신장초과

[남성갱년기]성욕감퇴·발기부전·근육량 감소40대 이상 10명 중 1명 치료 시급과도한 음주·흡연, 증상 악화 시켜호르몬 보충요법 등 도움 받아야[여성갱년기]월경주기·생리양 불규칙으로 시작안면홍조·우울·수면장애 등 동반고혈압·당뇨 등 발병 위험 높아져채소·생선 섭취하고 ..

블랙커피가 우리 몸에 미치는 영향 커피는 중독성이 있다. 그리고 사람을 초조하게 만드는 뭔가가 있는 것도 사실이다. 하지만 설탕이나 크림 등이 들어가 있지 않은 블 랙커피를 적당히 마시면 건강 상 여러 가지 효능이 있다는 연구결과가 많이 있다. 미국의 건강, 의료 매체 ‘프리벤션..

미국에서 베이비붐 세대가 운동 부상이 잦아 의학계에 비상이 걸렸다.미국의 소비자제품안전위원회에 따르면, 미국에서는 매년 15여만 명 이상이 운동과 관련한 부상으로 응급실, 정형외과 클리닉 등을 찾는 것으로 나타났다.미국정형외과학회의 레이 몬토 박사는 "베이비붐 세대는 오늘..

경도인지장애에 대한 인식조사 결과/출처=한독 제공경도인지장애는 치매가 보내는 경고다. 전문가들은 치매 전 단계로도 불리는 경도인지장애 시기부터 적극적으로 관리해야 치매를 예방할 수 있다고 입을 모은다. 그러나 경도인지장애에 대한 인식은 여전히 낮은 수준이다.한독은 최근..

1주일에 두 번 생선을 먹으면 심장 질환 위험을 크게 감소시킬 수 있는 것으로 나타났다. 미국심장협회(AHA)의 의뢰를 받아 에릭 림 하버드 대학교 공중보건대학 교수가 이끄는 연구팀은 미국인 9만여 명을 대상으로 대규모의 2가지 연구를 진행했다. 그 결과, 1주일에 적어도 한번 생선을 ..

40대 돌연사 원인 ‘뇌졸중’ 예방 수칙 3가지 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌에 손상이 오고 인지기능 장애, 신체장애 등이 나타나는 질환이다. 뇌졸중 은 뇌혈관이 터지는 뇌출혈과 뇌혈관이 막히는 뇌경색으로 구분한다.뇌졸중은 주로 50대부터 나타나기 시..

(알약)허정 박사의 100세 건강법. (대통령 주치의) ① 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라) ② 고기를 많이 먹자. (너무 채식 위주로 빠지지 말라) ③ 정력에 좋은 음식? (소용없다.) ④ 때는 밀지 말고 비누는 적게 사용. (때 민다고 피부를 너무 벗겨 내지 말자 ) ⑤ 커피와 술, 마..

'혈당을 증가시키는 것' 하면 캔디나 페이스트리를 떠올리기 쉽다. 하지만 이렇게 당분이나 탄수화물이 풍부한 식품 이외에도 혈당을 치솟게 하는 것들이 있다.생활방식이나 환경적 요인에 따라 혈당 수치가 변화될 수 있지만 이런 데 주의를 기울이는 사람이 드물다. '액티브비트닷컴'이..

< 공짜로 회춘하는 '건강법' >1. 머리카락을 자주 빗으세요그러면 무엇으로 빗을까요?손가락으로 빗으십시요.머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고머리카락도 잘 안빠지게 되며 아울러윤이나서 참 좋습니다.2. 눈을 자주 움직이세요눈이 굉장히..

다양한 요리에 자주 활용되는 채소로는 당근이 있습니다. 당근은 ‘비타민 A’의 황제로 불릴만큼 비타민A 함량이 많은 채소인데요. 이를 비롯해 베타카로틴, 그리고 루테인, 리코펜 성분들은 눈 건강에 좋은 효능을 지녔습니다.위장질환에도 좋습니다. 당근은 양배추, 브로콜리와 함께 ..