치매 위험! 조기 경고 신호 3 수많은 연구 노력에도 불구하고 치매를 일으키는 알츠하이머병 진단 검사법은 아직 나오지 않고 있다. 하지만 최근 연구에 의하면 치매 발병 위험을 조기에 알리는 경고 신호가 있다. '뉴스맥스닷컴'이 이런 징후 3가지를 소개했다.1. 힘없이 느릿느릿 걷는다미국 보스턴병원 연구팀은 걷.. 건강정보방 2018.04.20
소변 확인하는 습관, 건강에 도움 소변 확인으로도 건강 상태를 짐작할 수 있다. /사진=헬스조선DB 특이한 소변과 질환은 관계가 있다. 성인이라면 하루 5~6회 소변을 본다. 가능하다면 자신이 눈 소변을 잠깐 확인해보자. 횟수가 지나치게 많아지거나, 색이 달라지거나, 혼탁한 느낌이라면 질환을 의심해야 한다.◇양이나 .. 건강정보방 2018.04.20
정기검진부터 음식까지…눈 건강 지키는 5가지 방법 한번 저하된 시력은 좋아지기 어려운 만큼 정기검진 등 꾸준한 관리가 필요하다. 일상생활 속에서 눈 건강을 지킬 수 있는 방법을 알아본다. /사진=이미지투데이◆소홀하기 쉬운 눈 건강…정기 검진으로 관리 필요날씨가 풀리면서 체중관리 등 건강에 신경 쓰는 사람들이 증가하고 있지.. 건강정보방 2018.04.19
육류 하루 90g 이상 먹지 마라 대장암은 서구 산업 국가에서 암으로 인한 사망 원인 가운데 3위 자리를 차지하고 있다. 국내 사정도 별반 다르지 않아서 2016년에는 암 사망률 통계가 나온 1983년 이후 처음으로 대장암 사망률이 위암 사망률을 추월했다. 영국의 가디언이 소개한 대장암 대비책 5가지가 우리에게도 의미 .. 건강정보방 2018.04.18
술, 피할 수 없다면 안전하게 마셔라 술을 마실 때는 천천히, 많은 물과 함께 하는 것이 좋다./사진=헬스조선DB술이 우리 몸에 좋지 않다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 회식과 모임이 잦은 현대인들은 술을 끊거나 줄이는 것이 쉽지 않다. 한 잔, 두 잔으로 시작한 술이 과음으로 이어지면 지방간이나 구토, 알코올성 치.. 건강정보방 2018.04.17
성욕 떨어지고 무기력, 남성 갱년기… 완화하는 식품은? 남성호르몬 분비를 돕는 영양소인 아연은 해산물에, 셀레늄은 마늘에 많이 들었다./사진=헬스조선 DB갱년기는 여성의 전유물이 아니다. 남성도 남성호르몬 분비량이 줄어들면서 갱년기가 올 수 있다. 남성호르몬은 사춘기에 분비량이 급격히 증가해 20대 초반에 최고치를 기록하다가 매년.. 건강정보방 2018.04.16
면역력 증진 및 복부비만 예방법 8가지 면역력 증진 및 복부비만 예방법 8가지 일교차가 커지면서 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다. 다시 독감이 유행할 조짐을 보이는데다 환절기 감기도 기승을 부리고 있다. 면역력이 강한 사람은 이런 호흡기질환에 쉽게 감염되지 않는다. 설사 감염이 되어도 가볍게 앓고 지나갈 수 있.. 건강정보방 2018.04.16
건강상식 1. 배는 덥게, 머리는 차게.2. 병도 긴 눈으로 보면 하나의 수양(修養)이다.병이 생겼을 때, 남자인 경우에는 관계를 과도하였기 때문이 아닌가를 살피고,여자이면 생리상태와 임신 여부를 따져야 하느니라.3. 사람은 만물의 영장이다. 수명이 본래 4만3천2백(43,200) 여일, 약 120세이다.4. 옛날 .. 건강정보방 2018.04.13
많이 먹지 않는데도 살찌는 이유 및 해법 7가지 많이 먹지 않는데도 살찌는 이유 및 해법 7가지 비만은 질병이다. ‘체중 및 식욕 조절기능’이 제대로 작동하지 못해 생기는 병이다. 많은 사람들이 ‘많이 먹고 적게 움직여서’ 비만이 생긴다고 알고 있다. 여기에 유전적인 요인이 결합하면 체질적으로 살찌기 쉬운 사람이 있다고 생.. 건강정보방 2018.04.12