신장초과

휴대폰으로 할수있는 51가지 기능들 휴대전화는 이제 단순히 전화만 거는 도구가 아니다. 21세기 들어, 적어도 2014년 한국의 디지털 세대에게 휴대전화는 소통의 도구이자 놀이의 도구이며, 나아가 자신의 정체성을 표현하는 도구다. ‘휴대전화로 할 수 있는 50가지’를 통해 휴대전화가 만들어내는 새로운 문화의 세계를 들여다본다. TV 광고에서 데이트를 즐기던 남자 주인공이 여자 친구의 전화를 받는다. 그리고 당당하게 말한다. “작업중이야.” 여기서 ‘작업중’이란 새로운 여자를 사귄다는 말이다. 그러나 작업중이라는 말은 더 많은 의미를 지니고 있다. 그 많은 작업을 2014년 한국의 디지털 세대는 대부분 휴대전화로 처리한다. 휴대전화로 작업을 한다? 맞는 말이다. 휴대전화는 이제 단순히 전화를 걸거나 받는 ..

깡그리 안 지우고 컴퓨터 빠르게 하기 업그레이드, 포맷이 가장 손쉬운 방법일 수 있겠으나, 추가로 알아두시면 더 좋은 방법으로 윈도우상에서 할 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. (무서워 하지마세요~ 컴퓨터 의외로 쉽습니다.) - 필요 없는 파일 지우기 시작 ->내 컴퓨터 ->로컬 디스크(C)-> Windows폴더 -> Prefatch폴더안에 *.pf 파일들을 모두 삭제! 레지스트리를 건들거나, 프로그램을 추가/삭제하는 게 아닌 쌓여있는 파일들을 지우는 것이므로 위험하진 않지만.. 시간이 지나면 또 쌓이므로 주기적으로 지워주면 좋습니다. - 인터넷 페이지 로딩 속도 빠르게 하기 시작 -> 검색(S) -> 도구 -> 폴더옵션(O) ->보기를 선택하신 후 [보기]탭에 보시면 [네트워크 폴더 및 프린터 자동검..

한식 한 상은 여러 가지 영양소를 섭취할 수 있는 건강 식단으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 한국의 비만율이 경제협력개발기구(OECD) 38개국 중 두 번째로 낮다는 조사 결과가 1월에 발표된 적이 있다. 한국은 비만율이 5.9%에 불과했다. 일본이 4.0%로 비만율이 가장 낮은 국가다. 미국은 40%로 비만율 1위였고, 멕시코(36.1%) 칠레(34.4%) 뉴질랜드(32.2%) 호주(30.4%) 등의 순으로 비만율이 높았다. 비만율이 낮은 국가는 기대수명도 길었다. 한국 국민의 기대 수명은 83.5년으로 OECD 평균보다 3년이 더 길었다. 기대 수명이 가장 긴 일본은 84.7년이었다. 전문가들은 "비만율 차이의 가장 큰 이유는 식단에 있다"며 "비만율이 낮은 국가의 전통 밥상을 보면 그 이유를 알..

약초를 하는 사람조차 아카시아재목버섯을 버리라고 발로 차버리라고 하십니다. 하지만 그 효능을 보면 생각이 달라질 것이라고 생각합니다. 아카시아 재목버섯은 결코 영지버섯에 뒤지지 않습니다. 장수버섯의 항암효과를 살펴보면 종양억제율이 운지버섯보다 약1.6배 표고버섯 보다 약1.8배나 높으며 면역활성을 보면 장수버섯은 유근피에 비해 약25배 애기똥풀에 비해 약2.5배 높아 약리적 효과가 뛰어나다고 보고되고 있습니다. 효능 및 복용법을 말씀 드릴께요 재목버섯 1회 약 6~8g을 물 1000cc에 넣고 물이 500cc가 될때까지 끌입니다. 이 과정을 3회정도 반복(1회분) 하여 세 번 끓인 물을 중탕하여 물처럼 드시면 됩니다. 이 버섯으로 림프성 악성종양을 치료 한분의 어머니가 적극적으로 예찬하는 글도 있습니다...

당뇨와 혈압강하에 아주 좋은 개회상황 개회상황버섯에는 혈압낮추는 작용과 인슐린 분비를 촉진하는 효능이 있어서 당뇨병 예방과 당뇨 합병증 예방에 도움이 됩니다. 또한 콜레스테롤 수치를 조절하고 동맥경화 같은 성인병의 예방에도 좋습니다. 암세포 증식 억제 개회상황버섯은 베타글루칸을 다량 함유하고 있어서 암세포의 증식과 재발을 억제하고 암세포 파괴를 돕습니다. 유방암, 폐암, 전립선암, 대장암, 소화기 암 등에 효과적입니다. 간의 해독작용 개회상황버섯의효능으로 간의 해독작용을 돕습니다. 간의 기능을 향상시키는 상황버섯을 꾸준히 복용하면 숙취해소에도 효과가 탁월합니다. 면역력 향상 베타글루칸이 풍부하여 항암효과뿐 아니라 면역력 향상에도 효과적입니다. 개회상황은 가래를 삭히는 작용이 있어 기관지 천식에도 좋습니다..

농식품부, 사업 시행지침 개정 저온유통체계 선정기준도 개선 과수 비가림시설을 개보수할 때도 사업비의 절반을 정부로부터 지원받게 됐다. 비가림시설이 많은 포도농가의 경영비가 절감될 것으로 기대된다. 농림축산식품부는 ‘과수고품질 시설현대화사업’ 시행지침을 4일 개정했다고 16일 밝혔다. 농식품부는 이 사업을 통해 관수·관비시설, 비가림하우스 등 개보수 비용을 50%(국비 20%, 지방비 30%) 지원하고 있다. 하지만 종전 지침엔 비가림시설 개보수 지원이 포함돼 있지 않아 형평성 문제가 제기돼 왔다. 비가림시설은 천장은 막혀 있지만 사면이 뚫려 있는 시설로 천장·사면이 모두 막혀 있는 비가림하우스와 기능이 유사하다. 농식품부는 또 ‘저온유통체계 구축사업’의 사업자 선정기준도 개선해 내년부터 시행한다고 16일..

실내온도 25~26도로 유지해야 여름철 줄줄 흐르는 땀을 잘 관리하는 방법이 있다. [사진=게티이미지뱅크] 덥고 습해 조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐른다. 이런 날씨에 흐르는 땀은 자연스런 생리 현상이다. 땀은 체온을 조절하는 역할을 한다. 더운 날씨에 움직이다보면 체온이 올라가는데, 이때 땀이 배출돼 증발하면서 몸의 열이 식는다. 하지만 열대야로 인해 밤에 흘리는 땀은 신진대사 전반에 영향을 줘 불쾌지수를 높일 뿐더러 수면장애와 두통, 어지럼증, 감기까지 유발할 수 있다. 여름철 땀 관리는 에티켓이기도 하자 건강관리의 중요한 요소여서 소홀히 해서는 안 된다. 헬스라인닷컴 등의 자료를 토대로 여름철 땀 관리법에 대해 알아본다. △체온 조절 실내온도가 너무 낮으면 온도 충격으로 감기에 걸릴 수 있다. 실내온..

★6대 건강장수 솔루션★ 건강한 위와 장을 만드는이 체내 효소의 미라클 엔자임의 소모를 막고, 그 충분한 유지는병의 예방 또 젊음과 건강을 유지하는 비결이며, 건강하게 해 장수가 되는 기본이라고 할 수 있다. 즉 건강과 장수의 원점은 체내 효소의 미라클 엔자임을 보급해 활성화하는 6개의 기본 요소며,이것 모두 조화가 나타나는 것으로,진정한 건강 장수를 달성할 수 있는 것이다. 솔루션 1 좋은 식사 파레토의 법칙을 지켜라 파레토 법칙은 20%의 핵심이 되는 부분의 원인을 분석하고 해결하면 80%의 성과를 얻을 수 있다는 것. 이상적인 식사 밸런스는 식물성 85∼90%, 동물성 10∼15%다. - 곡물 잡곡·야채류를 섭취한다. - 동물성은 어패류를, 육류 유제품은 적게 섭취한다. - 신체에 좋은 식습관을 붙..