신장초과

귀농 10년 만에 2억 대 연봉…성공 비결은? 많은 사람이 귀농을 꿈꾸지만 성공하기는 쉽지 않은데요. 30대 후반에 귀농해 10년 만에 쌈 채소 농사로만 2억 대 연봉을 벌고, 귀농인의 멘토로 우뚝 선 사람이 있습니다. 서영준 기자가 만나봤습니다. [리포트] 귀농인 이충일 씨가 전국의 회원들에게 보낼 쌈 채소를 수확하고 있습니다. 매일 보내는 택배 물량만 200~300상자에 달합니다. [이충일/10년 차 귀농인 : "채소가 많이 생산되는 계절에는 평균적으로 250~300박스 정도. 연평균 봤을 때는 하루에 200박스 내외로 (보냅니다.)"] 이씨가 직장을 그만두고 경기도에서 공주로 귀농한 것은 10년 전인 2013년. 39살 나이에 맨주먹이나 다름없는 2천만 원에 귀농 자금 1억 원을 대출받아 쌈 채소 ..

[혈관이 막히기 직전 우리 몸이 보내는 신호] 혈관은 혈액이 이동하는 통로인데요. 이 곳이 막히게 되면 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 혈관이 막히는 과정에서 다양한 증상들이 올 수 있는데요. 오늘은 이런 증상들에 대해 알아보며 자기 점검하는 시간을 가져볼까 합니다. ✅첫 번째는 시린 증상입니다. 혈관이 좁아지게 되면 혈액이 공급되지 않아서 심장과 멀리 있는 손, 발이 차가워질 수 있습니다. 어깨나 특정 부위가 시리며 이는 말초 혈관이 막히는 것과 관련이 있다고 합니다. ✅두 번째는 실 핏줄이 자주 보이는 것 입니다. 실핏줄은 잠시 생길 수도 있지만 그 현상이 지속되면 그것은 신생혈관일 가능성이 높다고 합니다. 신생혈관은 말 그대로 새로 생긴 혈관으로서 혈관이 막혀가며 원활한 혈액의 흐름이 불가능해지자 ..

[생활에서 챙겨야 할 건강 상식] ○ 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. ○ 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. ○ 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. ○ 볶아둔 참깨를 사용 전 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. ○ 설사할 때는 신맛 나는 쥬스나 발포성음료수 (콜라 사이다 등) 은 나쁘다. ○ 위장이 약한 사람에게는 땅콩이 별로 좋지 않다. ○ 위장이 약해 설사를 자주 할 때는 차조기 잎을 끓여 마시면 좋다. ○ 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 한다. ○ 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. ○ 위염, 위궤양에 양배추..

줄서서 먹는 맛집은 이유가 있다. 누구나 좋아할 수 밖에 없는 그 맛난 면요리 먹으러 가요! 미우야 미우야 양재천의 소문난 웨이팅 소바 맛집 미우야는 자가제면 일본식 소바 면 요리를 선보이는 곳. 이곳에서는 직접 만든 100%의 메밀면을 사용해 쫄깃한 식감의 다양한 소바 메뉴를 만날 수 있다. 특히 미우야의 ‘마즙 소바’는 아침마다 뽑는 메밀면에 마즙을 얹어 시원하게 즐길 수 있는 메뉴로 쫄깃한 식감과 깔끔한 뒷맛이 느껴지는 이곳의 인기 메뉴. 들기름의 고소함과 특제 간장소스의 감칠맛 거기에 고사리를 올린 ‘고사리 들기름 소바’와 타마고 우엉 새우튀김 유부 아보카도 등을 넣은 ‘메밀 김밥’ 역시 미우야에서 꼭 맛봐야 할 메뉴다. 주소 서울시 서초구 강남대로23길 90 영업시간 11:30-21:00 인스타..

봄 향기가 무르익으면 산과 들에는 노란색 분홍색 보라색 붉은색 등 겨우내 보지 못했던 화려한 색상이 더해진다. 바람을 타고 어디선가 꽃내음이 불어오고 늘 거닐던 길가 옆에는 자그만 들꽃도 고개를 내민다. 따뜻한 공기에 가벼운 발걸음으로 어디로든 떠나고 싶어진다. 사진=SK텔레콤 최근 3040 사이에서 봄나들이 명소로 급부상 중인 곳이 있다. 바로 경기도 용인시 기흥구 한국민속촌이다. SK텔레콤이 자사 빅데이터 분석 플랫폼 지오비전퍼즐을 기반으로 지난해 벚꽃 시즌 동안 서울과 수도권 관광명소 방문자 수 데이터를 분석한 결과, 한국민속촌은 30대에서는 3위, 40대에서는 2위를 차지했다. 과연 어떤 이유에서일까. 일각에서는 30대의 방문 키워드를 ‘가족’, 40대의 방문 키워드를 ‘집주변’으로 정의한다. 3..

절에 가면 대부분 스님들의 세납이 일흔을 훌쩍 넘기신 분들이 많습니다. 아무리 봐도 연세가 많은 것 같지 않은데 물어보면 의외로 많습니다. 하루는 큰 스님께 무례를 무릅쓰고 세납을 물었던 적이 있습니다. “스님, 올해 세수가 어떻게 되십니까?” “그건 왜 물어. 이 놈아!” “그냥요. 이리 봐도 저리 봐도 헷갈려요.” “허허, 이 놈 봐라, 세속에서 산 세월이 20년이요. 부처님하고 산 세월이 60년이니 갈 날이 꼭 1년 밖에 남지 않았다.” 대개 스님들은 석가모니 부처님이 81세에 열반 하셨으니 81세까지 사시려는 분들이 많다. 그런데 요즘은 내가 알고 있는 스님들은 부처님의 삶보다 오래 사신 분들이 많고 정정하시다. “그럼 여든이시네요.” “계산도 잘 하네. 이놈아. 그런데 너 사람이 오래 사는 조건..

들길을 거닐며 나태주 세상에 와 그대를 만난 건 그 얼마나 행운이었나 그대 생각 내게 머물러 나의 세상은 빛나는 세상 어제도 들길을 거닐며 당신 생각했어요 오늘도 들길을 거닐며 당신 생각합니다 어제 내 발에 밟힌 풀잎이 오늘 새롭게 일어나 바람에 떨고 있는 걸 나는 봅니다 나는 봅니다 많고 많은 사람 중에서 오직 그대 그대 한 사람 그대 생각 내게 버물러 나의 세상은 따뜻한 세상 어제도 들길을 거닐며 당신 생각했어요 오늘도 들길을 거닐며 당신 생각합니다 나도 당신 발에 밟히어 새로운 풀잎이면 합니다 당신 앞에 여리게 떨리는 풀잎이면 합니다 풀잎이면 합니다

영감 속터진다 카이 어느 초능력자가 기인열전에 출연하였다. 그 초능력자는 안수로 병을 치료하는 놀라운 사람이었다. 그는 TV를 시청하고 있는 환자들도 한 손은 아픈곳에, 다른 한 손은 TV화면에 대면, 기를 통해 병을 치료할 수 있다고 한다. 그때, 집에서 TV를 보고 있던 할아버지 한 손은 자기의 000를 잡고, 다른 한 손을, TV에 살포시 갖다 대는 것이었다. 그런데, 아까부터 이를 지켜 보던 할머니, 같잖다는 표정으로 한마디 한다. "영감, 저 사람이, 아픈데를 고친다고 했지, . 언제, 죽은 데를 살린다고 했수! 에구, 속터져 ~~..."