신장초과

< 식초로 고칠 수 있는 병 12가지 > 1. 당뇨= 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신..

(서울=뉴스1) 박라경 에디터 = 비닐하우스 재배가 보편화 돼 대부분의 과일을 연중 즐길 수 있는 시대지만 제철 과일들이 더 맛 좋고 싱싱하다는 건 부정할 수 없는 사실이다. 요즘같이 입맛 떨어지기 쉬운 더운 날씨엔 시원하고 상큼한 과일이 더욱 당기는 법. 여름 제철 과일의 종류와 효..

출처@bridgesward무더운 여름, 시원한 음료수가 필요한 계절이죠? 그런데 여기서 잠깐 ! 음료수를 보통 어떻게 마시나요? 아마 집에 있을 때에도 음료수를 컵에 따라 마시는 경우는 일부일 거라는 생각이 드는데요. 출처@Pexels 여름철에는 음료를 입 대고 마시는 것에도 각별한 주의가 필요합..

◈양파의 효능(좋은점) 54가지◈ 1.양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2.양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해 해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애, 협심증, ..

여름과일 하루 중 언제 먹을까요? 1 복숭아 저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 2 파인애플 저녁식사로 고기 등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜라인이란 단백질 ..

가정에서 흑마늘 만드는 방법 흑마늘효능 - 흑마늘 만드는법과 흑마늘효능 -만드는 방법_ 1) 집에서 잘 사용하지않는 전기밥통 2) 잘 말린 통마늘(껍질 그대로) 3) 전기보온밥통에 적당량의 통마늘을 넣고 전기보온밥통을 찜으로 마춘다 4) 찜에서 보온으로 스위치가 넘어가면 그 상태에서 2..

고소한 맛이 일품인 견과류 대표주자 아몬드는 특히 물에 젖었을 때 비타민 E, 아연, 칼슘, 마그네슘, 오메가-3 지방산과 같은 미네랄이 풍부하기 때문에 몸에 많은 건강상의 이점을 줄 수 있습니다. 아몬드가 소화를 방해 할 수있는 효소 억제제를 최소화하기 때문에 아몬드를 섭취하기 ..

여름과일 하루 중 언제 먹을까요? 1 복숭아 저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 2 파인애플 저녁식사로 고기 등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜라인이란 단백질 ..

★건강해지고 예뻐지는 콩의 8가지 효능★ ▶ 1. 피부노화 예방 콩에는 비타민E와 사포닌 성분이 풍부하다. 비타민E와 사포닌은 혈액순환을 원활히 하고 기미를 방지해주는 효과가 있다. ▶ 2. 고혈압예방 현대인들은 서구화된 식생활로 육류소비가 많지만 웰빙바람으로 콩의 고혈압 예방..

▲콜라비즙 효능 (사진=GettyImagesBank) 콜라비란 양배추와 순무를 교배해 만든 뿌리채소다. 양배추와 순무의 효능을 모두 즐길 수 있는 것인 장점이다. 콜라비는 지금과 같은 여름에 가장 효과적으로 즐길 수 있다. 아래에서 콜라비의 효능과 함께 콜라비 먹는 방법, 콜라비 보관법, 콜라비 ..