신장초과

비타민 보충제, 잘못 먹으면 건강에 `독` 사진=게티이미지비타민은 현대인에게 가장 친숙한 건강 보조제다. 제품별로 손쉽게 구할 수 있고 부족한 영양소를 보충할 수 있기 때문이다. 하지만 건강기능식품이 몸에 무조건 이롭다는 생각은 위험하다. 보충제로 섭취할 경우 과다 복용 가능..

북마크 공유하기 기능 더보기 게시글 본문내용 체중 줄이는 아주 작은 습관 5 다이어트 방법과 조언은 차고 넘치도록 많다. 한데 그런 방법들은 지방을 없애라, 탄수화물을 먹지 마라, 한 가지 음식만 먹어라 등 극단적인 식생활 개선을 요구한다. 그러나 우리 몸은 갑작스런 변화는 잘 견..

유통기한 지난 식품, 반드시 버려야 할까? © 제공: 헬스조선 유제품이나 계란 등 일부 식품은 유통기한이 짧아 잠깐 잊은 사이 유통기한이 지난 채 발견되는 경우가 많다. 유통기한이 지난 식품은 모두 버려야 하는 걸까? 결론부터 말하면 반드시 그런 것은 아니다. 식품의 유통기한에 대..

우산나물 자생지의 우산나물(토아산) 우산나물은 국화과에 속하는 여러해살이 풀로, 생약명은 토아산(兎兒傘)이며 주로 어린잎과 줄기를 나물로 이용해 왔으며, 옛적에 중요한 구황식물이었다. 다른이름으로는 우산채,우산초, 일파산, 파양산,남천선,철양산 등의 이름이 있고, 모두 우산..

올리브 오일의 대단한 효능 10가지 건강에 참 좋은데~ 올리브 오일의 효능 10 몸에 좋은 기름, 올리브유의 모든 것오랜 옛날부터 ‘건강에 좋은 기름’으로 많은 사람들의 사랑을 받아 온 올리브오일! 올리브유가 건강에 좋다는 사실은 이미 다수의 연구 결과를 통해 밝혀졌으며, 전 세계..

document.write(removeRestrictTag()); <지금 먹으면 보약인 ´두릅´의 효능과 부작용> 두릅 좋아하시는 분들 많으시지요? 이번에는 백범 김구 선생이 좋아했던 봄나물의 황제 두릅의 효능과 먹는 방법, 그리고 부작용까지 알려드리려 합니다. [두릅의 효능] 1. 혈관 건강에 도움 두릅은 혈관에 ..

◆ '당뇨' 이기는 '양파' ◆ 흔히양파 를 ‘현대인을 살리는 구세주’ 라고 부른다. 양파는 현대인을 죽이는 콜레스테롤과 공해 독을 녹여 없애버리기 때문이다. 까면 깔수록 놀라운 효능이 속속 밝혀지는 양파, 그 속에 숨어있는 비결을 캐보자. 당뇨병에 탁월한 양파 양파는 혈액을 깨끗..

과일과 채소에 풍부한 항산화 물질, 비타민 등은 치매를 예방하는 효과가 있다./사진=클립아트코리아 치매 예방을 위한 많은 방법이 알려졌지만, 그중에서도 중요한 것이 `식습관`이다. 실제로 식습관만 바꿔도 치매를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과가 있다. 어떤 음식을 얼마나 먹는..

★성인병을 이기는 음식 모음★ 01. 주식을 바꿔라- 현미콩밥 02. 유방암 세포 증식을 억제- 미강 03. 결장암에 탁월한 항암효과- 율무 04. 대장암과 폐암을 예방하는- 고구마 05. 유방암과 전립선암에 좋은- 콩 06. 오곡밥의 비밀- 잡곡 07. 간암에 효과 좋은- 작두콩 08. 암을 이기는 탁월한- 청..

망초대나물 효능 ​향긋하고 연해서 봄철 나물로 인기가 좋은 ​망초대나물의 효능과 유래에 대해서 알아 보겠습니다.​ ​북아메리카가 원산지인 망초대는 일제 강점기때 철로를 놓기 위해 들여온 ​철로용 침목에 붙어서 우리나라에 전파된것으로 알려져 있으며 ​이전에는 보지 못..