신장초과

심장질환을 일으키는 주범으로 꼽히는 게 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)이다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D를 생산하는 것을 돕기 때문에 무조건 나쁘다고 할 수 있는 성분이 아니다. 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL)은 건강에 효과가 있는 ..

00편의점에서 파는 00 먹어봤어?’ 웬 야단인가 싶었다. 도시락이며 라면이며 심지어 디저트까지 각종 편의점 먹을거리 열풍이 거세다. 편의점을 돌며 눈에 띄는 제품을 직접 사 먹어봤다. 그 생생한 에디터 후기. 1. 야쿠르트그랜드 그냥 야쿠르트가 아니다. 야쿠르트 ‘그랜드’다. GS25가..

옛날 옛적에 잘 먹고 부유한 왕들에게서 많이 생긴다고 해서 ‘화제의 병’이라고 불리던 ‘통풍’은 오늘날 우리나라에서 발생하는 빈도가 매우 늘어나고 있다. 통풍은 여성보다는 남성이, 40대 이후의 남자에게 더 많이 발생하고 여성은 전체 통풍 환자의 1% 정도를 차지한다. 많은 남성..

케일의 효능 양배추의 원종인 케일은 어린잎을 샐러드에 이용하기도 하지만 녹즙으 로 다량 섭취하면 눈의 피로를 풀 수 있다. 케일 100g중에는 비타민 A가 3300I.U함유되어 있으므로 양배추에 함유된 비타민 A보다 약 100배 정도 가 많다. 섬유질, 비타민 A, C가 풍부하고 생녹즙은 엽록소나 ..