신장초과

간단하게 뱃살을 뺄 수 있는 방법은 없을까. 돈을 들여 헬스클럽 이용권을 끊어도 운동을 계속하기가 쉽지 않고, 맛있는 음식의 유혹은 여전하다. 다이어트에는 음식 조절과 운동이 필수라는데, 실천하기가 너무 어렵다. 귀가 전후부터 잠들기 전까지 생활 속에서 뱃살을 뺄 수 있는 방법..

예상치 못한 사망이라 더욱 안타까운 죽음, 바로 돌연사다. 연간 성인 1000명 당 1명이 이처럼 사망한다. 증상이 나타나면 1시간 이내에 사망하므로 무엇보다 위험요인에 대한 사전관리가 중요하다. 외상없이 갑자기 사망하는 돌연사는 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 특히 40대 이후 발..

기침이 끊이지 않고 계속 나오면 감기 증상이거니 하고 넘어가는 수가 많다. 연구에 따르면 성인의 반 이상이 암 위험 신호를 받지만 이중 약 2%만이 이를 알아차리고 병원을 찾는 것으로 나타났다. 여성잡지 '위민스 헬스'가 무시해서는 안 되는 암 증상 8가지를 소개했다. 1. 이유 없이 계..

대한소화기학회가 30~50대 성인 남녀 1000명을 대상으로 조사한 결과 5명 중 1명은 소화기 내시경 검사를 받지 않은 것으로 나타났다. [중앙포토]30~50대 5명 중 1명은 위암·대장암 내시경 검사를 한 번도 받지 않은 것으로 나타났다. 특히 50대 이상의 대장 내시경 검사율이 낮다. 대한소화기..

부르튼 입술, 혓바늘, 입 안쪽 하얀 염증까지 입 안에 종종 생겨서 불편을 주는 증상인데요. 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지면서 이런 증상이 더 자주 나타납니다. 대부분의 경우, 입에 생긴 병은 심각하게 여기지 않고 지나치는 일이 많습니다. 하지만 입에 생기는 변..

http://cafe.daum.net/samchasa/1x1n/16906 오독오독 씹는 맛에 훌륭한 요리재료로도 손색없는 것이 바로 ‘견과류’다. 견과류는 심장, 혈관, 뇌 건강에 좋고 면역력을 높인다. 포만감이 커 배고픔을 달래거나 다이어트에도 효과적이다. 하지만 지방함량이 높아 많이 먹으면 오히려 살찌거나 소화를..

어떤 물질에 대한 반응은 사람마다 다르기 때문에 중독성에 따라 순서를 정하는 것은 어려운 일이다. 이에 영국 왕립정신의학학회 소속 전문가들과 화학자, 법의학자, 약리학자 등 중독 전문가들이 중독성 물질의 순위를 정하는 연구를 진행했다. '비지니스 인사이더'가 이들의 연구 결..

아침에 일어나자 마자 해선 안될 10가지 행동 아침을 상쾌하게 맞이하면 하루 종일 활력이 넘친다. 하지만 아침에 언짢은 일이 있었거나 몸이 찌푸둥하면 그날 하루는 기분이 좋지 않고, 일도 제대로 안풀릴 때가 많다. 하루의 활력을 원한다면 잠에서 깬 뒤 절대 하지 말아야 할 10가지 사..

매일 마그네슘을 섭취하면 혈압을 현저히 감소시킨다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 미국 인디애나 주립대학의 연구진에 따르면 마그네슘이 고혈압을 상당히 낮춘다고 9일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일이 보도했다. 연구진은 성인 2028명을 대상으로 34개의 연구를 분석했다. 연구..