당뇨가 있을 땐 어떻게 먹어야 할까. 당뇨병이 있으면 혈당을 낮추고 인슐린 저항성을 개선하기 위한 노력이 필요하다. 당뇨병 약을 복용하는 것도 중요하지만, 식사에도 신경 써야 좋은 결과를 얻을 수 있다. 식사는 보편적인 방식으로 하되, 몇 가지 좀 더 관심을 둬야할 부분들이 있다. ◆ 단 것은 무조건 피해야 한다?= 당.. 건강정보방 2017.04.11
당신의 건강을 지켜주는 봄나물 효능 7가지 당신의 건강을 지켜주는 봄나물 효능 7가지 도시의 아스팔트 위에서는 느낄 수 없지만 주변의 흙이 있는 곳에서는 파릇파릇한 새싹이 돋아나고 있고 멀리 들판에는 풀과 꽃들이 봄을 맞이하고 있다. 우리 몸도 자연의 섭리에 맞춰 깨어나는 듯 나른하고 찌뿌둥하고 춘곤증에 입맛까지 없.. 건강정보방 2017.04.10
몸이 말하는 위험 신호 31가지 http://cafe.daum.net/samchasa/1x1n/15709 몸이 말하는 위험 신호 31가지 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰 병에 걸리기 전에 질병과 끊임없이 싸우며, SOS 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인'이다. 우리 몸이 알리는 위험 신호... 바디 사인 우리 몸은 건강에 문제가 생.. 건강정보방 2017.04.08
눈 앞에 벌레가 기어다녀요!. 비문중이란? 눈 앞에 벌레가 기어다녀요! 비문증눈 앞에 벌레가 기어다녀요! 비문증눈 앞에 벌레가 기어다녀요! 비문증눈 앞에 벌레가 기어다녀요! 비문증눈 앞에 벌레가 기어다녀요! 비문증눈 앞에 벌레가 기어다녀요! 비문증조민경 하이닥 건강의학기자 건강이 궁금할 땐 - 하이닥(www.hidoc.co.kr) 저작.. 건강정보방 2017.04.07
자몽 주스, 특정 항암제 효과 높여 자몽 주스, 특정 항암제 효과 높여 자몽 주스가 일부 특정 암 치료에 사용되는 항암제 시롤리무스(sirolimus)의 약효를 크게 증폭시킨다는 연구결과가 나왔다. 미국 시카고 의대 에즈라 코언(Ezra Cohen) 박사는 “시롤리무스를 투여받은 암환자가 자몽 주스를 하루 한 잔씩 마시면 시롤리무스.. 건강정보방 2017.04.05
고혈압은 심장질환의 시한폭탄이다. 고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병고혈압과 심장병 신정윤 하이닥 건강의학기자 건강이 궁금할 땐 - 하이닥(www.hidoc.co.kr) 저작권ⓒ ㈜엠서클, 무단 전재 및 재배포 금지 건강정보방 2017.04.05
고혈압에 좋은 제철음식 5가지 고혈압에 좋은 봄나물고혈압에 좋은 봄나물고혈압에 좋은 봄나물고혈압에 좋은 봄나물고혈압에 좋은 봄나물고혈압에 좋은 봄나물고혈압에 좋은 봄나물고혈압에 좋은 봄나물신정윤 하이닥 건강의학기자 건강이 궁금할 땐 - 하이닥(www.hidoc.co.kr) 건강정보방 2017.04.04
"홍차 녹차" 매일 한 잔 치매 위험 50% 낮춘다. 규칙적으로 차(茶)를 마시면 치매에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다/사진=조선일보 DB 매일 차(茶)를 한 잔씩 마시면 치매에 걸릴 위험이 최대 50% 낮아지는 것으로 나타났다. 국립 싱가포르대학 연구팀은 차를 마시는 것이 인지능력 저하를 막는 데 효과적이라고 지난 29일 밝.. 건강정보방 2017.03.31
상상할 수 없는 통증, 담석증 통증으로 모든 것을 말하는 담석증. 담석증의 60~80%는 증상이 없기도 하지만, 담도산통이라는 극심한 통증을 동반하기도 한다. 담석증, 복통에 등까지 아파요!통증으로 모든 것을 말하는 담석증담석증 통증의 특징담석증 치료 1. 수술로 제거하기담석증 치료 2. 녹여서 제거하기담석증 치.. 건강정보방 2017.03.30
눈개승마(삼나물)의 효능 눈개승마(삼나물)의 효능 1. 칼슘, 인, 철분, 비타민A, 베타카로틴 등 함유되어 있으며 2. 약용은 전호로 해독, 보신, 정력, 편도선염, 지혈, 해열등에 효능이 있으며 타박상, 피곤으로 근골이 아픈데 이용된다. 3. 편도선염에는 눈개승마의 전초를 물에 달여 마시면 효과가 좋다. 4. 특히 뇌경.. 건강정보방 2017.03.29