소 : 전라남도 여수시 소라면 현천리 1038-2 주차장 : 가사리 생태공원 공영주차장(무료) 입장료 : 무료 🚲자전거 대여 안내🚲 운영시간 : 10:00-17:00(동절기) 대여비 : 1인용 4천원, 2인용 7천원(2시간 기준) 기타 : 헬멧 제공 ※ 장갑 필요 시 개인 준비 문의 : 061-642-0009 #여수..

백반기행에 나온 충남 맛집 보증된 찐맛집! 🌟👍🏻 백반기행에 나온 맛집 딱 알려드립니다! 🥄🥢 @비주얼부터 맛있어보이네요! (*´ч ` *) ✔ 공주 계룡산묵사랑 충남 공주시 전진배길 389 ✔ 공주 별난주막 충남 공주시 반포면 동학사1로 266-14 ✔ 천안 정통옥수사 충남 천안시 동남구 먹거리11길 17 ✔ 태안 너울횟집 충남 태안군 만리포2길 2

화 도종환 ​ 욕을 차마 입 밖으로 꺼내 던지지 못하고 분을 못 이겨 씩씩거리며 오는데 들국화 한 무더기가 발을 붙잡는다 조금만 천천히 가면 안 되겠냐고​ 고난을 참는 것보다 노여움을 참는 게 더 힘든 거라고 은행잎들이 놀란 얼굴로 내려오며 앞을 막는다 욕망을 다스리는 일보다 화를 다스리는 게 더 힘든 거라고 저녁 종소리까지 어떻게 알고 달려오고 낮달이 근심 어린 낯빛으로 가까이 온다 우리도 네 편이라고 지는 게 아니라고

다시다부인 그래 이 맛이네 . 수박부인 겉 핥았네. 자라부인 뒤집혔네. 주걱부인 뺨 맞았네. 스팀부인 열 받았네. 똥개부인 맛이 갔네. 냄비부인 몸 달았네. 순대부인 장터졌네. 낙지부인 꿈틀대네. 풍선부인 부풀었네. 감자부인 씨 말랐네. 겨자부인 톡 쏘았네. 맥주부인 김 빠졌네. 식칼부인 칼 갈았네. 오이부인 부러졌네. 돼지부인 살떨렸네. 대물부인 코피났네. 자위부인 몸 떨었네. 골대부인 골 먹었네. 밥솥부인 뜸들었네. 연탄부인 몸 태웠네. 도시락부인 뚜껑 열렸네. 꽈배기부인 몸 꼬았네. 연필부인 흑심 품었네. 꼴통부인 줘도 못 먹네. 호떡부인 돌아누었네. 대마초부인 눈 풀렸네. 빠때루부인 또 깔렸네. 꼴초부인 88 피우네. 김칫국부인 국물 흘렸네. 장마부인 봇물 터졌네. 당구부인 삑사리났네. 모터부인 ..

[식혜의 효능] 1. 변비 개선에 좋습니다. 많은 여성분들이 변비를 호소하시는 분들이 많은데 약을 먹어도 운동을 해도 잘 없어지지 않는 경우가 많은데 식혜를 마시면 이에 도움이 된다고 합니다. 식혜에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유로 인하여 이를 섭취하게 되면 위장 운동이 촉진되어 숙변이 제거 되어 변비를 예방하고 치료하는데 좋습니다. 2. 고혈압에 좋습니다. 요즘 많은 사람들이 서구화 되고 맵고 짜고 단 음식을 많은 먹으면서 혈관에 콜레스테롤이 쌓이기 쉽습니다. 식혜를 마셔주면 이런 콜레스테롤이 몸 밖으로 잘 빠져나가게 도와주어 고혈압 뿐 아니라 뇌경색, 동맥경화와 같이 혈관 질환을 예방하는데 좋다고 합니다. 3. 체중 감량에 좋습니다. 식혜에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있고 조금만 마셔도 큰 포만감을..