신장초과

잦은 기온 변화와 심한 일교차로 인해 감기에 걸린 사람이 늘고 있다. 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계가 감염됨으로써 발생한다. 감기에 걸리면 재채기, 코 막힘, 콧물, 인후통, 기침, 미열, 두통 및 근육통과 같은 증상이 나타난다. 감기에 걸리지 않으려면 ..

성인 4천871명 삶의 질 분석결과…"수면보충 안하면 건강문제 위험 1.6배" 서울대 보라매병원 "평일 수면시간 적을수록 주말에 잠 보충해야" (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 바쁜 일상으로 늘 수면 부족에 시달리는 직장인들에게 주말은 실컷 늦잠을 잘 수 있는 기회의 시간이다. 하지만 이..

음주를 즐기지 않아도 간에 지방이 쌓이는 비알코올성 지방간을 주의해야 한다./사진=클립아트코리아 지방간이라고 하면 대부분 술을 먼저 떠올린다. 그러나 술을 마시지 않거나 소량만 마실 경우에도 지방간이 생길 수 있다. 이를 ‘비알코올성 지방간’이라고 한다. ◇음주 즐기지 않..

치매는 이미 큰 사회문제가 됐다. 통계에 따르면, 2009년 21만 명 수준이던 우리나라의 치매 환자는 2017년 70만 5000명으로 3배 넘게 증가했다. 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매 환자인 것으로 나타났다. 이런 치매도 초기에 발견하면 치료 확률이 그만큼 높아진다. 그렇다면 치매 초기를 판..

좀 더 활기차게 건강하게 살려면 어떻게 해야 할까. 몸의 신진대사를 촉진시키는 방법이 있다. 신진대사란 생물체가 생존과 성장을 위하여 기본적으로 필요로 하는 영양분 섭취와 이의 새로운 물질로의 전환, 그리고 에너지 생산 등에서 수행되는 일련의 화학적 반응을 말한다. 신진대사..

건보 대폭 급여화…약 300억원 비급여 부담 해소 (서울=뉴스1) 김혜지 기자 = 오는 7월부터 응급실과 중환자실 이용에 따른 각종 검사비 부담이 4분의 1 이하로 낮아질 전망이다. 이로써 연간 약 300억원의 건강보험 비급여 부담이 해소된다. 보건복지부는 3일 건강보험정책심의위원회(건정..

🍎 콜록콜록 환절기 기침감기 잡는 5가지 음식 계절의 변화를 알려주는 환절기 하지만 환절기는 단순히 계절이 변화는것 뿐만 아니라 우리 건강에 여러 가지 영향을 미칩니다. 특히, 요즘처럼 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 일교차가 커서 몸의 적응력이 떨어지고 피로감이 ..

노쇠는 과도한 근육 감소에서 촉발되는 경우가 많다. 근육이 지나치게 줄어들면 신체 활동이 자유롭지 못해지는데, 심하면 일어나기, 서기, 걷기 등 기본 활동마저 불가능해진다. 그래서 필수 근육을 지키는 것이 무엇보다 중요하다. ◇모든 노쇠 원인, 신체 활동과 관련 운동은 노쇠 예..

많이 먹고 운동을 잘하지 않으면 살찌는 게 당연하다. 하지만 그렇지도 않은데 체중계 바늘이 계속 올라간다면 살이 찌는 다른 이유가 있을 수 있다. '웹 엠디' 등의 자료를 토대로 체중을 증가시키는 숨어 있는 요인을 알아본다. 1. 수면 부족 연구에 따르면, 수면 시간이 짧을수록 비만도..

[사진=Magic Mine/shutterstock]일부 어린이나 성인 가운데 국이나 반찬에 있는 파를 먹지 않는 경우가 있다. 파는 음식의 맛을 낼 뿐 아니라 각종 질병 예방과 치료에 좋고 위암 위험을 낮추는데도 도움이 된다. 전문가들은 "파는 꼭 먹어야 한다"고 강조한다. 국립암센터-국가암정보센터는 파, ..