신장초과

[동의보감이 알려주는 맨손 건강 노하우 10가지] ▣ 배를 자주 문질러 줍니다. 옛부터 엄마 손은 약손이라는 말이 있죠? 결코 헛말이 아니라고 합니다. 배를 쓰다듬어 주면 실제 효과가 있는데요. 스웨덴 노벨 연구팀은 엄마의 손이 아이의 고통을 줄여준다고 발표했습니다. 미국에서는 손..

[증상이 거의 없는 무서운 암 5가지] 많은 종류의 암들은 초기에 알아채기가 힘들다. 하지만 영양이 풍부한 음식을 먹고 암의 가족력에 대해 파악하고 운동을 많이 하는 등의 건강한 생활방식을 가지면 암 예방을 위한 조치를 잘하고 있다고 볼 수 있다. 이런 건강한 습관을 잘 유지하면서..

일주일에 한 번만 달려도 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.호주 멜버른 빅토리아대 연구팀은 달리기와 사망 위험의 연관성을 알아보기 위해 23만3149명이 참여한 14개 연구의 자료를 수집해 분석했다. 연구 결과, 시속 8km 미만의 속도로 일주일에 한 번 50분씩 달리는 사람은 달..

"어느정도 균 노출돼야 면역력 높아져" © News1 이지원 디자이너 (서울=뉴스1) 이영성 기자 = 과도한 피부 청결은 면역력을 키우는데 도움이 되지 않는다는 게 전문가의 시각이다. 먼지가 많은 날일 수록 샤워시간이 늘어나고 '때밀이'를 자주 하는 것이 바로 면역력을 떨어뜨리는 요인이 될..

우유, 치즈와 같은 유제품은 훌륭한 칼슘, 단백질 공급원으로 알려져 있다. 그런데 최근 유제품의 과도한 섭취가 남성의 전립선암 위험을 최대 76%까지 높인다는 연구결과가 나왔다. 미국정골의학협회 저널(Journal of the American Osteopathic Association) 최신호에 실린 미국 미네소타주의 메이오클..

신체마비, 연하장애 등 뇌졸중 후유증은 삶의 질에 큰 영향을 주기에 적극적인 재활치료가 필수다(사진=클립아트코리아). 우리 몸이 갑자기 찬 공기를 맞닥뜨리면 혈관과 혈압 변동도 커진다. 혈관은 수축하고 혈압은 갑자기 상승하는데 이러한 변화가 뇌혈관에 일어나면 뇌졸중 발생위..

♡혈관을 건강을 위하여♡ ★혈관을 건강하게 만들기 위해서는 어떻게 해야 할까? ★우리몸은 머리부터~발끝까지 "혈관"으로 연결되어 있다. ★혈액의 이동 통로인 혈관이 막힘없이 순환이 잘 되어야 건강할 수 있다. ★ 우리 몸속의 혈관을 주~욱 이어놓으면 약10만~12km이며, 지구를 두바..

뇌졸중 전조증상 인지하고 평소 위험요인관리 필수 골든타임 지켜야 후유증 최소화뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 터지는 뇌출혈로 나뉜다. 일반적으로 동맥이 딱딱하게 굳어져 발생하는 동맥경화성 뇌경색이 뇌졸중의 가장 큰 원인이다(사진=클립아트코리아).건강보험심사평가원..

추운 환절기에는 면역력이 떨어지기 때문에 질병에 취약해진다. 이에 연령병, 직종별, 질환별, 예방접종 실시 기준을 파악해 예방접종을 받아야 한다(사진출쳐=클립아트코리아). 기온변화가 심한 환절기가 계속되면서 예방접종에 대한 대중들의 관심이 급증하고 있다. 이에 질병관리본..

서울아산병원 고정민·이승훈 교수팀 허벅지 같은 팔다리 근육 적으면 폐경 후 대퇴골 등 골밀도 낮고 잘 넘어져 척추·고관절 골절위험↑ 걷기·등산·스쾃 등 하체 근육운동을이승훈 서울아산병원 내분비내과 교수가 여성 환자에게 골다공증성 척추압박골절에 대한 설명을 하고 있..