신장초과

식용버섯의 종류, 효능 및 활용법 ① 능이버섯/향이(香餌) 【능이버섯의 효능】 ① 소화촉진에 도움 능이버섯에는 단백질을 분해하는 성분이 풍부하기 때문에 육류를 먹고 체하거나 소화가 잘되지 않을 때 뛰어난 효과가 있다고 한다. ② 혈액순환에 도움 능이버섯을 꾸준히 섭취하게 되면 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킬 뿐만 아니라 혈액의 원활한 흐름을 개선하는데도 큰 효과를 볼 수 있다고 하는데 이렇게 혈액순환이 개선됨에 따라 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 혈관관련 질환들을 예방하는데도 이로운 효능이 있다고 한다. ③ 기관지질환 예방에 도움 능이버섯은 예로부터 한방에서는 여러 기관지질환을 치료하는 약재로 널리 이용되었던 만큼 기관지 건강관리에도 좋은 효과가 있다고 하는데 감기예방에도 효과적일 뿐만 아니라 기관..

질환은 한국인 사망 원인 2위 심장 질환은 한국인 사망 원인 2위로 일상 속 관리와 예방이 중요한 질병이다. [사진=게티이미지뱅크] 통계청에 따르면 심혈관 질환은 한국인 사망 원인 2위로 암 다음으로 높다. 미국에서도 심장 질환을 조기 사망의 주요 원인으로 꼽는다. 미국의 과학·의학매체 '사이테크 데일리(SciTechDaily)'는 최근 심혈관 질환이나 심장마비의 위험성을 낮출 수 있는 간단한 생활 습관 7가지를 정리했다. ◇ 일주일에 두 번 생선 먹기 생선은 단백질, 오메가3 지방산, 그리고 많은 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원이다. 미국의 메이요클리닉은 일주일에 2번 생선을 섭취하면 심장병 발병 위험을 줄일 수 있다고 말한다. 특히, 연어와 고등어와 같이 건강한 지방이 풍부한 생선을 일주일에 두 번 ..

외래환자 1000명당 독감 의심 4.7명, 유행기준(4.9명) 근접 15일 서울 송파구보건소에 붙은 인플루엔자 예방접종 안내 포스터. [사진=뉴스1] 지난 2년간 유행을 멈췄던 인플루엔자(독감)가 이번 가을과 겨울 다시 유행할 것으로 보인다. 정부는 21일부터 인플루엔자 국가예방접종을 시행한다고 밝혔다. 지난 7월 이후 인플루엔자바이러스 검출이 늘고 있다. 인플루엔자 및 호흡기바이러스 표본감시의료기관의 감시 결과, 최근 10주간 2.4%의 인플루엔자바이러스 검출률이 확인됐다. 코로나19가 유행하면서 잠잠했던 인플루엔자가 슬며시 재유행 가능성을 보이고 있는 것. 갑자기 38℃ 이상 열이 나거나 기침 혹은 인후통이 발생하는 '인플루엔자 의사환자'는 7월 이후 지속적으로 증가해 현재 외래환자 1000명당 4...

세계유산 이렇게 멋있을 일이가?? 도산서원 야간개장?, 선유줄불놀이? ?다 해보고 싶었던 거라고! 【 2022 세계유산축전 : 안동·영주 (2022.9.3.~9.25.)】 ☝일정이 궁금하다면? https://blog.naver.com/pride_gb/222863062340

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홑이불 김용택 새벽바람이 맨발을 스치고 지납니다. 낮달을 끌어다 발을 덮습니다. 바람이 어디를 지나왔는지, 눈을 감아도 따라 들어오지 않은 메마른 얼굴이 있습니다. 그대를 생각하는 일이 문득문득 하루 종일입니다. 산그늘 밖으로 손을 내놓은 나무들, 닭들이 뒤뚱거리며 산그늘을 따라 배추밭까지 나갔습니다. 허리가 굽은 늙은 농부 부부가 텃논에서 마른 짚을 묶어 세우고 슬레이트 지붕 처마에 기댄 먹감나무 먹감들이 하얀 서리꽃을 덮고 알맞게 먹물이 드는 동안 마당에서는 이미 마른 감잎들이 끌려다닙니다. 강을 건넌 햇살은 무덤 잔디 위에서 침묵으로 하루가 편안하였습니다. 거짓 없이 시드는 아름다운 저녁 햇살, 난생처음 그립다며 내게 울던 당신 나는 아직도 그대를 내려놓지 못했습니다. 빨랫줄에 걸린 낮달을 끌어다가..

용서의 꽃 / 이해인 당신을 용서한다고 말하면서 사실은 용서하지 않은 나 자신을 용서하기 힘든 날이 있습니다 무어라고 변명조차 할 수 없는 나의 부끄러움을 대신해 오늘은 당신께 고운 꽃을 보내고 싶습니다 그토록 모진 말로 나를 아프게 한 당신을 미워하는 동안 내 마음의 잿빛 하늘엔 평화의 구름 한 점 뜨지 않아 몹시 괴로웠습니다 이젠 당신보다 나 자신을 위해서라도 당신을 용서하지 않을 수가 없습니다 나는 참 이기적이지요? 나를 바로 보게 도와준 당신에게 고맙다는 말을 아직은 용기 없어 이렇게 꽃다발로 대신하는 내 마음을 받아주십시오

세월 도종환 여름 오면 겨울 잊고 가을 오면 여름 잊듯 그렇게 살라 한다 정녕 이토록 잊을 수 없는데 씨앗 들면 꽃 지던 일 생각지 아니하듯 살면서 조금씩 잊는 것이라 한다 여름 오면 기다리던 꽃 꼭 다시 핀다는 믿음을 구름은 자꾸 손 내저으며 그만두라 한다 산다는 것은 조금씩 잊는 것이라 한다 하루 한낮 개울가 돌처럼 부대끼다 돌아오는 길 흔들리는 망초꽃 내 앞을 막아서며 잊었다 흔들리다 그렇게 살라 한다 흔들리다 잊었다 그렇게 살라 한다

건강진단 . 한 병원에서 한 사나이가 건강진단을 하는데 의사선생이 소변을 받아오란다. . 그는 재빨리 집에 가서 큰 병에 가득 소변을 담아왔다. 의사선생 : “무슨 검사하는데 이렇게 많이 가지고 오셨습니까? ”남자: “흠, 이왕 가져 왔으니 그대로 해 봅시다. . ”검진결과 아무 이상이 없어 사나이는 재빨리 가족에게 전화를 걸었다. “여보, 우리가족 모두 건강하단다…. 마음 푹 놓으라고 버스기사와 택시기사 . 버스가 전용차선으로 달리고 있었는데 느닷없이 승용차 한대가 버스 앞으로 끼어 들어와 달리는 것이었습니다. . 그러자 버스 기사 아저씨가 열 받아서 빵빵대고 상향등을 켜대면서 승용차를 위협했습니다. 그러자 승용차를 몰고 가던 아저씨도 열 받아서차를 세우고는 버스를 향해 왔습니다. . 그리고 문을 쾅쾅..