신장초과

깡그리 안 지우고 컴퓨터 빠르게 하기 업그레이드, 포맷이 가장 손쉬운 방법일 수 있겠으나, 추가로 알아두시면 더 좋은 방법으로 윈도우상에서 할 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. (무서워 하지마세요~ 컴퓨터 의외로 쉽습니다.) - 필요 없는 파일 지우기 시작 ->내 컴퓨터 ->로컬 디스크(C)-> Windows폴더 -> Prefatch폴더안에 *.pf 파일들을 모두 삭제! 레지스트리를 건들거나, 프로그램을 추가/삭제하는 게 아닌 쌓여있는 파일들을 지우는 것이므로 위험하진 않지만.. 시간이 지나면 또 쌓이므로 주기적으로 지워주면 좋습니다. - 인터넷 페이지 로딩 속도 빠르게 하기 시작 -> 검색(S) -> 도구 -> 폴더옵션(O) ->보기를 선택하신 후 [보기]탭에 보시면 [네트워크 폴더 및 프린터 자동검..

휴대폰 상식 내가 언젠가 일본 여행 도중 다급한 일로 갑짜기 집에 전화를 해야할 일이 생겨 핸드폰을 꺼내보니 밧데리가 나가버렸다. 하는 수 없이 공중전화 박스로 뛰어 갔는데 수화기를 들고 다이알을 돌리려고 하니 전화번호가 도무지 생각나질 않았다. 핸드폰을 사용하면서 부터 집, 사무실, 마누라 번호 등등 모조리 단축번호를 오랫동안 쓰다 보니 핸드폰이 꺼져 볼수가 없으니 다 까먹고 깝빡. 말하자면 디지털 치매에 걸린 것이다. 그래서 애를 먹은 적이 있었다. 알고 보니 방법이 있었는데 바보가 따로 있나? 모르면 바보가 되는 거지.그래서 여러분께서는 지금 부터 용돈도 아낄 겸 절대 바보가 되지 마시기를 바랍니다. 휴대폰 긴급충전 비법 긴급하게 통화를 해야 하는데 밧데리가 거의 나가버린 경우에 이렇게 하면 쉽게 ..

WHO에서 전자파가 암(癌)의 원인으로 공인 했습니다 잘 숙지하여 널리 알리시고 건강에 피해 없도록 유의하십시오 1. [ Your Back Pocket ]/바지 뒤 주머니 휴대폰이 고장이 나기 쉽고, 다리와 위 건강에 해롭다. 2. [ Your Front Pocket ]/ 바지 앞 주머니 남성의 정자 활동 장애, 특히 골반 관절에 매우 해롭다 . 3. [ Your Bra ]/여자 브레이지어 속 유방암 위험 증가. *남자 와이셔츠 주머니, 양복 안 주머니* *심장병 위험 증가 * 4. [ Against Your Skin]/피부에 가까이 대고 오래 통화 박테리아 감염 등 피부병, 뇌종양 발생증가 5. [ Under Your Pillow ]/베게 가까이 어지럼증, 두통, 불면증, 대사장애 발생 증가, 뇌종양 ..

문세영 기자 붕어빵, 호빵 등 겨울에 많이 찾는 간식에 든 ‘팥’은 활용하기 나름으로 건강한 식재료가 될 수 있다. [사진=JV_LJS/게티이미지뱅크]한국물가정보가 14일 발표한 자료에 의하면 붕어빵 가격은 2개에 평균 1000원이다. 이는 5년 전 대비 2배 이상 증가한 것으로, 서울 강남구 등에선 1개에 2000원 하는 곳까지 있다. 겨울 대표 간식으로 꼽히는 붕어빵, 호빵, 단팥죽 등에 공통적으로 들어가는 식재료는 ‘팥’인데 이러한 주재료 가격이 상승하면서 겨울 간식 가격도 오르고 있다. 수입산 붉은 팥은 800g당 6000원으로, 5년 전보다 100% 상승했다. 겨울간식은 따뜻하게 열을 머금은 팥으로 인해 생각만으로도 포근하고 훈훈한 느낌이 들지만, 나날이 오르는 가격 탓에 접근성이 떨어지고 있다..

정희은 기자 매일 챙겨먹기 좋은 비타민과 무기질이 풍부한 식품에 대해 알아보자. [사진=게티이미지뱅크] 영양학자나 영양사들은 어떤 음식을 먹고 있을까. 전문가들은 입맛에 맞고 건강에도 좋은 식품 몇 가지를 챙겨 먹는다. 이런 식품에는 비타민과 각종 무기물이 풍부하게 들어있다. 미국의 인터넷 매체 ‘치트시트닷컴’이 매일 꼭 먹어야 할 식품 7가지를 소개했다. [사진=게티이미지뱅크] ◆오트밀 아침식사로 섬유질이 많은 음식을 먹으면 종일 포만감이 유지된다. 섬유질이 많은 식품은 소화가 천천히 되면서 혈당 수치를 안정시키고 에너지를 증강시킨다. 오트밀은 최고의 아침식사로 꼽힌다. 오트밀에 치아씨드, 베리류, 아몬드 버터나 바나나를 곁들여 먹으면 더 좋다. ◆달걀 달걀은 칼로리는 낮지만 단백질과 각종 비타민이 풍..

막걸리 효능 10가지 ① 피로 해소 막걸리에는 미네랄, 비타민, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하고, 비타민B 성분도 많기 때문에 피로 해소에 도움이 되는 식품입니다. 그러나 막걸리 역시 술이기 때문에 습관적으로 드시면 알코올 중독 등 몸을 해치기 쉬우므로 적당량을 섭취해야 합니다. ② 항암효과 막걸리에 항암 효능이 있다는 사실은 다들 잘 모르실 거예요. 막걸리의 주요 성분은 쌀에 많이 들어 있는 베타 시토 스테롤 성분으로 위암 세포 성장을 억제하고 종양 크기를 줄이는 효과가 있으며, 막걸리의 스쿠알렌과 파네졸 성분은 항암효과를 가진 기능성 물질로써 암세포의 성장을 억제해 암 예방에 도움을 줍니다. 한 연구에 따르면 막걸리 농축액을 쥐에게 투여했을 때 간암이나 유방암과 같은 암세포의 증식이 억제되는 효과가 ..

[우리 술 답사기] (47) 강화도 ‘금풍양조장’ 지역대표 양조장 현대적 문화공간 변신 3대째 가업 이어받아 변화 바람 일으켜 쌀과 지하수로 빚은 ‘금풍막걸리’ 탄생 검은병 ‘금학탁주’ 묵직하고 단맛 은은 방문객 위한 ‘술례길 5코스’ 체험 개발 [우리 술 답사기] (47) 강화도 ‘금풍양조장’ 지역대표 양조장 현대적 문화공간 변신 3대째 가업 이어받아 변화 바람 일으켜 쌀과 지하수로 빚은 ‘금풍막걸리’ 탄생 검은병 ‘금학탁주’ 묵직하고 단맛 은은 방문객 위한 ‘술례길 5코스’ 체험 개발 금풍양조장은 우리나라에서도 손꼽히는 역사를 가진 양조장이다. 왼쪽부터 금풍양조장이 생산하는 ‘금학탁주’ 그린·블랙·골드와 ‘금풍막걸리’. 금풍양조장은 인천 강화도뿐 아니라 우리나라 전체에서도 손꼽힐 만큼 오래된 양조장이..

비만 예방에서 항암 작용까지 버섯 6가지 버섯의 효능 ▼ 송이버섯 위와 장의 소화기능을 돕고, 혈액순환을 촉진해 손발이 저리고 힘이 없거나 허리와 무릎이 시린 노인들에게 좋다. 이외에도 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 혈액순환을 좋게 하는 성분이 있어 동맥경화, 심장병, 당뇨병, 고지혈증 등에도 효과가 있다. 버섯의 다당류에는 강한 항암 성분이 있는데, 송이버섯은 다른 버섯보다 항암 성분이 강한 것으로 알려져 있다. ▼ 표고버섯 표고버섯만의 독특한 감칠맛은 구아닐산이 다른 버섯에 비해 많기 때문인데, 구아닐산은 콜레스테롤 수치를 낮추는 성질이 있어 고혈압과 심장병 환자들에게 좋다. 또한 표고버섯에 들어 있는 레티난은 강력한 항암 물질로 면역 체계를 활성화한다. 따라서 암뿐만 아니라 감기 같은 바이러스 질병과..

바닷가에서 자라고 있는 염생식물. [연합] [헤럴드경제=손인규 기자] “바닷가에 널린 이 잡초들, 돈 되는 거였어?” 바닷가를 오갈 때 흔하게 봤던 ‘잡초’가 있다. 사진을 보면 누구나 한 번쯤 접해봤을 잡초들이다. 특히 서해안이나 남해 갯벌, 염전 주변 등에 많이 있다. 이 흔한 잡초가 알고 보면 획기적인 의약품 개발에도 쓰일, 귀한 재료다. 이 잡초의 정체는 염생식물. 바닷가 등 염분이 많은 토양에서 자라는 식물을 말한다. ‘바닷가식물’ 또는 ‘갯가식물’이라고도 불리는데 외형상 바닷가 잡초처럼 보인다. 대표 염생식물로는 퉁퉁마디(함초), 향부자, 수송나물, 나문재, 갯질경, 방석나물 등이 있다. 염생식물은 이미 건강기능식품이나 한약재 원료로 널리 쓰이고 있다. 최근엔 폐 기능 개선 효과를 기대하며 의..