신장초과

☀️ 천연 보약 청국장의 효능1. 암을 막는 탁월한 항암식품 청국장에는 제니스테인이라는 물질이 풍부한데, 이 물질은 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암,전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀졌다. 사포닌 또한 암 예방에 큰 역할을 하며,파이틱산, 트립신 억제제 같은항암물질도 들..

간염은 소리 없이 찾아오는 침묵의 질환으로 불린다. 통계에 따르면, 바이러스성 간염으로 인한 사망자 수는 한 해에만 전 세계적으로 150여만 명에 이른다. 에이즈, 결핵만큼 사망률이 높다. 우리나라에서도 한해 1만여 명의 간염 환자가 발생하고 있지만 잘못 알려진 상식들이 적지 않다...

몸이 피곤하면 잠만 쏟아지는 게 아니다. 피곤하면 몸에 면역력이 떨어지게 되고 바로 입술에 물집이 잡히거나 입안이 헐게 된다. 건조하고 찬바람이 많이 부는 겨울 날씨는 피부에서 가장 얇은 층인 입술을 더 메마르게 해 제대로 관리하지 않으면 마른 입술의 갈라진 틈으로 피가 날 수..

엄지 발가락의 소중함 뇌를 강하게하는 비결은엄지발가락인데....뇌가 망가지면뇌를 수술합니다. ​ 뇌출혈로 쓰러져도엄지발가락을만지면 그만입니다. ​ ​ ​ 물론 그전에 미리엄지발가락을 잘만져서뇌를 튼튼하게 만들면그런일이 평생일어나지 않겠지요. ​ 엄지발가락도 약하고새..

☀️'김'을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 식탁 위에서 가장 손쉽게 바다의 신선함을 만끽할 수 있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없다. 마른김에는 100g 기준 당질 43%, 단백질 36%, 지방 0.7%가 함유..

미식가들이 겨울을 기다리는 이유 중 하나가 바로 탱글탱글하면서 상큼한 맛이 일품인 굴과의 즐거운 만남이다. 신창섭 기자 bluesky@바다에서 나는 우유 ‘굴’서해안 굴, 단단하면서 향긋 남해안 굴, 크고 단맛 감돌아 韓, 中 이어 굴 생산 ‘세계 2위’ 추워지면 영양성분 축적 ‘제철’ ..

스키, 스노보드, 빙벽 등반 등 겨울 스포츠를 즐기는 사람이 많아졌다. 이와 함께 체온이 급격히 떨어지며 오한, 현기증, 사지마비가 동반돼 의식을 잃는 저체온증 응급 환자도 많이 발생하고 있다. 추위에 오래 노출되면 자기도 모르는 사이에 저체온증에 빠져들 수 있다. '메들린플러스..

감기 후에는 귀나 관절 등 예상치 못한 신체부위에 후유증이 찾아올 수 있다. 특히 추위로 인해 면역력이 떨어지는 겨울에는 감기가 나은 후에도 건강관리에 각별히 신경써야한다.성가신 감기가 겨우 떨어졌나 싶었는데 오히려 예상치 못한 복병으로 고생할 때가 있다. 바로 감기 이후의 ..

-수면시간 너무 적거나 많으면 뇌경색 위험 높아져[헤럴드경제=김태열 기자]수면은 인생의 1/3을 차지할 정도로 중요한 부분이다. 뇌졸중은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 술, 담배, 비만, 심장질환, 고령 등 다양한 위험인자에 의해서도 발생하지만, 수면에 문제가 있을 때도 뇌졸중 발병 위험이..

나는 어떤 비타민이 부족할까요?1. 모발에 윤기가 없고 갈라지거나 부스러진다.* 비타민 C,A 부족 *2. 혀에 염증이 발생하거나 입언저리가 자주 트거나 갈라진다.*비타민 B 부족* 3. 빈혈이 있다.*비타민 B,C 부족*4. 머리가 많이 빠진다. *비타민 B 부족*5. 피부 알러지가 있다, 습진 증상이 있다...