신장초과

복부 비만 탈출하는 식이요법 7가지 앉을 때마다 가방으로 가리는 뱃살, 셔츠 단추도 힘겨워하는 뱃살, 이 지긋지긋한 뱃살을 없애려면 일단 먹는 것부터 바꿔야 한다. 복 부비만 탈출하는 식이요법 7가지에 대해 알아보면 다음과 같다. 1. 국물 음식을 줄이고 말아먹지 말 것 한국인의 밥..

심혈관질환 예방에 좋은 6가지 식품 심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에 ‘소리 없는 살인마’로 불린다.심혈관질환은 전 세계 사망 원인의 29%를 차지할 정도로 심각한 병이다. 이런 심혈관 건강에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까..

아토피 피부염에 좋은 음식●두유- 아토피 피부염을 앓는 아이들은 대부분이 우유에 알레르기 반응을 보인다. 따라서 우유보다는 두유를 먹이는 것이 좋다. 하지만 콩 알레르기가 있으면 두유도 당분간 먹이지 않는다.●감자- 감자는 알칼리성 식품으로 단백질과 지방은 물론, 비타민도 ..

환경오염 속 믿을만한 먹을거리 5가지 CNN은 영국 의학 전문지 ‘랜싯(Lancet)’에 실린 새 보고서를 인용해 2015년 전 세계 사망자 6명 가운데 1명꼴인 900만 명이 공기, 물, 토양, 화학물질 등 직업 관련 환경오염에 영향을 받아 숨졌다고 보도했다.보고서는 대기오염은 650만 명의 사망과 연관..

한국인이 꼭 먹어야할 비타민 10대 밥상1.마늘 (암 예방)하루반쪽, 꾸준한 마능섭취가 암을 50%까지예방2.보리 (정력증강)최고의 자연식 강장제! 말초신경 활동증진, 기능향상3.콩 (당뇨병)콩의풍부한 식이섬유가 급격한 혈당 상승을 억제4.부추 (활성산소 해독)항산화작용! 베타-카로틴이 노..

손발 시릴 땐 매운 음식을?겨울철에 유난히 손발이 심하게 시려 고생하는 사람들이 있다. 영국 데일리 메일이 이런 사람들을 위한 전문의의 조언을 추렸다. 1. 매운 것 먹기혈관을 확장, 혈액 순환에 도움이 된다. 혈액 순환은 심장과 혈관 건강에 달려 있다. 매운 음식 가운데 특히 고추는 ..

호흡기 건강에 좋은 6가지 식품 호흡기관은 공기에서 대사에 필요한 산소를 얻어서 에너지 대사의 결과로 생긴 이산화탄소의 방출에 관여하는 일련의 신체기관을 말 한다. 이런 호흡기관은 허파, 기도, 호흡근, 가슴우리(흉곽)로 이루어진다.이런 호흡기관을 튼튼하게 하려면 호흡기를 보..

누룽지 효능...누릉지에 이런 효능이 있다는건 몰랐네요. 전 누릉지도 많이 눌어서 탄것 처럼 보이는 부분은 먹지 않았는데....맞는 이야기겠죠?◇누룽지는 모든 중금속과 독소를 해독 한다.잿물은 강알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다. 옛날 삶이 고달프면 양잿..

[일간스포츠 온라인] 각종 요리에 쓰이는 ‘양파’는 약용 식품으로 더 이름이 높다. 미국의 조지 워싱턴 대통령이 감기 예방을 위해 잠들기 전 구운 양파를 1개씩 먹었다는 이야기는 이미 널리 알려진 사실이다. 지금까지 밝혀진 양파의 효능은 감기 예방 외에도 피로회복, 혈압 강하, 신..

두부의 효능 총정리첫째, 치매 예방 두부에는 레시틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌를 건강하게 만들어주고, 이소플라본 성분이 뇌혈관을 깨끗하게 해주기 때문에 치매 예방에 탁월합니다. 둘째, 골다골증 예방 콩에 칼슘이 많다는 사실은 많이 알고 있으시겠죠? 그러니 두부에도 칼..