신장초과

암을 이기는 식탁 ,음식요법 60암을 예방하기 위해! 그리고 암을 이기기 위한 지름길은 바로 음식이라고 할 수 있습니다.”  음식은 우리에게 영양분을 공급해주고 건강하게 만들어 줍니다. 하지만 어떤 음식들은 암을 비롯한 여러 가지 질병을 유발시켜 우리의 몸을 해치고 있습니다. 음식은 암 발생 원인의 1/3을 차지하는데, 특히 소화기계(위, 장, 간 등)에 많은 영향을 미칩니다. 암의 발생 단계는 크게 3단계로 구분할 수 있습니다. 이중에 음식과 연관이 되는 단계는 개시기와 촉진기 입니다. 이 두 단계에서 음식을 통해 암이 발생되는 원인을 줄인다면, 암의 발생 위험성이 낮아지게 됩니다.  염분 우리나라 사람들의 하루 평균 염분 섭취량은 평균 15g 정도라고 합니다. 세계 보건기구 권장량인 하루 5g을 훨씬..

남성의 필수 정력영양제 1위....이것의 모든 비밀 ◈ 우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 . 마늘이 정말 격퇴하는 것은(뱀파이어가 아니고~^^) 박테리아ㆍ심장병ㆍ염증ㆍ고혈압ㆍ암 그리고 2형 당뇨병에 의한 합병증이다. 생마늘을 짜서 만든 추출물을 묽게 희석한 상태에서도 여러 종류의 세..

콜라비는 순무양배추 또는 구경(球莖)양배추라고도 합니다. 콜라비는 영어 명칭으로 독일어 Kohl(양배추)과 rabic(순무)의 합성어인데요. 양배추에서 분화된 두해살이풀로 원산지는 북유럽의 해안지방입니다.. 품종은 아시아군과 서유럽군으로 분류되는데 아시아군은 잎의 색깔이 회색을 ..

정력에좋은음식(4대천왕)뭔지 모를 힘, 기력을 회복하고 싶을때!정력에좋은음식 몇가지 알아두면, 챙겨먹어주면 좋겠죠?최근 얘기가 나온 정력 4대천왕이라고 아시나요!?운동선수들도, 일반인들도 먹으면 힘도 나고 건강에도 좋은 것들인데요.정력에좋은음식이 꼭 필요한 분들, 기운이 ..

아몬드는 하루25~30개 섭취가 좋아요 단백질, 칼슘, 철분,마그네슘, 칼륨 등이 골고루 견과류 중 가장 많은 식이섬유를 갖고 있어 칼로리도 낮고, 다이어트식으로 좋다고 합니다. 2003년 미국식품의약국(FDA)은 공식적으로 심장 건강과 관련된 아몬드의 효능을 인정했는데요‘식이요법 중의 ..

건강에 미치는 놀라운 레드와인의 효능 8가지 와인은 다양한 장점들을 가지고 있다. 이것은 고혈압을 조절하는 것에서 부터 치매를 예방하는데 까지 다양하게 적용된다. 다행히도 와인 마시기는 세계적으로 오래된 관습 중에 하나이다. 와인은 사람들이 체중을 굳이 조절하지 않아도 체..

토마토 효능과 부작용 어릴적 어머니가 토마토 슬라이스에 설탕을 뿌려 주시며 간식으로 주시던 토마토 요즘들어 서구음식의 유행과 음료 출시 등으로 주변에서 토마토를 더욱더 쉽게 접하게 되었습니다. 또 토마토가 건강식품으로 알려지면서 토마토가 우리 몸에 좋다는것을 많은 사람..

껍질을 까면 깔수록 밝혀지는 팔색조 양파의 효능 첫번째, 고혈압 및 고지혈증 , 동맥경화 등 혈관질환 예방에 좋습니다. 양파의 효능 중에 대표적일텐데요. 양파에는 퀘르세틴 이란 성분이 함유되어 있어 인체의 혈액속에 콜레스테롤 수치를 조절해주는 효능이 있습니다. 몸에 좋은 콜레..

'발암물질 고혈압약' 전문가 의견은.."일단 신중" vs "적극 신경"-10만명당 8명에 암 발생 가능성에 다양한 의견들-식약처 중간조사 결과 “1만1800명 중 1명 발암 가능”-발암 위험 수준인가에 대해서는 전문가 해석 엇갈려［헤럴드경제=신상윤 기자］발암 가능 물질인 N-니트로소디메틸아민..

기록적인 폭염이 계속되는 한여름엔 식단을 통한 건강 관리가 필요합니다. 폭염으로 인한 건강 문제가 나타나는 이유는 우리 몸의 영양 불균형 때문이죠. 영양이 풍부한 식단을 제대로 섭취하지 않을 경우 각종 스트레스에 취약하며 면역 질환에 노출되기 쉽습니다. 관련기사 : 경향신문 ..