신장초과

☆ 커피가 좋은 6가지 이유 ☆피부암, 전립샘암, 파킨슨병 등위험을 낮춰 준다고 합니다.커피는 두얼굴을 가지고 있다. 건강에 좋은 점과 나쁜점 동시에 들어 있다.그동안 커피가 건강에 좋은지 나쁜지를 놓고 의견이 분분했던 것도 이런 이유 때문이다. 하지만 최근 여러 연구결과에 따르..

나도 모르게 건강 해치는 습관 6가지 의식하지 못하는 사이에 건강을 나쁘게 하는 습관들이 있다. 이와 관련해 미국의 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 자신도 모르는 사이 에 건강을 해치는 나쁜 습관 6가지를 소개했다. 1. 목을 뒤로 젖혀 잠자기 목을 뒤로 젖힌 상태로 잠을 자면 목을 비..

흡연하시는 분들!!! 꼬옥 보세요

건강에 여러모로 좋은 채소들 중에서도 최고의 채소에는 어떤 것이 있을까. '치트시트닷컴'이 미국 농무부의 데이터를 토대로 칼로리와 비타민, 루테인, 칼륨, 섬유질 함량 등을 고려해 채소의 순위 정했다.1위 케일케일을 먹을 때는 가급적 생으로 먹고, 꼭 익혀 먹어야 한다면, 5분 이상 ..

파닥파닥~ 뱃살과 팔뚝살 동시에 뺴기!뱃살과 팔뚝살을 같이 뺄 수 있는멀티 운동 하나 올려드릴께요 ㅎ1. 편하게 누운 상태에서 두 다리를 올립니다.2. 머리와 가슴을 올립니다.3. 다리와 상체를 올리는 힘은 모두 복부 힘으로버티셔야 합니다.4. 양팔을 아래위로 흔들어 줍니다.(힌트) 머..

파킨슨병은 치매 다음으로 많이 발생하는 신경 퇴행성 질환으로써 대표적인 노인성 질환이다. 수명 연장으로 노년층이 늘어남에 따라 점차 그 발병 빈도가 증가하는 추세다. 대개 60세 이상에서 발생하지만 드물게 10대나 젊은 층의 환자도 있다. 1. 신경세포 손상으로 발생 파킨슨병은 대..

감기에 좋은 가정식 묘방 감기 단번에 낫는 법콧물감기가정요법 대추차 대추 15g과 감초 2g을 함께 달여서 조금씩 떠 먹이면 아이의 막힌 코가 확 뚫립니다. 말린 대추나 감초는 염증을 없애고 코 안의 작은 핏줄들에 작용하는 물질이 있어 코 막힘에 좋습니다.파뿌리, 차조기 잎차 한번에 ..

균형 잡힌 식사를 하고 잠을 충분히 자고, 운동을 하는 등의 생활습관은 건강을 유지하기 위해 좋은 것들이다. 미국 보스턴 대학교 메디컬센터 마이클 홀릭 박사는 "하지만 이런 건강 습관을 가져도 조금만 소홀히 하면 고혈압과 당뇨병 위험을 2.5배나 높이는 요소가 한 가지 있다"고 말한..

나포마(羅布麻)는 중국 신강 나포박(羅布泊) 지역에서 생장함으로 즉 나포마라 부르는 것이다. 나포마는 중국의 길림성이남과 서방의 내몽골 신강 등의 광활한 지역에 자생하는데 , 그중 신강에서 자생하는 대화 (大花) 나포마가 약효가 가장 탁월하다 신강에서는 <고혈압이 무섭지 않..

올해 7월부터 상급종합종합병원의 23인실에 건강보험을 적용한다. 노인의 치과 임플란트 시술 비용 부담도 줄어들 것으로 보인다. 최근 보건복지부는 이 같은 내용을 포함한 ‘국민건강보험법 시행령 및 시행규칙’과 ‘국민건강보험 요양급여의 기준에 관한 규칙’ 일부 개정안을 ..