신장초과

녹차, 생강, 계피가 주는 건강한 효능 녹차,생,계피 이 세 가지 약용 식물은 당신의 몸을 안팎으로 재생해 줄 것이며, 다양한 질환 중에서도 체액 저류, 심장 질환을 위해 추천되는 식물들이다. 이 글에서는, 비타민, 무기질 등의 영양분을 제공해 줄 뿐만 아니라, 다양한 질환을 예방하고 ..

당신이 몰랐던 9가지 생강의 효능생강은 어떤 메뉴에도 본인의 향을 낼 수 있는 강력한 맛과 향의 허브입니다.생강은 다양한 연령대에, 그리고 전 세계의 다양한 요리에 사용되고 있습니다.그러나 생강의 단지 독특한 맛 때문에 많은 사랑을 받는 것만은 아닙니다.다양한 요리만큼이나, ..

달걀·바나나 등 단백질·식이섬유 풍부 아침식사로 제격 포만감 높아 체중감량 효과 탁월 아침 식사의 중요성은 익히 알려져 있다. 일본국립암센터에 따르면 아침식사를 주 2회 이하로 먹는 사람은 매일 먹는 사람에 비해 뇌출혈 위험이 36%나 높은 것으로 나타났다. 아침 식사를 거르면..

[혈액순환&피를 맑게 해주는 음식] 1. 마늘 마늘 냄새의 근원이 되는 알리신이 혈액이 뭉치는 걸 막아준다고 합니다. 또한 마늘에 들어 있는 스콜지닌이란 성분은 혈액 순환에 도움을 주는데, 혈관을 확장시키는 능력을 가지고 있습니다. 또한 몸에 해로운 콜레스테롤을 감소시켜주는 효..

* 따뜻한 물을 마시면 좋은 효능 12가지 * 1. 체중감량 체중을 줄이고 싶다면 신진대사가 원활하게 하는 온수를 마셔야 한다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 2. 답답한 코와 목에 도움이 된다. 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 ..

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유자차의 11가지 효능 📙 유자차의 11가지 효능 1. 감기예방과 감기치료에 좋다.유자차에는 비타민C와 구연산이 매우 풍부하게 들어있어서 감기예방과 치료에 좋다. 비타민C는 바나나의 10배, 감의 2배, 레몬의 3배 가량에 해당하는 150mg이나 들어있으며 구연산은 유자의 4%정도나 들어 ..

알싸한 맛의 생강,생강은 8월부터 11월까지가 제철입니다. 가을의 문턱부터 겨울의 문턱까지라고 할 수 있는데요. 출처 : shutterstock 요 작은 생강은 마법의 재료이기도 합니다.감기에 효능이 있어 달여먹으면 기침이 가시고, 김장할 때 썰어 넣으면 김치의 풍미를 배가 시키기도 하죠. 조리..

[생활 속 동의보감 처방전] 01. 눈이 침침하면 결명자차를 드세요02. 포도는 껍질까지 드세요.(골다공증 예방약)03. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다.04. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요.05. 콜레스테롤이 걱정되면 녹차 요구르트를 드세요. 06. 스트레스 해소에는 토란줄기가 ..

우엉의 효능,우엉 차, 우엉술 만들기 우엉은 시장이나 마트에 가면 어디나 있는 채소라서 더 좋다. 20년이나 젊어지게 한다니.. 그리고 피부미용에 좋고 .암도 예방해준다니.. 방송을 시청하던 중..우엉차 때문에 옛날보다 더 젊어졌다는 우엉차 건강법을 발간한 나구모 요시노리 박사가 등..