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기침 가래에 좋은 음식 6가지

기침 가래에 좋은 음식 6가지 1. 무 무는 가장 손쉽게 볼 수 있는 식재료 중 하나로 가래 배출에 효과적인 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있는데요. 무에 다량으로 함유가 된 시니그린과 수분으로 하여금 기침을 멎게 하는 것은 물론 가래를 삭이는데 좋은 작용을 합니다. 특히 기관지 점막을 보호하는데 탁월한 무는 기관지가 약해 감기에 쉽게 걸리시는 분들이 섭취하면 감기 예방에 뛰어난 효과를 합니다. 2. 배 배는 기관지와 호흡기 건강에 탁월한 과일로도 잘 알려져 있는데요. 기침과 가래에 좋은 효과를 발휘할 뿐만 아니라 기관지염과 목감기에 뛰어난 작용을 하는 음식이기도 합니다. 배는 배즙이나 배숙 등의 형태로 섭취하게 되면 더욱 좋은 효과가 있으며, 니코틴 배출에도 뛰어나기 때문에 흡연을 하시는 분들의 건강관..

약초자료실 2023.06.06

금은화(인동초) 효능

금은화(인동초) 효능 금은화는 인동초 덩굴의 꽃이다. 금은화는 만병의 약이라 불릴만큼 약성이 뛰어난 식물이다. 금은화는 암치료약으로도 흔히 쓰인다. 물에 달여서 차처럼 마시면 위암이나 페암에 좋은 효과를 가져온다. '항암본초'에는 금은화가 복수암 세포에 대한 억제작용을 한다고 적고있고 비인암 ,유선암, 자궁경부암,등에 회화나무꽃,전갈, 벌집같은 약제와 함께 쓴다고 했다.

약초자료실 2023.06.06

토마토 재배방법

환경에 의한 스트레스 즉, 생리장해가 발생하는 환경요인은 각 작형에서 공통적으로 만나는 환경조건이 복합적으로 작용하고 있는 경우가 많다. 토마토의 생리장해는 과실에 발생하는 것과 줄기, 잎에 발생하는 것 등으로 나누어지며 각각 다양한 종류가 있다 기형과 ㅇ원인 반촉성재배나 촉성재배시 꽃눈의 분화시기에 밤 온도가 낮게 되면 발생이 심하고 양수분의 과다와 고농도의 호르몬처리를 해도 발생한다. 직접적인 원인은 꽃눈 분화시 필요 이상의 양수분이 공급됨으로서 많은 심실이 생겨 결과적으로 배열이 흐트러진 것이라고 할 수 있다. 탄수화물과 질소화합물이 많은 상태에서 5~6℃의 저온이 계속되면 발생하기 쉽다. 외관상 마디 사이가 짧고 줄기는 굵으며 위쪽의 잎이 바깥쪽으로 말리는 현상을 나타낸다. ㅇ대책 특히 육묘기에 ..

작물재배 2023.06.06

소변으로 매일 건강 체크

소변으로 매일 건강 체크 ❶ 소변량 소변량이 지속적으로 지나치게 많거나 적게 나올 경우 신장의 이상 신호로 볼 수 있으며, 비정상적인 소변량이 증가하는 경우에 의심할 수 있는 대표적인 질환으로는 당뇨병이나 요붕증 등을 들 수 있습니다. 소변량이 비정상적으로 증가할 경우 흔히 당뇨병이 발병한 경우가 많으며, 드물게 요붕증이 발병한 경우에도 소변량의 급격한 증가를 볼 수 있습니다. 이들 질환은 소변량이 비정상적으로 많아지는 만큼 방광에 자주 소변이 차 소변 횟수도 증가하게 됩니다. 또한 방광염 등 방광에 염증이 있는 경우에도 소변을 자주 보게 되는데 이는 조금이라도 소변이 모이면 바로 방광을 자극하기 때문에 소변이 차지 않아도 급히 소변을 보게 되는 것입니다. 중년 남자의 경우 소변량은 많지 않으면서 소변 ..

건강정보방 2023.06.06

천혜의 섬, 홍성 죽도

🌊바다 한가운데 넘실거리는 붉은 낭만, 푸른 자연 🏝천혜의 섬, 홍성 죽도🏝 . 📍충청남도 홍성군 서부면 죽도길 86 . 👉천혜의 섬, 홍성 죽도의 POINT! 🌊사방으로 파도치는 천수만의 푸른빛 바다 물결! 🌺바닷바람에 넘실거리는 활짝 핀 양귀비꽃 붉은 파도! 🍃바닷바람이 스며 흐르는 녹음 가득 대나무숲 소리! . 걷기 좋은 홍성 죽도 둘레길 따라 자연이 선물하는 다양한 색감을 느껴보세요! . . #충청남도 #충남 #홍성군 #홍성 #홍성죽도 #죽도 #대나무숲 #여행 #섬여행 #홍성섬여행 #홍성여행 #양귀비꽃 #바다 #바다여행 #대나무 #충남어디까지가봤니 #주말여행 #충남여행 #섬여행

여행 이야기 2023.06.06

더 늦기 전에 이 날씨를 즐기자’ 전국 노상 맛집 5

ssong.vely_님의 인스타그램 야외 노상의 계절이 돌아왔다! 탁 트인 야외에서 따뜻해진 날씨를 온몸으로 느낄 수 있는 요즘, 야외 노상을 즐기기 딱 좋다. 본격적인 더위가 시작되기 전 지금 계절에서만 딱 느낄 수 있는 야외 바이브! 맛은 물론 감성까지 모두 한껏 느낄 수 있는 전국 노상 맛집을 소개한다. 짧게만 느껴지는 봄바람이 모두 지나가버리기 전에 지금 딱 즐겨야 하는 노상 맛집 5곳을 소개한다. 이 날씨에 놓치지 말아야 할, 좋은 사람들과 함께 즐기기 좋은 야외 노상 맛집을 지금 알아보자. 1. 찌개 다운 찌개 을지로 '고씨네고추장찌개' deal12님의 인스타그램 야장의 성지 을지로에서도 인기 많은 맛집인 을지로 '고씨네고추장찌개'. 점심에는 고추장찌개 단일 메뉴만 판매하고 저녁에는 고추장찌개..

맛집 이야기 2023.06.06

이번이 마지막 화살

이번이 마지막 화살 한 남자가 과녁을 향해 활을 겨누고 있었습니다. 그의 손에는 화살이 두 개가 있었지만, 집중이 되지 않았습니다. 남자의 옆에서 가만히 지켜보던 스승은 냉정하게 말했습니다. "가지고 있는 화살 중에서 하나는 버리거라!" 남자는 스승의 말에 납득이 되지는 않았지만, 어쩔 수 없이 화살 하나에만 모든 정신을 집중하기로 했습니다. 그 결과, 남자는 평소보다 더 좋은 실력으로 과녁의 가운데를 맞출 수가 있게 되었습니다. 스승은 제자에게 말했습니다. "다음에도 기회가 있다고 생각하지 말고 항상 이번이 마지막 화살이라고 집중할 수 있다면 앞으로도 더 좋은 결과를 얻을 수가 있을 것이다." ...............................................................

좋은글 좋은말 2023.06.06