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남성 갱노년기에 좋은 생활속 텃밭 약초

◈ 남성 갱노년기에 생활속 텃밭 약초◈ ▲ 마늘, 파, 부추, 달래, 생강 등 오신채. 불가에서는 섭취를 금하지만 힘이 달리는 중년 남성들로서는 일부러 찾아먹어야 할 ‘보약’이다. 오신채 하면 일반적으로 마늘, 파, 부추, 달래, 생강 등을 지칭한다. 이 음식들은 자극이 강한 채소로 날로 먹으면 화를 잘 내게 하고, 익혀서 먹으면 음란한 마음을 불러일으키기 때문에 불가에서는 금기시한다. 하지만 그런 효능들이 수행에 열중해야 할 스님들에게는 문제를 일으킬 수 있겠지만 ‘갱년기’를 맞아 자신감을 잃어가는 한국의 중노년 남성들에게는 오히려 도움을 줄 수 있지 않을까. 오신채의 어떤 성분들이 어떤 작용을 해서 어깨 처진 남성들의 기운을 돋우고, 엉뚱한 생각을 먹게 하는지 각 채소별로 성분을 분석해 알아본다. #..

작물재배 2023.03.05

생활속 독소를 피하는 방법

생활속 독소를 피하는 방법 ▶ 벽지 염화 비닐류의 벽지에는 화학 유연제인 프탈산에스테르가 들어 있다. 이는 독성이 우려되는 위험한 물질 중 하나로 오랜 시간 동안 천천히 휘발하며 실내 공기를 오염시킨다. 어린 아이가 이런 환경에 지속적으로 노출 되면 생식기에 장애가 생길 수 있으므로 주의한다. (대처 방안) 천연 소재 벽지를 사용하는 것이 좋다. 또 벽지를 바르는 풀에 유해물질이 포함돼 있기 때문에 화학재료의 풀보다는 자연 재료로 고르도록 하자. 집 안 공기를 자주 환기 시켜주는 것도 좋은 방법이다. ▶ 진공청소기 청소에 있어 꼭 필요한 가전제품인 진공청소기 역시 조심해야 될 물품이다. 진공청소기를 기본적으로 공기와 먼지를 한꺼번에 빨아들이고 공기를 내보내는 방식으로 돼 있다. 조심해야 될 부분은 바로 ..

건강정보방 2023.03.05

"외부인 출입가능" 5천원이면 한끼 먹는다는 서울 구내식당

점심 한 끼 만원이 웬 말? 밥값 고민 완벽 해결 구내식당 맛집 리스트 용~! 요즘 물가가 너무 비싸죠? 든든하게 점심 한 끼 사 먹으려고 해도 만 원이 훌쩍 넘어버리니 매번 있던 식욕도 사라져버리는 느낌이더라고요. 런치에 인플레이션을 합친 ‘런치플레이션’이라는 신조어까지 생길 정도라니 정말 한숨이 저절로 나온달까..★ 그런데 아니 글쎄 이런 상황에 5~6,000원 대로 골고루 균형 잡힌 한 끼를 해결할 수 있는 곳이 있다고 해요. 바로 오늘 콘텐츠에서 다뤄 볼 구내식당인데요! 매일 달라지는 반찬에 푸짐함까지 한 번에 챙길 수 있는 구내식당이 직장인들의 새로운 성지로 떠오르고 있다고 합니다. 게다가 무려 외부인 출입도 가능하다고(!!) 출근 중 간편하게 점심 해결하기도 좋지만, 근처 들를 일 있을 때 혼..

맛집 이야기 2023.03.05

이 땅에 봄이 올 때

이 땅에 봄이 올 때 이 땅에 봄이 올 때 백목련의 도도함이나 황매화 꽃자리를 먼저 생각지 말아라. 겨우내 굳어 있던 쟁기날 깨어 일어나 갈아엎은 부드러운 흙도 흙이려니와 이 땅의 삼월 점점이 뿌려진 풀들 윤달조차 끼여 올봄 이리 더디 올 때 논둑 비탈 들불로 그슬린 잔디뿌리 더듬으며 개울가 버려진 바위 엉서리 비집으며 부들부들 몸 떨며 눈 틔우는 들풀 벌금다지나 어린 참쑥잎 황새냉이순 이 땅 저 땅 가리잖고 지금쯤 남녘 어느 얕은 산발치서 신호하여 장백산맥 근처까지 불 붙이며 뿌릴 흔들고 있을 이 땅의 크낙한 일깨움 그 푸른 빛을 당신은 올봄도 또 보잖는가. - 도종환 -

좋은글 좋은말 2023.03.05