췌장암의 원인과 예방 췌장암의 원인과 예방 췌장은 위 아래쪽에 붙어 있는 가늘고 긴 삼각주 모양의 소화기관이다. 우리 몸의 에너지 대사 조절에 중요한 역할을 하는 인슐린을 생산한다. 이 췌장에 생긴 암이 바로 췌장암이다. 초기에는 증상이 없어 조기 발견이 매우 어렵다. 황달이나 복부 통증, 체중 감소 .. 건강정보방 2019.11.22
술 안먹는데 지방간?… 원인은 ○○에 있다 ./사진=이미지투데이식습관이 비알코올 지방간 발생과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다. 지방간에서 술이나 운동 이외에 식생활의 중요성이 다시 확인된 것이다. 정고은·김영선 서울대병원 강남센터 교수, 이정은 서울대 식품영양학과 교수팀은 2011년 건강검진을 받은 1190명.. 건강정보방 2019.11.22
발이 ‘제2의 심장’인 이유와 건강법 [사진=Annette Shaff/shutterstock]인간의 몸 중에서 가장 중요한 곳을 뽑으라면 많은 사람들이 심장을 택할 것이다. 인간의 몸을 움직이는 '엔진'과도 같은 심장이 인간의 몸에서 가장 중요하단 사실에는 이견이 없다. 그러면 그 다음으로 중요한 곳은 어딜까. 연세건우병원 이호진 원장은 "전문.. 건강정보방 2019.11.18
추워지면 다가오는 침묵의 질환….’골다공증’ 주의하세요 골다공증 환자 증가추이 /건강보험심사평가원 겨울철 중장년층이 주의해야 할 질환 중 하나가 골다공증이다. 골다공증은 노화 등 여러 원인으로 뼈 속 칼슘이 밖으로 배출 되면서 뼈 강도가 약해지고 뼈에 구멍이 생겨 일상생활 중 낙상으로 쉽게 골절되는 골격계 질환이다. 특히 골다공.. 건강정보방 2019.11.17
가래 효과적으로 제거하는 법 5가지 가래는 건강할 때도 생성된다. 보통 성인 기준 하루 100mL 정도가 만들어지는데, 이 정도는 크게 느낄 수 없는 정도다. 다만 호흡기에 각종 자극이나 해로운 물질, 세균이나 바이러스 등의 감염에 의해서 분비물의 양이 많아지면 가래가 생겼다는 느낌이 든다. 가래가 심하면 목이 불편할 뿐.. 건강정보방 2019.11.17
젊은이 돌연사 왜 늘어날까... 급성심근경색, 의외의 위험요인은? [사진=MDGRPHCS/shutterstock]돌연사의 원인 중 하나가 급성 심근경색증이다. 심장의 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 여러 원인에 의해 갑자기 막혀서 심근에 괴사가 일어나는 질환이다. 가장 흔히 느낄 수 있는 증상은 가슴통증으로 쥐어짜는 듯한 통증이 명치부나 가슴 한 가운데에서 느.. 건강정보방 2019.11.16
장수하는 사람들이 꼭 먹는 음식 7가지 세계적인 장수촌 일본 오오기미 마을을 가다] 장수하는 뇌의 비결④ '식물영양소' 풍부한 전통식 섭취 여러 연구를 통해 몇몇 장수 유전자가 밝혀졌다. 대표적인 장수 유전자인 폭소-3가 있는 사람은 인종과 무관하게 생존기간이 길고 질병 사망률이 낮다. 그런데 세계적인 장수 지역으로 .. 건강정보방 2019.11.14
간염 A형부터 E형까지…종류 다양한 간염 예방법은 수직 감염 많은 급성 B형 간염…만성화율 적지만 백신 접종 권장 급성 C형 간염, 백신없고 만성화율 높아 혈액·점막 통한 감염 조심 만성화 안되면 치료결과 좋아…백신 접종·보건위생 관리로 예방을 올해 오염된 조개젓으로 인해 A형 간염 발병 환자가 1만 5000명을 넘어서면서 A형간염 .. 건강정보방 2019.11.12
아침에 먹으면 '보약'인 음식… 사과·토마토·감자, 그리고? 오전엔 혈압이 높기 때문에 아침에 혈압을 낮추는 토마토를 먹으면 좋다./사진=클립아트코리아 아침에 먹는 사과는 '금(金)'사과라는 말이 있다. 사과 속 펙틴이라는 수용성 식이섬유가 풍부해, 아침 식사 후 먹으면 장이 자극받아 대변 보는 게 수월해지는 것이 원인 중 하나로 꼽힌다. .. 건강정보방 2019.11.12
입동, 추워지면 몸에 일어나는 변화 5 오늘은 겨울의 시작을 알리는 입동이다. 본격적인 겨울로 접어들어 날씨가 추워지면 우리 신체에는 변화가 일어난다. 인간의 체온은 항상 37℃ 전후에 머물러 있으려는 성질이 있는데, 만약 이보다 낮아지게 되면 생명을 위협받는 상황에 이르기도 한다. 따라서 날씨가 추워지면 이에 대.. 건강정보방 2019.11.10